Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2020. november 27. Péntek  Ma Virgil napja van.  

Böle Ferenc, akinek az edzés a pihenés

A Szilas Aktív Park rendszeres látogatója Böle Ferenc, akivel több alkalommal beszélgettünk a sportról, az edzésekről. Mivel az aktivitása és hozzáállása példaértékű, őt is felkértem egy interjúra. Hogyan illeszti be az életébe a rendszeres sportot egy családos üzletember?

25 okt. 2020 0 comment  

Sorozatunkban olyan emberekkel beszélgetünk, akik jelenleg nem sportolóként ismertek, hanem az életük szerves részét adja a sport, az edzés, a mozgás. Akiket megkeresünk, lehetnek akár korábban ismert sportolók is, de olyan is, akik soha nem versenyeztek. A legfontosabb szempontunk az, hogy megismertessük az Olvasókat olyan "hétköznapi" motivációkkal,  lehetőségekkel, amelyek mindenkinek megadatnak. A példák alapján akár tovább is lehet lépni - kinek kinek ízlése, lehetőségei szerint. A lényeg az egészséges, teljes, tudatos életmód! Hiszen azzal nemcsak magunknak, hanem a környezetünknek is példát mutatunk, segítünk!

Bemutatkozás

Böle Ferenc vagyok, nemrég töltöttem be a 45. évemet, 4 lányommal és feleségemmel bő egy éve költöztünk Újpestre.

Gyerekkorom korai éveit a Ferencvárosban, aztán Kispesten töltöttem. Kb 10 éves koromban kezdtem el sportolni, azóta kisebb-nagyobb kihagyásokkal, folyamatosan próbálok aktív életet élni. Először az azóta már megszűnt EVIG (Egyesült Villamosgépgyár) sportegyesületében kezdtem el az ökölvívással foglalkozni, amiben nagy hatása volt a csodás hangalámondásos VHS-en látott Rocky 1-3 filmeknek. Az edzőteremben megtanították, hogy a filmmel ellentétben, a valóság sokkal keményebb. Itt nagyon jó nevelőedző kezei közé kerültem, azt gondolom, ez meghatározó volt későbbi "pályafutásom" alatt is.

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Elkezdtem versenyekre járni, de fejlődő tiniként nem volt nagyon nagy kedvem a fogyasztásokhoz, így 3 évvel később átpártoltam a Ferencváros atlétika szakosztályához, ahol sprintfutó lettem. 100-200m távokon sikerült az Úttörőolimpiai ezüst és aranyjelvényes szinteket megfutni, de valahogy visszahúzott a küzdősport.

Azoknak a szinteknek a megfutása nagyon komoly - mi volt az, ami mégis el tudott csábítani a futó sikerektől?

Ekkoriban (90-es évek eleje) nagy divatja lett a Thai Box-nak, ezt sikerült 3 évig űznöm, hobbi szinten. Aztán jött a katonaság, utána főiskola, ahol megmaradtak a rendszeres mozgások: konditerem, zsákolás, futás. Aztán 2001-ben, mikor elkezdtem irodában dolgozni, elkezdtek a kilók is feljönni, úgyhogy újra komolyabban kellett venni a sportot: ekkor jött pár év konditerem és Margit-szigeti futás.

2002-ben ismerkedtem meg a Krav Magával, amely egy izraeli (bár magyar gyökerekkel rendelkező) harci stílus. Ez magával ragadott, főleg úgy, hogy volt szerencsém Tal Kvorestől tanulni, aki ma a Krav Maga Global egyik vezér oktatója. Jópár év alatt eljutottam oda, hogy amit a civil területen érdemes megtanulni megvolt, a gépfegyveres támadók elleni szabadkezes védekezés és ellentámadást pedig meghagyom az igazi kommandósoknak.

Ha minden igaz, ekkor más is történt az életedben...

