Kertész Róbert
Ezzel bizonyítottam magam és mások számára is, hogy a tudatosan és sokoldalúan felépített növényi étrenddel nem csak teljes életet élhetünk, de rendkívüli regenerációra és sportteljesítményekre is képesek vagyunk.
Hab a tortán, hogy 2014-ben az év vegetáriánusa lettem.
A legfontosabbak számomra:
1. Kiegyensúlyozott étrend - Vegán
2. Megfelelő edzésterv - Triatlon és Mázsaház
3. Pihenés és meditálás (Dan Millman - Békés harcos vonal)
email: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
Facebook oldal:
- Sajátom https://www.facebook.com/kerteszrobertveganironman?ref=hl
- sokat köszönhetek a Nyersétel Akadémiának és biztos vagyok benne, hogy lesz néhány hír vagy cikk, amit közösen írok meg velük ezért szeretném őket „hirdetni” Nyersétel Akadémia https://www.facebook.com/nyersetelakademia?fref=ts https://www.nyersetelakademia.hu/
o A mázsaházba jártam tavaszig erősíteni, nagyon magas szintet képviselnek: Mázsaház https://mazsahaz.hu/ https://www.facebook.com/MAZSAHAZ?fref=ts
- Legaktívabb
- Videós anyagok
-
50 méterre a csúcstól - Klein Dávid döntése életet mentett a Broad Peaken, ahol lavina sodorta el Nirmal Purja hegymászólegendát
-
Kicsoda Megan Eckert, aki 1024 kilométert futott hat nap alatt és új határt húzott az ultrafutásban
-
Szabad akarat vagy isteni póráz? - Ádám és Éva modern drámája a Megszállottság című filmben.
-
Bódis Tamás a Badwater ultra dobogójára futott - minden idők leggyorsabb magyar teljesítése a Halál-völgyben
-
Futócipőből a tereptriatlon győzelemig: Vásárhelyi Máté sokkolta a mezőnyt a tereptriatlon országos bajnokságon
-
Megszületett a hazai HÓRUCK-közösség a solymári hegyekben - 6 órás összetett kihívás a testsúly 25%-ával
-
Szebeni Endre, szívvel-lélekkel az Ironmantól a tereptriatlonig
Hozzászólás: Hozzászólás
-
Elektromos kerékpár másképpen - hidrogéncellás meghajtás a láthatáron
Hozzászólás: Hozzászólás
-
Warg Camino 55+5 L backpack – when ultralight is strong and durable (+videó)
Hozzászólás: Hozzászólás
-
Taylor Knibb ismét országúti időfutam-bajnok lett - triatlonosként verte a kerékpáros mezőnyt (+videó)
Hozzászólás: Hozzászólás
-
PANTAC Molle Forward Deployment Pack tactical backpack review (+video)
Hozzászólás: Hozzászólás
-
Salomon Vertical 500 terepfutó verseny
Hozzászólás: Hozzászólás
A természet világa - a világ természete
- Egészség
- Edzés
- Ajánló
Emlékszem, egyszer ott álltam asszem az Erzsébet híd korlátjánál, azzal a titkos szándékkal, hogy ...
„Nem felhizlalni akarjuk Magyarországot, hanem arra hívjuk fel, hogy támogassák a sertéságazatban ...
Itt élünk ebben a rohanó világban, másra sem vágyunk, mint, hogy boldogok legyünk, érvényesüljünk, ...
Egy hollywoodi színész több mint száz kilós átalakulása, amely nem csodadiétáról, hanem ...
Voltatok már úgy, hogy odakint a természetben elfogyott a szendvics, már a sós mogyoró is valaki ...
Mely növényeket használhatod gyógyulásodhoz az erdőben, ha valamilyen területen gyulladás lép fel? ...
Tizenkét mérföld. Egy nagy hátizsák. Sisak, víz, katonai felszerelés. A célidő 1 óra 36 perc 6 ...
A sport az elmúlt években sokkal mérhetőbbé és digitálisabbá vált. Egy futó vagy kerékpáros ma már ...
