Ironman 70.3 Budapest sajtótájékoztató
A sajtótájékozatón a szervezők részéről Kropkó Péter és Kai Walter (a WTC Európai versenyigazgatója), a szakmai partnerek részéről pedig Dr. Simicskó István és Dr. Bíró Marcell tájékoztatták a meghívott vendégeket az esemény részleteiről, a tervekről és a távlati lehetőségekről.
Amellett, hogy a budapesti rendezvény az első hivatalos közép-kelet európai Ironman verseny lesz, a szervezők már a 2014-es esmenyt is a világ legjei között szeretnék látni. Hogy kik a szervezők és mik ezek a legek?
IRONMAN Florida: Csomor Erika harmadik
Major Joe sorozatos defektek miatt végül nem fejezte be a versenyt.
Norseman triatlon 2014 - már betelt a nevezés
A világ 54 országából 1954 nevezés érkezett, 30 indulási jogot kisorsolnak és néhányat fentartanak a szponzoroknak és újságíróknak.
XTERRA világbajnokság - André Szücs, paratriatlonista
Az XTERRA világbajnokság fordulópont az életében, noha az eddigi sporteljesítménye alapján sem kell félteni a szürke hétköznapoktól, hiszen szabadidejében a triatlon mellett, hegyi túrázik és szörfözik is (a videón érdemes megfigyelni, nem is akárhogyan).
Simon Whitfield a triatlon egyik nagy csillaga visszavonul
2000 Sydney, aranyérem - az első olimpiai szereplés több szempontból is emékezetes: hatalmas kerékpáros bukás után, amelyet éppenhogy sikerült elkerülnie, vesztes helyzetből nyerte meg az olimpiát, ráadásul ideje - 1:48:24.02 - egészen 2012-ig a legjobb olimpiai távú triatlon idő volt!
Oceanside Life Time triatlon Kaye és Stuart győzelmével
A versenysorozat igazi győztese a futamot is megnyerő Alicia Kaye, aki a sorozatban is az első helyen végzett. És nem akármilyen dijazással...!
David Beckham triatlonversenyre, Ironmanra készül
Ramsay indult az idei Ironmanen is, amit nemrég tartottak Hawaiin, Beckham azonban ezen még nem vett részt, pusztán tippeket adott a 46 éves séfnek a felkészülés során.
Suunto t6d Black Flame - multisport óra haladóknak
A SUUNTO csúcs multisport óráját (t6d) teszteli, tesztelte a X2S TEAM több tagja. Túl vagyunk több versenyen, számos edzésen - mind különböző körülmények között, a kánikaulai melegen át a közel 0 fokos télies időjárásig, magas hegyen és síkságon.
Úszás hideg vízben - ötletek, tippek a nyíltvizi, triatlon úszáshoz
A sportolók (főleg a triatlonisták, úszók, OCR-esek) többsége nem szereti a hideg vizet, ennek ellenére gyakran kell megmártózniuk benne akár versenyeken, akár edzéseken. A következő ötletek segíthetnek elviselhetőbbé tenni a hideg vízes úszást, elsősorban nyílt vízben, nem az uszodában! A versenyekre való felkészüléshez is kifejezetten jó, ha nemcsak medencében gyakorolunk.
7 frissítési hiba, Ironman és más hosszú versenyeken
7 lehetséges hiba, amit Ironman vagy más hosszútávú versenyen a táplálkozással (evéssel, ivással) elkövethetünk. A frissítés személyes tapasztalatokon nyugszik, minden tanács csak akkor válik hasznossá, ha edzések közben odafigyelünk ezekre az apróságokra is - csak olvasva, meghallgatva nem érnek semmit! A tanácsok általánosak, de a pontos arányok, mértékek mindenkinél mások.
Pihenni is tudni kell!
Ahhoz, hogy a kitűzött céljainkat meg tudjuk valósítani rengeteg edzést kell elvégezni, lehetőleg tervszerűen, irányított körülmények között, a folyamatos pulzus-kontroll már csak a habot képezné. A terhelés megítélése igen szubjetív tényező, függően az egyén aktuális testi-lelki attitűdjétől.
Tippek Melanie McQuaidtól a felkészüléshez II.
További tippek és gondolatok a felkészülésről. [Első rész]
Időben kezd el az úszástAz úszásedzések mindenképpen edzői segítséget igényelnek és nagyon sok gyakorlást. Mivel az úszásnál különösen sok múlik a technikán, ezért a kilóméterek ezrei mit sem érnek, ha rosszul ússzuk le őket.
Hírlevelek feliratkozás
