Nők a sportban - a kezdetek
Az előző cikkemet azzal zártam, hogy ébredjen fel minden nő és kezdjen el sportolni. Ez a bíztatás elsősorban azoknak a nőknek szólt, akik egyelőre csak gondolatban, vagy akár ezen az oldalon keresztül virtuálisan ismerkednek a mozgás ízével, ami nem is rossz kezdet.
Na de mégis hogyan kezdd el a valóvilágban? Honnan meríts olyan erőt, ami eddig nem volt benned? Hogyan ágyúzd szét azt a hatalmas lavinát, amit eddig magad előtt görgetettél? Hogyan térj vissza arra az útra, amitől egyre távolabb kerültél és már rég nem emlékszel, hol hagytad el?
A sport és a nő
A terepsport.hu felkérésére és javaslatára az írásaim fókusza nők a sportban. Testhezálló téma, hiszen az egész életemet végigkísérte a rendszeres testmozgás és ezzel együtt a klasszikus nőiesség megtartása. Mi mással is kezdeném ezért a cikksorozatom, ha nem egy általános eszmefuttatásról a két fogalom összekapcsolásáról?
A tapasztalataim azt súgják, hogy nem szükséges tudományos közvélemény-kutatást tartani a férfiak körében ahhoz, hogy hasra ütésszerűen és mégis reprezentatívan megállapítsuk, hogy egy szó minden leírásban benne van, amikor arról kérdezzük őket, milyen az ideális nő.
Fitt nő, testarányok 2. rész
Néhány öltözködési tanács a testalkatok és a testi adottságok figyelembevételével.
Lábad legyen a szemed fénye! Vigyázz rá és ápold!
Egészséges lábak ápolása nap, mint nap legyen programod része.
Miért?
A nőiességed, a tisztaságod, a lelki békéd, az önbizalmad nő, ha nincs fájdalmad és a szépség a lábaidban hever!
Lábfejed csontjai, talpad idegvégződései, lábujjaid körmei vágynak az ápolásra, a kényeztetésre. Lábkrémünk és lábfürdősónk 16 gyógynövénye vital
Új vélemények
-
Re: Salomon Ultra-Trail Hungary 2026: Nyeső András és Bürge Mariann győzelme a 111 km hosszútávon a Pilis ösvényein
Kiemelt
2026. május 25
Gratulálok minden teljesítőnek! Kemény volt az időjárás is! Én idén ki
... -
Re: Zegama-Aizkorri terepfutó zarándoklat, ahol a sár szenteltvíz, a szurkoló pedig vallási fanatikus (+videó)
Kiemelt
2026. május 17
Fantasztikus hangulata van ennek a versenynek! Erre normál ember is
... -
Re: Mai napig 835 nap és 835 ultramaraton: az ügyvéd Shannon-Leigh Litt hihetetlen sorozata a 1000 napos világrekord felé tart
Kiemelt
2026. április 15
Ez emberfeletti! Nem is a táv, nem is a tempó, hanem a 800+ egymás
... -
Re: Lubics Szilvia fantasztikus futása a Marathon des Sables Legendary 2026 ultrán - győztesek és drámák (+videó)
Kiemelt
2026. április 14
Gratulálok! Elképesztő, amit Szilvi véghez visz!
-
Re: Barkley Marathons 2026, a Valentin napi mészárlás, amikor ismét a pálya győzött
Kiemelt
2026. február 16
Érdekes lenne egy olyan statisztika, hogy milyen "nagy nevek" nem
...
