Tarawera by UTMB 102K – Új-zélandi kettős győzelem Rotoruában
A déli félteke egyik legjelentősebb terepultra-eseményén, a Tarawera Ultramarathon by UTMB 102 kilométeres távján hazai siker született mind a férfiaknál, mind a nőknél. A közel 2500 méteres szintemelkedést tartalmazó, gyors, de technikás pályán az új-zélandi elit bizonyult a legerősebbnek.
Új fejezet a magyar profi kerékpársportban a MBH Bank–CSB–Telecom Fort Team megalakulása (+videó)
Ünnepi és céltudatos hangulat lengte be a sajtótájékoztatót, ahol hivatalosan is bemutatkozott az új magyar központú profi kerékpáros formáció, az MBH Bank–CSB–Telecom Fort. Az eseményen nem csupán egy csapat megalakulását jelentették be, hanem egy ambíciót: hidat építeni a magyar tehetségek és a nemzetközi élvonal között.
A FÁK, a Titokzatos gyógyítók, akik nem kérnek pénzt
Amikor leülsz az Avatárt megnézni, főleg, ha egyszer már láttad, valószínűleg azok közé az emberek közé tartozol, akiknek a szíve mélyén ott pislákol a remény, hogy ez nem csak valaki agyalmánya, ennek van valamiféle valóságalapja. Még akkor is ez rezeg a gondolataidban, ha amúgy kőmaterialista vagy és tudományhívő. Az Avatár anyafája, amely közvetlen összeköttetésben áll minden élővel és mindenek anyjával Eywa-val. Mindenek anyja Eywa, nyilván neked is feltűnt, mennyire hasonlít az Éva szóra, aki ugyebár a Bibliai ősanyja az emberiségnek.
De ott vannak "A Gyűrűk Ura" entjei, a faóriások, akik bölcsek, mogorvák, maguknak valók, félelmetesen erősek és mégis végtelenül türelmesek és jóindulatúak.
Végre itt a doppingszer, amivel soha nem fogsz megbukni a doppingvizsgálaton (1. rész)
Miért doppingolsz? - Hogyhogy miért? Hülye kérdés: Hogy nyerjek! - mondod. Ezzel a válasszal nehéz vitázni, ha hagyományos társadalmi szemmel pillantunk rá. Ki nem akar nyerni? De most őszintén! Emlékszünk mindannyian az iskolából a szürke eminenciásokra, az eminensekre, a mindig csendesekre, akik nem akartak nyerni. Aztán persze senki nem vetett rájuk követ, amikor megnyertek egy matekversenyt. Ők is nyerni akartak. És persze folyton doppingoltak. Ha kellett kávéval, vagy más ébresztővel, de serkentették az agytevékenységüket. Ugyanezekből lesznek azok, akik megítélik a sportolókat, amiért doppingolnak, mert máshogy egy doppingszerektől hemzsegő világban hogy legyél első?
A doppingszer, amivel nem buksz meg a vizsgálatokon és még egészséges is (2. rész)
Na, akkor vágjunk bele! Mit akarunk, mit tudjon egy doppingszer?
Azt akarjuk, hogy fokozza a teljesítményt, gyorsítsa a regenerációt, csökkentse az izomfáradtságot, növelje a fájdalomküszöböt, több oxigénhez jussunk , kitartóbbak és erősebbek legyünk, végül pedig, de nem utolsósorban, hogy marha jól nézzünk ki. Mindez igazából egyetlen cél szolgálatában: hogy győzzünk.
Milyen egyéb indoka lehetne egy épeszű sportolónak, hogy idő előtt segítse magát a sírba? De melyik doppingszer segít nekem győzni?
Öngyógyítás az erdőben: a fűzfa (salix) - a gyulladáscsökkentő
Mely növényeket használhatod gyógyulásodhoz az erdőben, ha valamilyen területen gyulladás lép fel?
Új sorozatot indítunk azok számára, akik sokat járnak a szabadban, esetleg több napot is kint töltve és szeretnék tudni, milyen növényeket használhatnak, ha valamilyen gond adódik, legyen az gyomorrontás, gyulladás, láz, megfázás, sérülés, csípés, vagy egyéb. Olyan növényeket részesítünk előnyben, amit a lehető legtöbb helyen nagy mennyiségben megtalálhatunk, akár több évszakban is. Kezdjük rögtön egy adu ásszal: Fűzfa
Növényvédőszerek, adalékok, hormonok - mit vegyünk és mit ne!
Ma még sokan nem engedhetjük meg magunknak azt a luxust, hogy táplálékunkat 100%-ban bioforrásból vásároljuk. Most összegyűjtöttük azon eledelek listáját, amelyek a legnagyobb valószínűséggel eldorádói a növényvédő szereknek, adalékanyagoknak, hormonoknak stb. Ezeket szinte kötelező lenne bio gazdálkodásból beszerezni.
Antioxidánsok, növényi étrend - harc az influenza ellen
A biológiai kísérletekkel foglalkozó FASEB Journal egyik új tanulmánya szerint növényi eredetű élelmiszerek fogyasztásával is kivédhetőek lennének az influenzavírusok tüdőre gyakorolt káros hatásai. A kutatók állati és emberi sejtekkel végzett vizsgálati eredményeik alapján jutottak erre a következtetésre, az antioxidánsokban gazdag táplálkozás azonban ettől függetlenül is előnyös a számunkra.
Ehető vadnövények túra-sorozat indul Solymáron és környékén
Jaj, annyira örülök! Kibújtak a rügyek, és majdnem mind ehető! Virágzik a szilva, a meggy, a vérszilva, a mahónia, a százszorszép, kibújt a medvehagyma, az árvacsalán, a pitypang, a csalán és a turbolya, megindult a csipkebogyó, és a szeder, a leveles fák rügyeznek és hol is ehetnél finomabbat és egészségesebbet, mint a kertedben, vagy az erdőn-mezőn?
Állóképesség és kitartás – Mike Sadler, az SAS egyik alapítójának története
Ha létezik olyan ember, akire tökéletesen illik a mondat, hogy „nem a fotelből lett legenda”, akkor Mike Sadler neve biztosan ott van az élbolyban. A brit SAS egyik ikonikus alakja, sivatagi járőrök, extrém túlélőpróbák, hosszú magányos kilométerek – és mindez egyfajta száraz, brit humorral fűszerezve, amitől az egész történet nem heroikus pózolás, hanem nagyon is emberi, sőt néha kifejezetten szórakoztató. Eseménydús és szélsőségesen veszélyes élete 103 évig tartott, 2024 januárjában távozott az árnyékvilágból.
Sadler nem az a típus volt, aki zászlót lengetve fut a naplementébe, miközben heroikus zene szól a háttérben. Ő inkább az volt, aki ránéz az órájára, megnézi a vízkészletet, felméri a terepet, majd odaszól a társainak: „Ha most elindulunk, estére talán nem halunk szomjan, de ha halogatjuk, akkor biztosan nem érünk célba.”
Ez a fajta hozzáállás tette őt legendává.
