Tóth Viktor

 XXIII. Flavin7 – Bükk Kapu Terepshow 2014 

A sport különleges lehetőség találkozásokra és önmagunk határainak megismerésére. Mester Bálint (X2S CUBE TEAM), aki a tereptriatlonban fiatal kora ellenére már az egyik legtapasztaltabb magyar versenyző és Partics Katalin (X2S CUBE TEAM) kétszeres öttusa olimpikon szerezték meg a győzelmet a Felsőtárkányban megrendezett tereptriatlon versenyen.

Partics Katalin számára ez egy új sportág, de a korábban rá jellemző lendülettel és határozottsággal kezdte el az edzéseket részben testvére Péter, részben barátai miatt. A felsőtárkányi versenyen a legjobb úszó és kerékpáros időt teljesítve állhatott a dobogó tetejére.

A férfi mezőnyben Mester hozta a formáját, ami nem véletlen, hiszen két világbajnokságra is felkészült a X2S CUBE TEAM versenyzője: a tereptriatlon VB az idei szezon csúcsa és az idei év meglepetése a Spartan Race VB. Mester a legjobb úszó és kerékpáros idővel nyerte a versenyt, futásban a második helyezett Váraljai Vázsony (VTE) ért el jobb részidőt.

Megjelent az első magyar IRONMAN Magazin. A színes és tartalmas lapot az augusztus 23-i IRONMAN 70.3 Budapest kapcsán adták ki, de reményeink szerint a jövőben rendszeresen megjelentetik.

A magazinban interjút olvashatnak az 51-szeres IRONMAN Kropkó Péterrel, a budapesti verseny egyik főszervezőjével, röviden bemutatjuk az IRONMAN triatlon történetét, az egyes versenyszámokat, a budapesti helyszíneket, a pályák vonalvezetését és még sok más érdekességet.

Beszélgettünk többek között dr. Bátorfi Bélával, a Magyar Triatlon Szövetség elnökével, az első IRONMAN 70.3-ra készülő Kovács „Koko” Istvánnal, a magyar IRONMAN jogi hátterére felügyelő dr. Kovács Attilával, a BEFiTRUN „arcával”, a 170 kilogrammtól két év alatt a klasszikus triatlon táv teljesítéséig jutó Koór Bélával.

Korompay-Túróczi Réka modellként lett ismert, majd futásaival és sportaktivitásával lett népszerű a sportolók körében, miközben három gyermek édesanyjaként vezeti férjével a családjukat, ügyvezető igazgatóként pedig egy pénzügyi céget. Réka közvetlen és vidám személyisége az egyik védjegye a futó eseményeken - sőt 2014-től a triatlon versenyeken is.

A szép nő mellett egy személyben jelenik meg a sportos és a közösségi nő is. Erről beszélgettünk vele.

Az angliai La Manche-csatorna átúszását méltán hasonlítják az Everest megmászásához. Mányoki Attila  tavaly augusztus 20-án úszta át a csatornát. A célhoz vezető út alatt 47.23 km-t úszott, 10 óra 47 perc alatt. 

A sportolóknak a nyár nemcsak a nyaralás, a vakáció ideje! Itt a várva várt nyári forróság, a sok izzadós edzés, a versenyek pora és nyűge. De nem kell csüggedni, az edzések és versenyek mellett is van segítség a tisztálkodásban.

Az izzadás tökéletesen természetes folyamat, nélküle a test gyorsan felhevülne, a szervezet hőháztartásának kiegyensúlyozásában így óriási jelentősége van. Amiről keveset beszélnek ezzel kapcsolatban: az izzadás folyamatos, és a test nagy részén szinte nem is érzékelhető.

Ha azonban nagyon meleg van, vagy fokozott stresszhelyzet áll elő, a fokozott verejtékezés szinte automatikusan beindul és ez számtalan kellemetlen helyzetet is teremthet, amelyek nem csak épp a nyaralás örömét ronthatják el...

Magyarországon is történnek csodák. A magyar tereptriatlon csapatot, amely az ITU németországi Világbajnokságára utazik, a JEEP hazai importőre és a Driving Experience támogatja az utazásban és a szervezésben.

A magyar csapat Jeep Grand Cherokee 3.0 V6 CRD gépjárművekkel utazik Németországba, ahol a helyi célok elérésében is segíti a őket Palánkai Gellért a Driving Experience egyik alapítója és vezető autós instruktora - ebben a minőségében is képviseli azt a közös gondolatot, amely összeköti ezeket a cégeket a X2S elveivel: tudatosság az élet minden területén. Akár sport, akár autóvezetés, akár életmód.

A magyar csapat tagjai közül kiemelekdő szerep jut Poór Brigittának, aki U23 világbajnokként már az elit felnőtt mezőnyben több alkalommal is bizonyított, de ezen a Világbajnokságon egy új oldalát mutathatja meg.

Az egyik legnagyobb szenzáció az amúgy is különleges verseny történetében, hogy Mohamed Lahna paratriatlon versenyző sikeresen 15:27:30 idő alatt teljesítette a Norseman Xtreme Triathlon versenyt.

A férfiaknál történelmet írt a győztes Allan Hovda, aki tavaly bronzérmes volt, hiszen a 2011 évi győztes Ironman profi Tim DeBoom 11:18:52 idejét messze megjavítva nyerte a versenyt!

A Hegyifutó Világkupa harmadik állomása a szlovéniai Kamnikban került megrendezésre, ahol az indulóknak a 2558 méter magas Grintovec hegység csúcsát kellett meghódítani.

A verseny a legnehezebb pálya a Világkupa hat állomása közül, csaknem 2000 méter a szintemelkedés 9,8 km alatt !

A rendkívül erős mezőnyben Merényi Tímea az előkelő harmadik helyezést érte el/1;46:45 h és ezzel a futással átvette a vezetést az összetett pontversenyben.

Számos felmérés igazolja, hogy a mozgásnak betegségmegelőző szerepe van, s a helyes táplálkozással együtt segít az ideális testtömeg megtartásában, elérésében. Ezek ismeretében meg kell állapítanunk, hogy a sportnak valamilyen formában jelen kell lennie az életünkben.

Ha valaki elhatározza, hogy sportolni kezd, s eddig kiegyensúlyozottan táplálkozott, akkor ezek után sem kell másképpen tennie, hiszen a sportolók számára ajánlott étrend semmiben sem különbözik az egészséges táplálkozás irányelveitől. Természetesen vannak ezt befolyásoló tényezők, például ha valaki versenyszerűen vagy éppen szabadidejében sportol, s azt milyen intenzitással végzi. Az egészséges táplálkozástól való eltérés a nagyobb energiaigényben mutatkozik meg, de nő az ásványianyag- és vitaminszükséglet is.

A megfelelő folyadékpótlás rendkívül fontos. Számos sportital közül választhatunk, a legfontosabb szempont ilyenkor az, hogy megbízható eredetű, bevizsgált készítményt fogyasszunk.

A svájci Nahrin cég citromízű Iso-Teája sportolás során tud segíteni, ám ez a készítmény nem csak sportolóknak készült.

A edzéseken és versenyeken minden sportolónak fontos, hogy a megfelelő folyadékpótlásról gondoskodjon. A tiszta víz a legfontosabb (a "tiszta" kiemelt jelentőségű), de a legtöbb esetben szükséges kiegészíteni ezt olyan itallal, amely több, a szervezet számára fontos összetevőt is tartalmaz.

A hangsúly a "kiegészítésen" van, hiszen csak ilyen italokkal sem szabad terhelni a szervezetet! Ebben a kérdésben vizsgáljuk meg a Nahrin cég termékeit.

Az életkor előrehaladtával a szervezet víztartalma csökken. Legnagyobb csecsemőkorban, csaknem 75%, míg legkisebb időskorban, nagyjából 50%. Ez a két korcsoport a legveszélyeztetettebb a kiszáradás szempontjából. Kevésbé érzik a szomjúságot, ezért gyakran kell kínálni őket folyadékkal.

Szélsőséges időjjárás és Ironman - nem a legjobb párosítás. Az 1980-as téli olimpia helyszínén, Lake Placidben a szervezők úgy határoztak, hogy csak a PRO versenyzőknek kell teljesíteni az úszás teljes távját, az Age Group-versenyzők csak az úszás felét teljesítették.

A PRO mezőnyben az úszás a cseh Martineknek sikerült legjobban, igaz négy másodperccel késöbb már Csőke Balázs (48:28) is a depóban volt.

A hétvégén rekordmezőny teljesítette a klasszikus távot Nagyatádon, miközben világszerte három nagy IRONMAN-versenyt rendeztek - Svájcban, az Egyesült Államokban és Kanadában. A magyar triatlonisták képességeit mutatja, hogy három Top10-es eredményt is jegyeztek a mieink!

Lássuk a magyar verseny történetet.

A 25. jubileumi eXtremeMan hosszútávú triatlon Országos Bajnokság, Nagyatád - legenda és álom, sok triatlonistának évek óta a non plus ultra. Idén a fantasztikus mezpnyben a férfiaknál Flander Márton, a hölgyeknél Zelinka Gabriella lett a bajnok.

Az elmúlt évekhez hasonlóan idén is megdőlt a nevezési rekord, közel 600 egyéni és 211 váltó vágott neki a 3,8 km úszás – 180 km kerékpározás – 42,2 km futásból álló versenynek.

A Magyar Túrasport és Terepfutó Szövetség (MSTSZ) július utolsó hétvégéjén rendezte meg a Budapest Terep Kupa elnevezésű versenyét, amelyen négy távon (ultramaraton, maraton, félmaraton, minimaraton) indulhattak a résztvevők. Az ultramaratoni táv közel 86 kilométere 3063 m szintemelkedést tartalmazott, amelyre 14 órája volt a versenyzőknek. Ezen a kemény pályán az abszolút győzelmet Hajduska  Balázs szerezte meg.

XTERRA Olaszország - nyugodt szívvel állíthatom, hogy életem egyik, ha nem a legnehezebb versenyét sikerült teljesítenem az elmúlt hétvégén. Tereptriatlon, terepfutás, MTB... mindent összesítve is ez a helyzet.

A verseny helyszínére ezúttal Balázs is el tudott kísérni, így volt alkalmunk picit kikapcsolódni is. Rómáig repülővel, onnan pedig a szervezők által biztosított transzferrel jutottunk el, a valami varázslatos helyszínre, Scanno-ba.

Az 1000m magasan fekvő kisváros, de legfőképpen a helyiek szeretete, kedvessége teljesen lenyűgözött minket. Mondhatni nem vagyunk mi ehhez szokva... A szervezők a pályát tekintve rendesen kitettek magukért. Az 1500m-es úszás, a kisváros alatt elnyúló kristálytiszta vizű tóban volt.

Mester Bálint a X2S TEAM versenyzője meglepetés érmet szerzett a szlovák tereptriatlon bajnokságon. Mester hétfőn tudta meg, hogy szombaton lehetősége van indulni a bajnoki futamon.

A világbajnokságra való felkészülés részeként egy kifejezetten erős mezőny és nehéz verseny pont illet az edzéstervbe, és az ifjúsági kategóriában versenyző Oberfrank Rezsővel rajthoz is álltak.