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
Salomon Ultra-Trail Hungary 2026: Nyeső András és Bürge Mariann győzelme a 111 km hosszútávon a Pilis ösvényein
-
Biológiai sokféleség világnapja – a természet nem díszlet, hanem életbiztosítás
-
A kettős lábamputált Rustam Nabiev kézen húzta fel magát az Everest tetejére
-
Terepsport Hírfigyelő: Zegama sárban írt történelmet, jön az UTH, közeleg az OCR Eb
-
Zegama-Aizkorri terepfutó zarándoklat, ahol a sár szenteltvíz, a szurkoló pedig vallási fanatikus (+videó)
-
UBM RedRun Pilisvörösvár – ahol a futás családi ünnep, a pálya gyors, a célbaérkezés fesztivál
-
Tíz nap, 1217 kilométer, magyar diadal – Rakonczay Gábor megnyerte a Sri Chinmoy 10 napos ultramaratont Szófiában
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
Norvég Ironman roham Texasban - Kristian Blummenfelt győzött, dübörög a skandináv triatlonhenger
24 ápr. 2026
-
Extrém terepfutás a köbön – Sébastien Raichon és a Spine Race 100 órán belüli teljesítése
16 jan. 2026
-
Boston maraton másképpen - TOUGH RUCK 42 km hátizsákolás
21 ápr. 2026
-
Állóképesség és kitartás – Mike Sadler, az SAS egyik alapítójának története
06 febr. 2026
-
Heather Jackson hatalmas Ironman lelkületű terepfutása a Cocodona 250 poklában
08 máj. 2026
-
Best Ranger Competition 2026: három nap extrém terhelés, minimális alvás, maximális bajtársiasság – a 75th Rangers újabb diadala
24 ápr. 2026
-
Pacific Land Forces Team Readiness Challenge: dzsungel, hátizsák, tájoló és csapatmunka Hawaiin (+videó)
04 máj. 2026
-
A terepfutás még a népé – vagy már csak annak tűnik? Gondolatok Kilian Jornet figyelmeztetéséhez
29 jan. 2026
-
Barkley Marathons 2026, a Valentin napi mészárlás, amikor ismét a pálya győzött
16 febr. 2026
-
Mai napig 835 nap és 835 ultramaraton: az ügyvéd Shannon-Leigh Litt hihetetlen sorozata a 1000 napos világrekord felé tart
15 ápr. 2026
-
Állóképesség és kitartás – Mike Sadler, az SAS egyik alapítójának története
06 febr. 2026
-
Extrém maraton rekord – Mann Sharma, 9 nap, 42 ezer burpee, 42 km (+videó)
16 dec. 2025
-
Öngyógyítás az erdőben: a fűzfa (salix) - a gyulladáscsökkentő
11 febr. 2026
-
Extrém terepfutás a köbön – Sébastien Raichon és a Spine Race 100 órán belüli teljesítése
16 jan. 2026
-
5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi…
Szerző Bence
Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
-
Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát?
Szerző Iguana
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
-
@Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.…
Szerző Tóth Viktor
Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
-
@GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb.
Szerző Tóth Viktor
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
Blog
-
Teszt: Narosan fekete áfonya koncentrátum
21 jan. 2011Hozzászólás: HozzászólásŐszi és téli tesztünk témája a NAHRIN cég Narosan Fekete Áfonya szirupja volt. Ebben az időszakban különösen fontos az immunrendszer…
Edzések, felszerelések
Szerkesztői TOP lista
- Tóth Viktor (3669) Salomon Ultra-Trail Hungary 2026: Nyeső András és Bürge Mariann győzelme a 111 km hosszútávon a Pilis ösvényein (0 hozzászólások)
- Support (1) Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak (0 hozzászólások)
- Viktor Outdoor (6) HOKA közösségi futás a Szénás Körön - November 18. (0 hozzászólások)
- Gyurkó Péter (7) Erdélyi terepduatlon kaland a X2S Superior TEAM színeiben (1 hozzászólás)
- Benkó László (1) MTB utánpótlás edzőtábor Pula (3 hozzászólások)
- Erdélyi Zsófia (10) Az első lépések Rió felé (1 hozzászólás)
- Korompay Réka (3) Sport a női időszámításban (3 hozzászólások)
- Boronkay Péter (1) Salomon Sonic Pro futócipő teszt (0 hozzászólások)
- Szabó Miklós (1) A téli erdő csodája (1 hozzászólás)
- Malomsoky Ildikó (30) A világ legnagyobb hősei - Terepgyerek táborok, ahol mindenki hős (0 hozzászólások)
- Simonyi Petra (7) Plinko és Kaszinójátékok: Magyarország Új Kedvencei (0 hozzászólások)
- Szabó Tamás (9) Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul (2 hozzászólások)
- Timag Márton (3) HUAWEI WATCH GT Runner 2 sportóra premier (0 hozzászólások)
- Horváth György (1) A hős archetípus, a versenyzői hozzáállás (0 hozzászólások)
- Hírszerkesztő (52) Több ezren túráztak országszerte – tarolt a Rejtett Kincsek Túrái! (0 hozzászólások)
- Partics Peti (1) Partics Katalin és Partics Péter szenior öttusa világbajnokok a terepsportolók között (0 hozzászólások)
- Kércz Viktor (1) Madman Tim új szintre emelte a túrázást a High Route Pyrenees útvonalon (0 hozzászólások)



