Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2023. január 29. Vasárnap  Ma Adél napja van.  

Tommy Hughes 60 évesen is 2:30 alatt futja a maratont Kiemelt

  • Állapot: Aktuális

Tommy Hughes maratonista, olimpikon (1992, Barcelona) 2020 október végén beállította a 60 év felettiek maraton világrekordját: 2:30:02 idővel! 2019-ben fiával, Eoin Hughesszal együtt megdöntötte a leggyorsabb maratoni Guinness-világrekordot az "apa és fia" versenyeben a 2019-es Frankfurti Maratonon.

09 dec. 2020 Hozzászólás: Hozzászólás  
Tommy Hughes 60 évesen is 2:30 alatt futja a maratont Foto: athleticsillustrated.com

Tommy (59 évesen!) a hihetetlen 2:27:52-t, Eoin (34 évesen) pedig 2:31:30-t futott, így a 4:59:22 összesített idővel, két perccel és 50 másodperccel jobbak lettek, mint az előző 5:02:12 páros idő, amelyet 2015-ben Graham és Ben Green állított fel. (Ez a rekord nem hivatalos.)

Tommy Hughes 2019-ben két figyelemre méltó maratont futott. Áprilisban az 59 éves ír 2:30:15-ös időt ért el a rotterdami maratonon. Hat hónappal később még gyorsabban futott. Október 27-én a frankfurti maratonon 2:27:52-kor beállította a korosztályának a világrekordját.

Azonban nem ez volt az egyetlen világrekordja aznap. Hughes 34 éves fia, Eoin 2:31:30 óra alatt fejezte be Frankfurtot, amely egyben az első maratonja volt. Összeadott 4:59:22-es idejük a Guinness által megerősített rekorderré tette őket a leggyorsabb apa-fia maratonisták között.

tommy hughes

 

Bár Hughes 10 évvel fiatalabb a legendás Ed Whitlocknál és a fantasztikus Gene Dykesnél (szerkesztőnk interjúja itt olvasható), amikor a legjobb 70 éven felüli eredményüket érték el, a globálisan elismert korosztályos pontszáma mégis magasabb. Frankfurti eredményéért 102,57 pontot kapott, Whitlock 73 évesen elért 2:54:48 maratoni ideje 100,78 pontot ér, Dykes 70 évesen beállított korosztályos 2:54:23 maratoni rekordja 97,42 pontot ér.

Az arrs.run szerint a 60 év feletti maraton 2020. október 25 előtti rekordja 2:36:30. Hughes a pandémia miatt egy speciálisan 5 futónak megrendezett versenyen Down Royal Racecourse a hitelesített pályán több, mint 6 perccel javította ezt meg, az új korosztályos rekord: 2:30:02 [1]. Az ír futó az első 10 mérföldet (16.1 km) 56:44 alatt tette meg, ami 2:29 alatti maratoni időt jelentett. A tempója nem volt nagyon meglepő, hiszen szeptember 12-én megjavította a korosztályos félmaraton világcsúcsot, amely azóta 1:11:09!

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Tavaly kétszer laboratóriumi vizsgálatnak vetette alá magát az angliai Liverpoolban (cikkek: [2] és [3]) A sportorvosok ezt követően kiszámolták, hogy 70 évesen képes lehet 2:49-re futni a maratont. Ha képes megtartani a formáját. De az elmúlt évtizedek alapján ez nem tűnik lehetetlennek!

Heti 90-100 mérföldet (150 km körül) fut, 60-70%-ban terepen. Rendszeresen edz pályán és számos dologra figyel a felkészülésében, kedvencei között vannak az SMR hengerezés és a nyers répalé. A felkészüléséről bővebben itt lehet olvasni.

2010 és 2014 között több 2:30 alatti maratont futott. De 2014 végére az idő már 2:36 lett. Folyamatosan letargikusnak és depressziósnak érezte magát, annyira, hogy abbahagyta a maratoni futást! 2017-ben, miután Hughes három hónapig komoly alkohol problémákkal küzdött, családja rávette, hogy látogasson el egy szakorvosi rendelőbe.

"Gyakorlatilag ez volt az első alkalom életemben, hogy orvoshoz fordultam" - vallja be.

A vérvizsgálat során kiderült, hogy nagyon magas a mellékpajzsmirigy-hormonszintje, ami magas vérkalcium szinthez vezet, ez pedig számos ideg- és izomrendszeri tünethez. A 2018-as műtét után szinte azonnal elkezdte az edzéseket, hiszen motivált volt és teljesen jól érezte magát. Az orvosok tanácsa a fokozatos sportolás volt, nála ez két hónapot jelentett a teljes visszatérésig! Az egy évtizeddel korábbi erőnléttel és lendülettel kezdett újra edzeni. Ezzel kezdődött a harmadik kiemelkedő csúcs időszaka a futó karrierje során. Az idei eredményei alapjáén Hughes jól élt a lehetőséggel. És folytatja...

tommyhughesSPARKieranCarlin

Forrás: athleticsillustrated.com | runningmagazine.ca | instagram.com

Utoljára frissítve: péntek, 11 december 2020 17:17

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

This Chinese kungfu master can split tough things with only one bare han... https://t.co/RiluCxwA2Q @YouTube által
Flexible Taekwondo Black Belt Kicking Bob https://t.co/tcs6BHj7WS @YouTube által
A végén kiderül ki az edző... https://t.co/zbNOM9U1lK

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

A figyelmedbe ajánljuk...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)