A barna öves Mad Max, avagy miért ne akarj ujjat húzni egy hollywoodi úriemberrel a sárban
Van egy ...
A skimo (sci alpinismo / ski mountaineering) első ránézésre olyan, mintha a bringások és a ...
Autistának lenni sokszor szinte divatos. Amióta rájöttek az emberek, hogy sok autista emberkerülő, ...
Bár csábító lehet egyből az intenzív edzésre ugranod, fontos, hogy először a biztonságra gondolj. A ...
Aki hátizsákkal a hátán tesz meg kilométereket terepen, ugyanazt a terhelést éli át, amelyre a ...
Nehéz körülmények közé, többnapos vadonjáráshoz, katonai feladatokhoz és azoknak, akik szerint a ...
A LifeClass Hotels & Spa Portorož európai roadshow-ja
Könnyű odajutni, de nehéz elszakadni – ...
A virtuális sport olyan események, amelyeket non-stop és éjjel-nappal közvetítenek. Itt nem kell ...
Május 22. a biológiai sokféleség világnapja. A 2026-os hivatalos mottó: „Acting locally for global ...
Minden-ki Hős!
Az nem is kérdés, hogy Shannon-Leigh Litt, 835 ultramaratonjával az elmúlt 835 ...
VIDEO ajánló
PANTAC MOLLE Forward Deployment taktikai hátizsák
Új vélemények
-
Re: Papp János és Furdan Dániel is két percen belül: magyar LION'S DEN sikerek a Firefighter Challenge világbajnokságon
Kiemelt
A videó alapján ez nagyon brutális!!! Leírva
... -
Re: Ötvenezer kilométer gyalogosan hazafelé - Karl Bushby és az újrakezdés állóképessége
Kiemelt
Egy másik fantasztikus ember: Jean
... -
Re: Futás, türelem, edzés, önazonosság - Fűrész Edit és a backyard ultra
Kiemelt
Fantasztikus vagy Edit! Hajrá magyarok!
Szerkesztői TOP lista
- Tóth Viktor (3734) Az OCR akadályaitól Spártáig - Szabó Veronika fantasztikus első Spartathlonja (0 hozzászólások)
- Support (1) Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak (0 hozzászólások)
- Viktor Outdoor (7) Hercegi lépések a világ tetején: Mohammed Al Saud az Everesten, egy csúcsra a Seven Summitstól (0 hozzászólások)
- Gyurkó Péter (7) Erdélyi terepduatlon kaland a X2S Superior TEAM színeiben (1 hozzászólás)
- Benkó László (1) MTB utánpótlás edzőtábor Pula (3 hozzászólások)
- Erdélyi Zsófia (10) Az első lépések Rió felé (1 hozzászólás)
- Korompay Réka (3) Sport a női időszámításban (3 hozzászólások)
- Boronkay Péter (1) Salomon Sonic Pro futócipő teszt (0 hozzászólások)
- Szabó Miklós (1) A téli erdő csodája (1 hozzászólás)
- Malomsoky Ildikó (33) Szabad akarat vagy isteni póráz? - Ádám és Éva modern drámája a Megszállottság című filmben. (0 hozzászólások)
- Simonyi Petra (9) Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést? (0 hozzászólások)
- Szabó Tamás (9) Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul (2 hozzászólások)
- Timag Márton (3) HUAWEI WATCH GT Runner 2 sportóra premier (0 hozzászólások)
- Horváth György (1) A hős archetípus, a versenyzői hozzáállás (0 hozzászólások)
- Hírszerkesztő (52) Több ezren túráztak országszerte – tarolt a Rejtett Kincsek Túrái! (0 hozzászólások)
- Partics Peti (1) Partics Katalin és Partics Péter szenior öttusa világbajnokok a terepsportolók között (0 hozzászólások)
- Kércz Viktor (1) Madman Tim új szintre emelte a túrázást a High Route Pyrenees útvonalon (0 hozzászólások)
