Nők a sportban - a kezdetek
Az előző cikkemet azzal zártam, hogy ébredjen fel minden nő és kezdjen el sportolni. Ez a bíztatás elsősorban azoknak a nőknek szólt, akik egyelőre csak gondolatban, vagy akár ezen az oldalon keresztül virtuálisan ismerkednek a mozgás ízével, ami nem is rossz kezdet.
Na de mégis hogyan kezdd el a valóvilágban? Honnan meríts olyan erőt, ami eddig nem volt benned? Hogyan ágyúzd szét azt a hatalmas lavinát, amit eddig magad előtt görgetettél? Hogyan térj vissza arra az útra, amitől egyre távolabb kerültél és már rég nem emlékszel, hol hagytad el?
A sport és a nő
A terepsport.hu felkérésére és javaslatára az írásaim fókusza nők a sportban. Testhezálló téma, hiszen az egész életemet végigkísérte a rendszeres testmozgás és ezzel együtt a klasszikus nőiesség megtartása. Mi mással is kezdeném ezért a cikksorozatom, ha nem egy általános eszmefuttatásról a két fogalom összekapcsolásáról?
A tapasztalataim azt súgják, hogy nem szükséges tudományos közvélemény-kutatást tartani a férfiak körében ahhoz, hogy hasra ütésszerűen és mégis reprezentatívan megállapítsuk, hogy egy szó minden leírásban benne van, amikor arról kérdezzük őket, milyen az ideális nő.
Fitt nő, testarányok 2. rész
Néhány öltözködési tanács a testalkatok és a testi adottságok figyelembevételével.
Lábad legyen a szemed fénye! Vigyázz rá és ápold!
Egészséges lábak ápolása nap, mint nap legyen programod része.
Miért?
A nőiességed, a tisztaságod, a lelki békéd, az önbizalmad nő, ha nincs fájdalmad és a szépség a lábaidban hever!
Lábfejed csontjai, talpad idegvégződései, lábujjaid körmei vágynak az ápolásra, a kényeztetésre. Lábkrémünk és lábfürdősónk 16 gyógynövénye vital
Új vélemények
-
Re: Ötvenezer kilométer gyalogosan hazafelé - Karl Bushby és az újrakezdés állóképessége
Kiemelt
2026. október 16
Egy másik fantasztikus ember: Jean Béliveau, aki egy kanadai
... -
Re: Futás, türelem, edzés, önazonosság - Fűrész Edit és a backyard ultra
Kiemelt
2026. október 16
Fantasztikus vagy Edit! Hajrá magyarok!
-
Re: Megszületett a hazai HÓRUCK-közösség a solymári hegyekben - 6 órás összetett kihívás a testsúly 25%-ával
Kiemelt
2026. október 08
Régóta túrázok, de ez valami egészen új, nagyon jó kezdeményezés! A
... -
Re: Ötvenezer kilométer gyalogosan hazafelé - Karl Bushby és az újrakezdés állóképessége
Kiemelt
2026. október 08
Fantasztikus történet!
-
Re: Ötvenezer kilométer gyalogosan hazafelé - Karl Bushby és az újrakezdés állóképessége
Kiemelt
2026. október 08
Mit csinált 28 évig??? Biztosan nem végig gyalogolt!
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
Papp János és Furdan Dániel is két percen belül: magyar LION'S DEN sikerek a Firefighter Challenge világbajnokságon (+videó)
-
Tizenegy év hazafelé - Jean Béliveau hosszú gyalogos túrája és a világ, amely ajtót nyitott neki
-
Futás, türelem, edzés, önazonosság - Fűrész Edit és a backyard ultra
-
Ötvenezer kilométer gyalogosan hazafelé - Karl Bushby és az újrakezdés állóképessége
-
Egy levegő, 108 méter: Törőcsik Zsófia világcsúccsal lett világbajnok!
-
Megszületett a hazai HÓRUCK-közösség a solymári hegyekben - 6 órás összetett kihívás a testsúly 25%-ával
-
Terepre, teherrel: a Tactical.hu a HÓRUCK 2026 partnere
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
World’s Toughest Mudder 2026: 24 óra, 650 induló, 35 fokos brit hőhullám és egy 115 mérföldes csúcsteljesítmény
07 júl. 2026
-
Elsőre is sikeresen - Mészáros András tűzoltóként teljesítette az 54-es kihívást (+videó)
29 jún. 2026
-
Magyar triatlonsikerek Tarragonában – Mocsári Bence Eb-arany, Dévay Márk 5., Kropkó Márta 6.
