Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x

Csiszár Vivien terepfutó és tereptriatlon évértékelése Kiemelt

  • Állapot: Aktuális

Csiszár Vivient talán már nem kell bemutatni, hiszen a fiatal terepfutó üstökösként tűnt fel és 2019-ben már több nagy verseny dobogóján is felállhatott az abszolút elsők közé. Bemutatkozó beszélgetésünket érdemes újraolvasni.

Csiszár Vivien terepfutó és tereptriatlon évértékelése Foto: Csiszár Vivien
 

Köszönöm, hogy év végén is vállaltad az interjút. Rövid áttekintést mesélnél az idei évről?

Egy sikeres téli alapozás után jól indult az idei évem a Zúzmara Félmaratonon elért 2.helyezésemmel. Már év elején elkészült az idei versenynaptáram, amiben legfontosabb versenyekként a Hegyifutó EB, VB, a Skyrunning VB, és persze a válogató versenyeik szerepeltek. Mivel a tavaszi válogató versenyeken sikerült dobogóra állnom, így továbbjutottam mindegyikre.

Idén volt néhány nagyon komoly nemzetközi megmérettetésed. Ezekre hogyan készültél?

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az idei évem több sérülés is nehezítette. Az áprilisi biciklis balesetem komolyabb sérülést okozott a lábamban, amely a mai napig nem múlt el teljesen. Eleinte több hétig nem tudtam futni, majd laza kocogással kezdtem. A júliusi Hegyifutó EB-n már tudtam rendesen futni, viszont még mindig fájt. Az augusztusi Skyrunning VB-t és a novemberi Hegyifutó VB-t is így futottam végig. Mára már csak enyhén érzem.

A vegánság megmaradt az életed részeként?

Vegán életmódra 2018 nyarán tértem át, ami pozitív hatással van mai napig is a teljesítményemre, közérzetemre. Azért tértem át a vegánságra, mert egészségesebb.

Hogyan edzel most, hogyan folytatod az edzéseket az új szezonban?

csiszar vivien vegan trailrunning 2

Minden nap 2 edzésem van, így 25-30 km-t futok egy nap. Az edzések időtartama 1,5 - 2,5 óra, melyeket a Mátrában végzek. Az egyenletes tempójú futás mellett fontosak számomra a résztávos, és iramváltós edzések.

Igazi multisportoló vagy, első alakalommal is egy terepduatlon versenyen találkoztunk. Ez megmarad az életedben a terepfutó sikerek mellett is?

A futás mellett úszok és biciklizek, így a triatlon még mindig jelen van az életemben. Úszni egyszer megyek egy héten, biciklizni 2 hetente. Erősítést a futóedzések után szoktam végezni hetente 2 alkalommal. Egész évben így néz ki a felkészülésem. Tavasszal és ősszel a versenyszezonban szinte minden hétvégén versenyen veszek részt.

A terepfutás egyre népszerűbb sport, egyra nagyobb figyelmet kap. Számodra ez miben nyilvánult meg az idén?

Ebben az évben sikerült támogatókat szereznem, a Hűtőépítők cég és a Salomon Team Hungary jóvoltából. Így a legjobb Salomon ruhákban, cipőkben és Suunto órával edzhetek, versenyezhetek.

Mik a terveid 2020-ban?

csiszar vivien vegan trailrunning 1

Jövőre ismét indulni szeretnék azokon a nagyversenyeken, melyeken idén is részt vettem. A hegyifutó versenyek mellett terepduatlon/tereptriatlon versenyeken is tervezek részt venni.

Végül egy látszólag kényes kérdés: az ünnepek alatt mit fogsz csinálni?

Az ünnepek alatt sem lustálkodok, ugyanúgy megy az edzés, mint az év többi napján. Sem a bejgli, sem a rántott hús nem térít le az életmódomról, így én a saját egészséges, vegán, cukormentes menümnél maradok.?

És végül egy személyes ünnepi üzenet Vivitől:

Megtiszteltetés, hogy a Salomon Team Hungary csapat tagja lehetek. Köszönöm továbbá Borsodi Attila sportmasszőrnek és Trencsényi Tibor kineziológus és masszőrnek a segítségét!

Köszönöm a beszélgetést, szép, jó és igaz 2020-as évet kívánok! Vegán sportolóként, edzőként pedig azt, hogy példás sok embernek mutassa meg a lehetőségét annak, hogy jobban éljen!

 

Programjainkat folyamatosan nyomon követheted a naptárunkban!

Kérlek személyesen keress fel a Kérdések, válaszok gomb megnyomásával!

A cikk folytatódik a hirdetés után...

 

Utoljára frissítve: csütörtök, 26 december 2019 10:22

1 hozzászólás

  • Sára 2019. december 26

    Példamutató, amit csinálsz, nagyon köszönöm! Így nekem is van még több motivációm 2020-ra :-)

    Jelentés

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Egy kis esti móka 💪💪💪 – fantasztikusan van, itt: Multisport Bázis https://t.co/zXtBECkHwn
Azt hiszem Terry Jonesről, a Monty Python egyik tagjáról így illő megemlékezni. Szomorúan, de vidáman... Isten áldj… https://t.co/6SmSLchZiA
Egy újab híres (leendő) vegán... És ebben az a jelentős, hogy a vegánság bizonyos szempontból egy másik szintre lé… https://t.co/ydqRUMnLgl

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

A figyelmedbe ajánljuk...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)