Tóth Viktor

Shaun White annak ellenére veszélyesnek tartja a szocsi versenypályát, hogy a napokban átépítették azt, ezért visszamondta a szereplést slopestyle-ban a téli olimpián.

„Edzésen többször is végigmentem a pályán azt követően, hogy a balesetek miatt átépítették. Úgy ítélem meg, hogy túlságosan nagy a sérülés veszélye, ezért nem kockáztatom meg a szereplést” – indokolta döntését a világ legelismertebb snowboardosa, aki kedden maga is megsérült, igaz, csak könnyebben.

Erdélyi Zsófiával a Houston Maraton után beszélgettünk, ahol a nehéz körülmények ellenére megszerzett 8. helye kifejezetten jónak számít a fiatal sportoló életében.

Decemberi sérülése sok mindenben akadályozta, de erős akarattal túljutott a nehézségeken.

Milyen elvárásokkal és érzésekkel érkeztél Houstonba, ahol 2012-ben már remek futással mutatkoztál be?

Az elvárásaim mindig nagyok magammal szemben. Mindenképpen egyéni csúcsot szerettem volna, annak ellenére, hogy a félkészülésem nem volt 100%-os. Úgy gondoltam, egy 2:35-el kezdődő időeredménnyel már elégedetten repülök haza. Helyhez kötött célom, nem igazán volt, miután a rajtlistát megláttam.

Az utolsó kérdésekre is pont került, így végre bemutathatjuk mindenkinek az augusztus 23-án következő IRONMAN 70.3 Budapest versenypályáját.

Az útvonalhoz az 51-szeres IRONMAN Kropkó Péter fűz néhány megjegyzést.

AZ ÚSZÁS

Az egy körös úszópálya a Kopaszi gát védett öblében került kialakításra. Az év ezen szakában 26.5 Celsius-fok körüli átlaghőmérséklet és havi 50 milliméter csapadék mellett 20 Celsius-fok körüli vízhőmérséklet a jellemző.

Újdonság a Suunto háza táján. Tudtuk, hogy valami új vár minket majd az ISPO-n a Suunto jóvoltából, de csak sejtettük, hogy az Ambittal lesz ez kapcsolatos.

Örömmel tudatjuk, hogy márciustól kapható lesz a Suunto Ambit2 R.

A futók száma egész Európában komolyan nő, így van ez itthon is. Az ő kedvükben jár most a Suunto az új Ambittal. Megjelenésében az Ambit2 R nagyon hasonlít az Ambit2 S sorozathoz, méretükben gyakorlatilag megegyeznek.

Csányi "Csanya" László a magyar terepfutás emblematikus alakja, aki elsősorban a közösségépítés területén ért el hatalmas sikereket.

A bevezető képet is azért választottuk a cikkhez, mert rá nagyon is jellemző - módszerei különlegesek, néha a határt súrolják, talán át is lépik, sokan nem is szeretik ezért, de Csanya elkötelezettsége és elszántsága a terepfutók és a terepfutás érdekében megkérdőjelezhetetlen.

A terepsport.hu és a X2S TEAM sportolói évek óta kapcsolatban vannak Csanyával, idén is több közös munkájuk lesz. Ezek bevezetéséhez készítettünk egy rövid interjút.

Milyennek értékeled a magyar terepfutás idei évét? Nemcsak a verseny eredményeket, hanem a terepfutás népszerűségét, közösségét illetően is?

Mérföldkőnek érzem a 2013-as évet. A terepfutók száma elképesztő módon növekszik. Egyre több verseny, egyre több közösségi futás van. Elég ha a Balboa futásokra gondolunk. Több száz ember jött el, pusztán a futás öröméért! Amikor 2011-ben elindítottam a Szerda Esti Szeánsz-t volt, hogy ketten voltunk rajta Tapírral. A szerdai nap helyett most kedden van a Szeánsz, stabil 30 feletti létszámmal. Még a teljesítménytúrákon is érezhetően megnőtt a futók száma.

Szőcs Emőke és Gombos Károly indulhat a sportág sprint és egyéni számában, velük együtt 15 fős magyar csapat lesz biztosan az olimpián.

Biatlonban egy-egy férfi és női olimpiai kvótát kapott Magyarország, és az is eldőlt, hogy Szőcs Emőke és Gombos Károly indulhat a sportág sprint és egyéni számában.

Alpesi síben Miklós Edit, Berecz Anna és Farkas Norbert képviseli a magyar színeket. Berecz mind az öt számban indul, Miklós a műlesiklást kihagyja, míg Farkas műlesiklásban és óriás-műlesiklásban áll rajthoz. Sífutásban egy-egy férfi és női indulási joga van Magyarországnak, az erősebbik nemnél Szabó Milán lesz olimpikon.

A X2S 2014 terepsport sorozat 3 versenye végleges időponttal és részletekkel megjelent.

