Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2026. október 5. Hétfő  Ma Aurél és Galina napja van.  

Megszületett a hazai HÓRUCK-közösség a solymári hegyekben - 6 órás összetett kihívás a testsúly 25%-ával Kiemelt

  • Állapot: Aktuális
42 kilométer hátizsákkal, 42 akadállyal - első HÓRUCK Solymáron

Őszi napsütés, hátizsákok és feltűnően jókedvű emberek: október 3-án Solymáron bemutatkozott a HÓRUCK. Az X2S TEAM és a Triatlon a természetért SE új versenye a hátizsákolást, a teljesítménytúrázást és az akadálysportot hozta közös nevezőre. Volt, aki 42 kilométert tett meg, más a testsúlya negyedét cipelve teljesített 30-at - a végén pedig közös ebéd és egy kiadós tombola várta a résztvevőket.

04 okt. 2026 Hozzászólás: Hozzászólás  
A világ első HÓRUCK versenye A világ első HÓRUCK versenye Foto: Terepeuta AI / terepsport.hu

Az ember általában akkor tesz nehéz dolgokat a hátizsákjába, ha el kell vinnie őket valahová. Solymáron október 3-án ennél bonyolultabb helyzet állt elő: a résztvevők pontosan oda vitték vissza a terhet, ahonnan elindultak, majd rövid mérlegelés után újra nekivágtak. Egy kívülálló ezt talán szervezési hibának nézte volna. Aki azonban látta az arcokat, hamar megértette: itt minden a terv szerint történik.

A csodálatos őszi napsütésben megrendezett első HÓRUCK versennyel tíz év után tért vissza a versenyrendezéshez a solymári Triatlon a természetért SE csapata. Az X2S TEAM környékén korábban sem feltétlenül a megszokott megoldásokért álltak sorba a kalandkeresők, és ezúttal sem egy újabb, ismerős recept alapján készült eseményt kaptak.

A fő szervező és ötletgazda, Tóth Viktor olyan formát dolgozott ki, amelyben a hátizsákos gyaloglás, vagyis a rucking találkozik a teljesítménytúrák kitartásával és az OCR ügyességi-erőnléti feladataival. A szervezők ismeretei szerint ez a konkrét versenyforma nemzetközi összevetésben is újdonság.

A szabályok alapja egyszerű: válassz terhet, válassz időt, aztán vállald mindkettőt. A hátizsák előírt súlya a versenyző testsúlyának 10, 15 vagy 25 százaléka volt; az első alkalommal háromórás „rövid” és hatórás „közép” versenyt rendeztek, egyéni, váltó- és csapatformában.

A kör három kilométert jelentett, három feladattal. A „rövid” és „közép” elnevezésből már sejthető, hogy a szervezők hosszú és ultra változatot is terveznek. Egyelőre azonban maradjunk annál a súlynál, amelyet már valóban felvettek.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

A könnyű akadály idővel megváltoztatja a véleményét

Reggel kilenckor indult a hatórás mezőny, és a 15 százalékos kategória néhány férfi versenyzője rögtön kocogásra váltott. A közönség ezt még tekinthette volna rajt előtti félreértésnek, csakhogy Antal Krisztián és Bárdos Pál Péter később sem nagyon akart leszokni róla. Öt kör után már egyértelmű volt, hogy kettejük között komoly küzdelem alakul ki. Végül mindketten 14 körig, azaz 42 kilométerig jutottak; a kategória győzelmét Antal Krisztián szerezte meg.

Közben Kutasi Anita a 25 százalékos kategóriában haladt rendületlenül. A saját testsúly negyedét cipelni már önmagában sem vidám andalgás, itt pedig a terep és az akadályok is hozzátették a magukét. Anita tíz kört, összesen 30 kilométert teljesített, és megnyerte kategóriáját. A hátizsák leemelése és újbóli felvétele egy-egy akadálynál ilyenkor külön feladat: a teher nem tűnik el attól, hogy néhány pillanatra földet ér.

