Biztonságos-e a természetben a növények fogyasztása?
Együk, ne együk? Azokat a növényeket odakint az erdőn mezőn, amelyek egyébként alig várják, hogy valaki felfalja őket, és ennek érdekében csábítóan nagyobb mennyiségben termelnek számunkra mindenféle vitamint és egyéb jótékony anyagot, mint a kertekben éldegélő kulturáltan viselkedő társaik. Hogy csak egy példát említsek: a spenót vastartalma 100 grammban 2,9 mg. Ezzel szemben a csalán vastartalma 100 grammban 32,3 mg.
A Magyar Túrasport és Terepfutó Szövetség 2023-as eredményei és tervei
A 2023-as év ismét a terepfutás, hegyifutás ismertségének, eredményeinek javulását hozta. A terepsport.hu szerkesztősége kifejezetten örül ennek a tendenciának, hiszen mindig is célunk volt, hogy minél több ember találja meg azt az okot, célt, ami miatt a természetet választja a betonfalak helyett. A Magyar Túrasport és Terepfutó Szövetséget kérdeztük, hogyan látják ők ezt, mik a terveik, az elképzeléseik.
Sebességjavító edzés triatlon és Ironman versenyzőknek
Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.
ILCA 7-es Hajóosztály Világbajnokság - Vadnai Jonatán 12. helyen
Vadnai Jonatán vitorlázó ILCA 7-es (korábbi Laser) hajóosztály világbajnokságán Adelaide-ben a 12. helyen végzett.
Badar Gergő a triatlon, az Ironman felkészülés mellett is vállalja a terepufutás nehézségeit
A terepfutás egyre több embert mozgat meg, egyre többen merészkednek akár a sáros, nehéz ösvényekre is. Badar Gergő a triatlon, Ironman felkészülés mellett is vállalja a terepfutás nehézségeit és szépségeit. Hogyan látja ő a terepfutást? Az interjúból megtudhatjátok.
TOP 10 leggyorsabb futó cipő a 2023-as férfi Ironman világbajnokságon
Megnézzük, milyen cipőket viselt az idei férfi Ironman világbajnokság első 10 helyezettje a franciaországi Nizzában. Amikor Sam Laidlow biztosan átvette a vezetést a férfi Ironman világbajnokság kerékpáros szakaszán a franciaországi Nizzában, azonnal vita indult arról, vajon képes lesz-e megtartani a vezető helyet, amikor felveszi futócipőjét a T2-ben.
A Lofoten Trail Norvégia egyik legszebb terepversenye, amelyről Szücs-Winkler Róbert mesél
Szűcs-Winkler Róbert olyan informatikai vezető, aki fenntarthatósági szoftvermegoldásokat fejleszt a világ nagyvállalatai számára. És hogy ne csak az irodában képviselje a természetet, ezért évekkel ezelőtt elkezdett terepfutni. Idén családja meglepte egy nehéz norvég terepfutóversennyel, a Lofoten Ultra Traillal. Erről beszélgettünk.
XTERRA tereptriatlon Világkupa sorozat 2024 (+videó)
Minden, amit a 2024-es XTERRA tereptriatlon világkupa és világbajnoki versenyekről tudni kell. Az XTERRA 7 állomásos, 11 futamból álló profi sorozata ott folytatja, ahol az elit tereptriatlon legnagyobb csatái az előző szezonban abbamaradtak. Az amatőröknek pedig ugyanazon a pályán, de más szabályokkal lehet versenyezni.
Jakob Herrmann új síhegymászó világcsúcsot állított fel 24 óra alatt 24242 m szintemelkedéssel
Új világcsúcsot állított fel Jakob Herrmann síhegymászásban a hétvégén Radstadtban. Az osztrák sportoló fantasztikus 24 242 méteres szintemelkedést mászott meg 24 óra alatt, és ezzel 756 méterrel megdöntötte Kilian Jornet korábbi rekordját.
Vas Kata Blanka ezüstéremmel zárta a cyclo-cross Világkupa futamot Hoogerheideben (+videó)
A cx.procyclingstats.com szakportál szerint az SD Worx-Protime sportolója mindössze egy másodperccel maradt el a győztestől, a hazai pályán versenyző Fem van Empeltől. Vas hamar felküzdötte magát az élmezőnyhöz és már a hatkörös verseny felénél dobogós helyen állt, majd az utolsó körben megelőzte Lucinda Brandet, akire végül 10 másodpercet vert.