Kiemelt információk

- váltó verseny minden helyszínen lesz

- minden helyszínen lehet éves licensz nélkül indulni, az OB futamokon napi licenszet kell váltani

- gyerekverseny Bánk, Piliscsaba (Országos bajnokság és nyílt futam)

- rövid táv Bánk, Piliscsaba (nyílt futam)

- kísérő rendezvények: többek között terepfutás, MTB, gyerekprogramok

Három magyar triatlonista is a legjobbak között végzett az izraeli Eilatban rendezett Ironman versenyen.

A Vörös-tenger, a Negev sivatag és az Arábiai Lawrance hangulata fogadta azt az 1200 triatlon versenyzőt, akik közül valamivel több, mint 200 az Ironman távon tette próbára erejét és kitartását.

A magyarok között a legjobb helyezést Harsányi Zsuzsanna érte el, aki a dobogó harmadik fokára állhatott, Nagy Gergely pedig ötödikként ért célba.

Lássuk, hogyan erősíthetjük testünket-lelkünket a téli hideg és kellemetlen időjárásban. Úgy tűnik mostanában az ősz és a tél kicsit begyorsított és mintha máris tavaszba váltanánk. Ennek ellenére vagy éppen a felfordult ritmus miatt fázni kezdünk, gyakrabban meghűlünk.

Néhány jó tanács azokra a hetekre, amikor szinte már nem látunk az orrunkból előtörő nyálkától, a köhögéstől és a láztól. Ha legyengülünk és fázósak leszünk, az immunrendszerünk pedig némi támogatásról ábrándozik, itt az ideje egy kis változtatásnak.

A "Salomon Terep Nagydíj 2013" különdíjának átadására került sor Bánkon, ahol a Salomon Speedcross 3 terepfutó cipőt az X2S Team legfiatalabb sportolója, Bagyinszki Hanna vehette át.

Hanna jó tanulmányi eredményei mellett nemcsak kiváló sportoló (triatlon, MTB és terepfutás sportágakban), hanem néptáncos is, így szabadidejében a hagyományőrzést és a természetjárást összeköti a mozgással és az aktív életmóddal - ezért is kapta a különdíjat, amellyel a Salomon a természethez közeli, sportos életmódot díjazta.

Bánkon a 2014 évi Tereptriatlon Országos Bajnokság helyszínén került sor a díj átadására ott, ahol a kerékpáros depo is felépül majd, ahol a versenyzők a három sportág között váltanak majd.

Erdélyi Zsófia a fiatal, de a londoni olimpiát megjárt atléta – aki novemberben „A hónap Európai atlétája” címet is kiérdemelte – fantasztikus futással szerezte meg a Houston Marathon 8. helyét, a sportág kiválóságai között.

Zsófi 2012-ben 5. volt a versenyen – ahol az olimpiai kvalifikációt is megszerezte –, idén egy sokkal erősebb mezőnyben és nehezebb körülmények között állt helyt.

A 42. Houston maraton hétvége január 19-én nemcsak egy nagy tömegsport verseny, hanem az US félmaraton bajnoksága is egyben. 2012-ben Erdélyi Zsófia az abszolút 5. helyen érkezett célba. Ezt vagy jobb helyezés elérését tűzte ki célul idén is... de a mezőny erősebb, mint tavaly.

Ugyanakkor Zsófi nem véletlenül lett a hónap európai atlétája novemberben, erősebb és gyorsabb, mint korábban.

Csökken a cukorbetegség kialakulásának veszélye azoknál a nőknél, akik rendszeresen végeznek izomerősítő gyakorlatokat – állapította meg egy amerikai kutatás.

A vizsgálat során százezer nővér egészségi állapotát követték nyolc éven át. A PLoS Medicine című szaklapban megjelent tanulmány szerint a súlyemelés, a fekvőtámasz és a hasonló izomerősítő gyakorlatok hatása hozzáadódik a kardioedzések – már ismert – jótékony hatásához, így tovább csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát.

A sport és az egészség összefonódik, ezúttal viszont igazán szép gesztus e két dolog oly módon történő kapcsolódása, hogy nagyváradi sportolók próbálnak segíteni Bihar megyei rákbeteg gyerekeken, immár második éve.

A „24 óra egy mosolyért” elnevezésű jótékonysági esemény részleteiről a váradi Lotus Center bevásárlóközpontban számoltak be a szervezők, a Bihar megyei Xterra Sportklub tagjai, a Lotus képviselői, valamint dr. Ritli László docens, a nagyváradi Gavril Curtenu Városi Kórház gyermekrészlegének vezetője.

Az adventure és XTERRA versenyek különlegessége talán abban rejlik, hogy nem lehet tökéletesen felkészülni rájuk. Mindent tegyünk meg, amit tudunk az edzéseken – és maradjunk rugalmasak mind a fizikai, mind a lelki megpróbáltatásokkal szemben, amelyekkel a rajt és cél között bárhol találkozhatunk.

Ezért nemcsak a fizikumunkat kell a legszélesebb tartományban edzeni, ellenállóvá tenni, hanem a technikai tudásunkat, a váratlan helyzetekre adott reakcióinkat és a szélsőséges körülmények közötti viselkedésünket is csiszolni kell.