2008-ban megszületett az első lányom, 2010-ben abbahagytam a Krav Magát, és újra elkezdtem boxolni, immár egy vecsési klubban. Nagyszerű időszak volt, jó társaság, sokat gyakoroltunk, próbáltam a tudásomból is átadni a fiataloknak. 

bole ferenc maraton box krav maga moscow

Magánéleti okok miatt elköltöztem Budapestre, és mivel a munkám is sokkal intenzívebb lett, olyan sportot kerestem, ami nem időponthoz kötött edzésekkel működik. Így jött a futás, de hosszabb távokkal.

A futóknak a maraton az egyik "muszáj" cél. Te hogyan élted meg a maraton kihívását?

2012-ben futottam az első maratonomat Rómában, ez hatalmas élmény volt. Az utolsó két km-t a Circo Massimo körül kellett a Colosseum felé futni, azokon a köveken, amiket még Caesar-ék tettek le.. hát nem volt leányálom. Azóta futottam maratont Párizsban, Bécsben, és persze Budapesten többször is. Részt vettem jó pár Ultrabalatonon csapatban (itt a 24 órán belül legtöbb km 70 felett volt, 8 etapban), illetve futottam váltóban, majd egyéniben a Balaton Szuperbalatonon (itt 4 nap alatt futjuk körbe a Balatont). Munkám miatt is, és magánéletben is sokat utazok, akkor ha csak lehet, viszek futócipőt, és nyakamba kapom a várost/környéket. 

Hogyan sportolsz ma, milyen élményeid vannak az utóbbi évekből?

2019 őszén fedeztem fel a Szilas Aktív Parkot, azóta rendszeresen látogatója vagyok a boksz és crossfit eszközök miatt.

bole ferenc maraton box krav maga homecitta

2020 nem az igazi év: hiába sorsoltak ki a Berlin maratonra, sajnos lemondták, ahogy a római, és a firenzei maratont is. Ettől függetlenül, tavasszal, még a nagy bezártság idején sikeresen teljesítettem a Homecittát, amely a házunk körüli 800m-es körön futott 21.1km volt, saját magunk készítette rajtszámmal, és ami külön élmény volt: a 4.5 éves lányom kísért bringával, és hozta a frissítésemet.

Próbálom a gyermekeimet is a sport szeretetére nevelni: legnagyobb lányom aktívan lovagol, a két középső úszni jár, ahová lassan a legkisebb is követi őket. Tavasztól őszig szinte csak aludni szoktunk a lakásban, az idő nagy részét a szabadban, valamilyen aktív kikapcsolódással töltjük.

Mi az ami motivál, hogy ilyen aktív és sportos legyél?

A cikk folytatódik a hirdetés után...

A sport nagy segítség abban, hogy a napi stresszt levezessem, és az egészségemet is megőrizzem. Rendszeresen járok sportorvosi vizsgálatokra, ahol rendre 5-8 évvel az életkoromnál fiatalabb fizikai állapotot mérnek: nekem ez az, ami a legnagyobb eredmény.

Nagyon örülök, hogy nagyon sokakat látok sportolni: itt a környéken szinte a nap minden szakában összefuthatunk futókkal, kerékpárosokkal, és nagyon sokan ezt (ahogy mi is) családi programként űzik.

Csak javasolni tudom mindenkinek, hogy merjen kilépni a komfortzónájából, tegyen az egészségéért, ez hatalmas boldogságot fog hozni neki is!

Köszönöm a beszélgetést és az aktív közreműködést az Szilas Aktív Park életében!

 

Utoljára frissítve: vasárnap, 25 október 2020 18:38

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Vegán edző házaspár - Jennifer és Mark Martell, a Gorilla Strong Fitness alapítói https://t.co/KlCJrNH09j #… https://t.co/HAWjkiVAG2
Túróczi Réka az idei COVID-os évben, 6 gyermek nevelése és a munka mellett is sikeresen készült fel, majd szeptembe… https://t.co/mITdoVhjkj
HUAWEI Watch GT2 Pro a mindennapok elegáns sportórája https://t.co/mrR12w4CIk ##terepsport #x2steam #salomonhttps://t.co/o4ocAVlUOJ

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)