Körönként öt fekvőtámasz, ötven méter súlycipelés, valamint egy tízfokú majomlétrából és „lent-fent” elemből álló OCR-feladat várta a mezőnyt. A fekvőtámasz és a súlycipelés kötelező volt, az OCR teljesítése helyett alkalmanként öt perc időterhet lehetett választani. Így a fáradtság mellé némi taktika is beköltözött a zsákba: megéri-e most az akadály, vagy az időből áldozzon az ember?

Az első körben mindez még könnyűnek látszhatott. A nyolcadikban már kevésbé, a tizedik fölött pedig a „csak öt fekvőtámasz” kifejezés is kezdhette elveszíteni barátságos jelentését. Potrien őrmester bizonyára megértően szemlélte volna ezt a pedagógiai folyamatot. A megértést természetesen nem szükséges összekeverni a felmentéssel.

Délben megérkezett az erősítés

Tizenkettőkor közel hatvan résztvevővel indult a háromórás verseny. Egyéniek, váltók és együtt haladó csapatok népesítették be a pályát, új lendületet adva a már három órája dolgozó mezőnynek is. A solymári Veni, vidi, vici váltó (Filinger Nóra, Szabó János) a 10 százalékos kategóriában végigfutotta a versenyt, és kilenc körrel, 27 kilométerrel zárt. A nevükből ítélve a szándék eleve határozott volt; a hátizsák csak a kivitelezést bonyolította kissé.

A 15 százalékos csapatok között a Pack Attack ugyancsak kilenc körig jutott. Ezt a teljesítményt külön érdemes értékelni: a váltó tagjai felváltva teljesítik a köröket, a csapat tagjai együtt haladnak, így a két eredmény eltérő feladatot takar. A háromórás egyéni mezőnyben Szaszák Krisztián 25 százalékos teherrel nyolc kört, vagyis 24 kilométert tett meg, a nők ugyanilyen súlykategóriájában Bitskey Ilona hat körrel, 18 kilométerrel végzett az élen. A legnépesebb női egyéni kategória a háromórás, 10 százalékos volt: itt Derdák Nóra győzött hét körrel.

Délután kettőkor az egyórás „próbáld ki” futam résztvevői is csatlakoztak. Ekkorra vált igazán láthatóvá a HÓRUCK egyik legjobb jellemzője: a verseny végére a pálya egyre népesebb, a hangulat egyre bajtársiasabb lett. A különböző időpontokban rajtolók közös záróidő felé tartottak, így a nap hajráját együtt élte meg a mezőny.

Három órakor lezárult az új kör megkezdésének lehetősége; aki még előtte kiment, befejezhette az utolsó körét. Elsősorban a körszám döntött, azonosság esetén az időeredmény, az OCR kihagyásáért járó időterhekkel együtt. Ezért a célba érkezés után is maradt némi izgalom: a számoknak is el kellett rendeződniük, mielőtt minden érem gazdára talált.

Brassói, vadas és egy kis légiós irodalom

A 15:40-es eredményhirdetés előtt közös ebéd várta a résztvevőket. A Napfényes Étterem brassóit és vadast hozott, mindkettőt vegán változatban; a verseny közbeni, szintén vegán frissítést az Auchan solymári áruháza biztosította. Ennek az eseményen jóval régebbi előzménye van, mint magának a HÓRUCK-nak: Tóth Viktor már a 2005-ben, Visegrádon rendezett első versenyén is növényi alapú ételt és frissítést adott, és számos későbbi eseményén folytatta ezt. Elmondása szerint a több mint húszéves gyakorlat bevált, és a jövőben is tartja magát hozzá.

A győzteseket érmekkel, Auchan-ajándékcsomagokkal és Gaiavit vitaminokkal jutalmazták, majd következett az X2S TEAM hagyományaihoz illő tombola. Egyetlen kivétellel minden versenyző ott maradt – ami egy hosszú sportnap végén önmagában is szép visszajelzés. A Képes Kiadó Rejtő-képregényei különösen otthonosan hatottak ebben a társaságban: Galamb, Senki Alfonz és Potrien őrmester világában a málha, a menetelés és a borzongatóan izgalmas kalandvágy megbecsült alapkellék.