17 jún. 2026
-
PCT 45 nap, 4274 kilométer, külön segítőcsapat nélkül – Nick Fowler átírta a FKT rekordot
05 szept. 2026
-
XTERRA terepfutás, SzalamandRUN és UBM RedRun - Völgyi Ádám és Balázs beszámolója
14 jún. 2026
-
Taylor Knibb ismét országúti időfutam-bajnok lett - triatlonosként verte a kerékpáros mezőnyt (+videó)
22 jún. 2026
-
Sam Laidlow világcsúcsa és Alanis Siffert berobbanása – Challenge Roth Ironman távú triatlon 2026
06 júl. 2026
-
A világ legtovább kerékpározó sportolója Heinz Stücke elindult az utolsó útra – 648 000 kilométer után leszállt a kerékpárról
25 júl. 2026
-
Szőnyi Ferenc 61 évesen dobogón Amerikában - önellátó ultrakerékpár
24 jún. 2026
-
Raktárból a világcsúcsig: ki az a Dmitry Klimov, aki 123 órán át nem szállt ki a Backyard Ultrából?
27 jún. 2026
-
Együnk több disznóhúst, hogy megmentsük a... kit is?
23 jún. 2026
-
Sarah Ruggins bicajjal átszáguldott Európán: 6042 km, 9 ország, 13 nap - egy rekord, ami túlmutat a wattokon
23 jún. 2026
-
50 méterre a csúcstól - Klein Dávid döntése életet mentett a Broad Peaken, ahol lavina sodorta el Nirmal Purja hegymászólegendát
03 aug. 2026
-
Ferenczi István második lett a Himalája „pokolkapujában” – magyar ezüst a The Hell Race 217 kilométeres magashegyi ultráján
26 jún. 2026
-
5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi…
Szerző Bence
Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
-
Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát?
Szerző Iguana
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
-
@Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.…
Szerző Tóth Viktor
Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
-
@GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb.
Szerző Tóth Viktor
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
-
Tom Hardy a való életben is Mad Max - fókuszban a jiu-jitsu győzelmek és a ...
10 Jun 20260 hozzászólás -
Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és ...
10 Jun 20260 hozzászólás -
Skimo (ski mountaineering) – a kerékpározás vad téli unokatestvére (+video)
17 Feb 20260 hozzászólás
Blog
-
A nyár látogatása - borsmenta
01 jan. 2013Hozzászólás: HozzászólásHa most, a tél közepén bekopogna hozzátok a nyár, mi történne? Ugye senki nem küldené el? És ha ez csak…
Edzések, felszerelések
Szerkesztői TOP lista
- Tóth Viktor (3733) Papp János és Furdan Dániel is két percen belül: magyar LION'S DEN sikerek a Firefighter Challenge világbajnokságon (+videó) (0 hozzászólások)
- Support (1) Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak (0 hozzászólások)
- Viktor Outdoor (7) Hercegi lépések a világ tetején: Mohammed Al Saud az Everesten, egy csúcsra a Seven Summitstól (0 hozzászólások)
- Gyurkó Péter (7) Erdélyi terepduatlon kaland a X2S Superior TEAM színeiben (1 hozzászólás)
- Benkó László (1) MTB utánpótlás edzőtábor Pula (3 hozzászólások)
- Erdélyi Zsófia (10) Az első lépések Rió felé (1 hozzászólás)
- Korompay Réka (3) Sport a női időszámításban (3 hozzászólások)
- Boronkay Péter (1) Salomon Sonic Pro futócipő teszt (0 hozzászólások)
- Szabó Miklós (1) A téli erdő csodája (1 hozzászólás)
- Malomsoky Ildikó (33) Szabad akarat vagy isteni póráz? - Ádám és Éva modern drámája a Megszállottság című filmben. (0 hozzászólások)
- Simonyi Petra (9) Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést? (0 hozzászólások)
- Szabó Tamás (9) Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul (2 hozzászólások)
- Timag Márton (3) HUAWEI WATCH GT Runner 2 sportóra premier (0 hozzászólások)
- Horváth György (1) A hős archetípus, a versenyzői hozzáállás (0 hozzászólások)
- Hírszerkesztő (52) Több ezren túráztak országszerte – tarolt a Rejtett Kincsek Túrái! (0 hozzászólások)
- Partics Peti (1) Partics Katalin és Partics Péter szenior öttusa világbajnokok a terepsportolók között (0 hozzászólások)
- Kércz Viktor (1) Madman Tim új szintre emelte a túrázást a High Route Pyrenees útvonalon (0 hozzászólások)



