A hátfájás népbetegség - okok és panaszok
Szinte nincs olyan felnőtt ember, aki ne találkozott volna már a hátban érezhető fájdalommal. Az okok szerteágazóak lehetnek, a kóros testtartástól a feszültségig számtalan eredete lehet a kínzó érzésnek. A mai felnőttek többsége 30-40 évesen jut el először ortopédushoz a gyerekkori hátvizsgálat után. Sokszor már olyan elváltozásokkal találkoznak ekkor, amelyek túlterhelik a gerincet, így korai ízületi kopáshoz, majd porckorong-károsodáshoz vezethetnek.
Népbetegség: derékfájás fajtái és okai
Bár egyre többen tisztában vannak azzal, hogy rendszeres testedzéssel a betegségek többsége, így a mozgásszervi panaszok is megelőzhetők, a statisztikák azonban azt mutatják, még mindig keveset teszünk egészségünk érdekében. A civilizációs ártalmak, az ülő életmód következtében a mozgásszervi megbetegedések száma folyamatosan növekszik: ez Magyarországon a munka- és keresőképtelenség egyik leggyakoribb oka.
Új vélemények
-
Re: Magyar sikerek a 2025 World Triathlon világbajnoki döntő nyitó futamain – Ausztrália, Wollongong
Kiemelt
2025. október 22
Fantasztikus! Hajrá magyar triatlon!
-
Re: Varusteleka Sarma TST RP80 katonai-túra hátizsák teszt és bemutató
2025. október 21
A Savotta zsák fantasztikusan jó, a cikk alapján ez is nagyon hasonló.
... -
Re: Varusteleka Sarma TST RP80 katonai-túra hátizsák teszt és bemutató
2025. október 16
Nem semmi kis csomag :-) Nagyon tetszik a leírás, de nekem ez nagy
... -
Re: Garamszegi Annabella szóló túrája a Dolomitokban
Kiemelt
2025. október 13
Nagyon kemény vagy! És nagyon őszinte! Imádtam olvasni! A bakancsról
... -
Re: Ez már nagyon extrém: Kilian Jornet ismét különleges kihívást teljesített - „72 fourteeners in 31 days”
Kiemelt
2025. október 13
Inspiráló cikk! Így kicsit könnyebb kimenni esőben futni :-)
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
Backyard Ultra és Phil Gore - a világbajnok, aki 4 nap 18 órán át futott az örökkévalóságig
-
Magyar sikerek a 2025 World Triathlon világbajnoki döntő nyitó futamain – Ausztrália, Wollongong
-
Brutal Extreme Triathlon Walesben durva Ironman távokkal, magyar sikerekkel
-
Varusteleka Sarma TST RP80 military and bushcraft backpack review
-
Varusteleka Sarma TST RP80 katonai-túra hátizsák teszt és bemutató (+videó)
-
Gondolatok arról, miért jó nekünk, ha Kilian Jornet nem adja fel („72 fourteeners in 31 days”)
-
Zilahy Boróka bronzérmes az XTERRA világbajnokságon
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
Minden határon túl - Mitch Hutchcraft extrém triatlonja a Mount Everestre
13 máj. 2025
-
Kósza túra - a Terepgyerek Program többnapos kalandja fiataloknak
10 jún. 2025
-
OCR Világbajnokság 2025 – korosztályos (AG) nap Göteborgban: magyar hősök a pályán
12 szept. 2025
-
A hollandok taroltak az OCR Világbajnokság első napján (rövid táv - short course)
11 szept. 2025
-
Fiatal tehetségek az akadályokon - Herold Míra Gabriella, aki megmutatja, hogyan jutott el a futófal tetejére
08 jún. 2025
-
Casper Stornes a Ironman World Championship bajnoka, a norvég diadalmenet vezetője
14 szept. 2025
-
Fókusz, ízületvédelem, izomregeneráció – természetes háttértámogatás sportolóknak
13 aug. 2025
-
Szőnyi Ferenc elindult a TransCanada Ultra kerékpáros versenyen (+videó)
08 jún. 2025
-
Suhaj Gábor a természetről, a túrázásról, az életről és az 54-es kihívásról
28 aug. 2025
-
11 tipp a biztonságos és hatékony törzsizom, core gyakorlatokhoz
07 máj. 2025
-
Minden határon túl - Mitch Hutchcraft extrém triatlonja a Mount Everestre
13 máj. 2025
-
Viharos siker az UBM RedRun futófesztivál Pilisvörösváron
20 máj. 2025
-
Tyson futása, avagy felismered-e a Mesteredet?
30 máj. 2025
-
Khibu - Csiszár Kornél mesél a legendás magyar outdoor márka kulisszatitkairól
04 jún. 2025
-
5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi…
Szerző Bence
Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
-
Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát?
Szerző Iguana
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
-
@Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.…
Szerző Tóth Viktor
Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
-
@GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb.
Szerző Tóth Viktor
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
Blog
-
Téli életmód tanácsok frontérzékenyekség és lehangoltság ellen
19 dec. 2013Hozzászólás: Hozzászólás