A nyeremények között szerepelt a Casparus Kiadó A vegán sportoló című könyve, a finn Varusteleka outdoor webshop vásárlási utalványai, a fődíjakat pedig az esemény egyik főtámogatója, a Tactical.hu bolt és webshop biztosította. A szervezők beszámolója szerint végül szinte mindenkinek jutott valamilyen nyeremény. Ez azon ritka alkalmak egyike lehetett, amikor a verseny után sem feltétlenül lett könnyebb hazafelé a csomag.

Az első HÓRUCK megmutatta, hogy egy három kilométeres körbe is belefér egy egész napnyi kaland. Kellett hozzá terep, néhány feladat, gondosan kimért teher és egy társaság, amely hajlandó volt újra meg újra elindulni. A hátizsákok súlyát előre mindenki magának választotta, de hogy mennyi közös élmény fér melléjük, az csak menet közben derült ki.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Kiemelt kategóriagyőztesek

Az alábbi válogatás a Fair Timing 2026. október 4-én kiadott eredménylistáján alapul. A távolságokat a hivatalosan megadott 3 km-es körhosszból számoltuk (egyénileg lehetnek más mérések); a táblázat nem teljes eredménylista, az a lent megadott linken érhető el.

Versenyszám

Súlykategória

Győztes

Kör

Távolság

6 óra, női

25%

Kutasi Anita

10

30 km

6 óra, férfi

25%

Kasziba Sándor

6

18 km

6 óra, férfi

15%

Antal Krisztián

14

42 km

6 óra, váltó

25%

A Nagy Kasza

12

36 km

3 óra, női

25%

Bitskey Ilona

6

18 km

3 óra, férfi

25%

Szaszák Krisztián

8

24 km

3 óra, női

15%

Kuti Katalin

4

12 km

3 óra, férfi

15%

Reiner János

7

21 km

3 óra, női

10%

Derdák Nóra

7

21 km

3 óra, férfi

10%

Mészáros Zoltán

7

21 km

3 óra, váltó

10%

Veni, vidi, vici

9

27 km

3 óra, csapat

15%

Pack Attack

9

27 km

3 óra, csapat

10%

Teknősök

7

21 km

 

A százalék a hátizsák előírt súlyát jelöli a résztvevő saját testsúlyához viszonyítva. A váltók távolsága a felváltva teljesített körök összege; a csapatok együtt teljesítették a köröket. Az eltérő időtartamú, súlyú és lebonyolítású kategóriák nem alkotnak közös rangsort.

Teljes HÓRUCK eredménylista: Fair Timing – HÓRUCK 2026

Támogatók és partnerek

A szervezők köszönetet mondanak a támogatóknak és partnereknek: Tactical.hu, Auchan Solymár, Solymári Önkormányzat, Gaiavit vitaminok, Runner’s Lab, Napfényes Gyógyközpont, Napfényes Étterem, Napműhely, BIOrganik, Casparus Kiadó, Képes Kiadó és Varusteleka finn outdoor webshop. Köszönet illeti a verseny lebonyolításában részt vevő segítőket és önkénteseket, valamint a résztvevőket és a szurkolókat is.

További információ: horuck.hu
A hátizsákolás szakmai hátteréről, Tóth Viktor írásai: triatlonedzo.hu

horuck nyomtalanut terepsport

 

Utoljára frissítve: hétfő, 05 október 2026 06:45

A www.terepsport.hu oldal főszerkesztője, koordinátora. A X2S TEAM edzője és versenyzője.

1999 óta vegán sportoló, edző. Tereptriatlon korosztályos Európa-bajnoki dobogós, Európa-kupa ezüstérmes, többszörös országos bajnok.

2012 óta az OCR sport magyarországi bevezetésén dolgozik, többszörös Spartan dobogós. 2016-ban alapítója a Magyar OCR Szövetségnek (HOCRA), azóta is aktív szerepet játszik a sportág fejlődésében, a szövetségi munkában.

Két születésüktől vegán gyermek édesapja.

Bemutatkozás duplanyil

Webhely: www.triatlonedzo.hu/

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk