Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2024. október 9. Szerda  Ma Dénes napja van.  

Fazakas Bíborka Erdély hegyei közül fut a világ legjobbjai között (+videó) Kiemelt

  • Állapot: Aktuális

Terepfutás - UTMB - UTH. Fazakas Bíborkának mindegyik köze áll a szívéhez. Az erdélyi terepfutó számos alkalommal bizonyította, hogy nemcsak szereti a terepfutást, hanem nemzetközi szinten is eredményes benne. A szovátai terepfutónő, pedagógus (testnevelő tanár), feleség és édesanya a terepfutásról, a versenyekről és az élet örömeiről mesél az UTH 2024 előtti interjúban (amely versenyen nagyon nagy tervei vannak...).

16 máj. 2024 Hozzászólás: Hozzászólás  
Fazakas Bíborka Erdély hegyei közül fut a világ legjobbjai között (+videó) Foto: Fazakas Biborka archivuma

Bemutatkozás

2023:

Március: Primavera Trail Race - 50 km 1.

Április: Mátrabérc - 55 km 2.

Május 13 Tusnád Maraton 1.

Május 27-28 Salomon Ultra trail Hungary - 80 km 1. (videón az erdélyi televízió UTH 2022 interjúja)

Június 21-25 Lavaredo Ultra trail - 80 km kategória 2., abszolút 13.

Július 28-30 Bucovina -80 km 2.

Augusztus 29 UTMB-TDS-155 km kategória 2., abszolút 16.

2024:

Istria100 by UTMB- 3. hely

Ezek mellett a Julian Alps Trail Run by UTMB nevű verseny volt az első nemzetközi UTMB versenyem, ahol nagy mezőny fogadott, ott lehettem a legjobbak között. Hatalmas izgalommal járt. Soha nem futottam korábban az Alpokban. Persze az időjárási viszonyok miatt ezúttal sem csodálhattam meg. Hóviharban versenyeztem, de szerettem. Nem tűnt nehéznek a 110 km-es pálya. Verseny közben lezárták a versenyt az idő miatt, de nekem sikerült átjutni időben. 2.nőként sikerült célba érnem. Hatalmas élmény volt. A célba a kislányommal futhattam be.

De szeretem a Bucovina Ultra Rocks nevű versenyt is, amit Romániában rendeznek. A 110 km versenyükön 7000 pozitív szint van. Ezen a versenyen én tartom a női pályacsúcsot. Háromszor indultam, de idén is visszamegyek.

Hogyan lettél terepfutó? Mi az, ami leginkább megfog ebben a sportban?

Az elején aszfalton futottam a sok medve miatt. Ez mára megváltozott, csak terepen futok. Természet közeli, kalandos, na meg csodás helyeket fedezhetek fel. Futva jutok el a hegyekbe. Másképp soha nem látnám őket. Mert túrázol pár órát, de nem jutsz el minden részéhez. Egy hosszú versenyen alkalmam van minden irányból megnézni a hegyeket.

A terep változatos. Imádom a természet közelségét, az állatvilágot. Nyugalmat, békét érzek! Mindenkinek ki kellene próbálni.

fazekas biborka trail running ultra uth utmb terepsport lead

A bemutatkozásodból kiderült, hogy sokfelé jártál és sokféle pályán futottál. Mi a kedvenc versenyed, és hova szeretnél elmenni?

Sok kedvenc versenyem van, mindenik más, így nem szívesen emelnék ki egyet.

Bucovina Ultra Rocks az egyik kedvencem. Itt sok mindent megélhettem. A hosszú távon kétszer indultam, mindkétszer más arcát mutatta. Egyik alkalommal kánikula volt, másik alkalommal végig vihar. Mellettem villámlott, nem tudtam sikerül-e beérni a vihar miatt. Ekkor futottam pályacsúcsot is. A versenyt vadregényes szóval jellemezném. Itt minden mehet-jöhet. Habár a medve nem mutatta meg magát, de hallani hallottam.

De a nagy kedvencem az az Ultra Trail du Mont Blanc, a TDS versenye. Egy lelki utazás volt számomra. 155 km, közel 10.000 pozitív szint a Mont Blanc körül. Imádtam minden pillanatát.

Itt is hóvihar fogadott, de az sem zavart. Hatalmas kaland volt. Ide idén is készülök. Ha elégedett leszek a teljesítményemmel, akkor jövőre a 100 mérföldes versenyükön indulok, az UTMB-n.

fazekas biborka trail running ultra uth utmb terepsport medal

Legemlékezetesebb pillanatok, találkozások a versenyeken? Kik a legjobb versenytársaid (direkt nem ellenfeleket írtam)?

Minden versenyen van egy emlékezetes pillanat, így nehéz egyet kiemelni. Meg mindig a friss versenyé az emlékezetesebb. De kiemelném, mikor a Mont Blanc-on futottam, már a 30.óránál jártam, mikor felhívtam telefonon anyukám, kihangosítottam és úgy futottam, mert volt még 7 km hátra és egy örökkévalóságnak tűnt. Kértem,hogy beszélgessen velem, mire el is kezdte a mondókáját, hogy jönnek a vendégek. Mire mondtam neki, hogy szerdán jönnek csak. Erre ő, hogy szerda van. Mondtam, az nem lehet, hétfőn keltem fel, azóta futok, hogy lenne szerda ?…persze, szerda volt. 

Az ultra terepfutásnak az egyik legfontosabb kelléke a jó futócipő. Te mit használsz és miért?

Több HOKA cipőben futok. Szeretem kipróbálni az újakat is. Illetve ugyanaz a modell megújul évről évre. Nagy kedvencem a HOKA Tecton X 2, ebben futok versenyen, ha nem nagy a sár. De nagyon szeretem az első kiadást is. Ez egy gyors, karbonos versenycipő. Szeretem a HOKA Zinal 2-t is, ezt a gyors edzéseimen használom, de bármikor szívesen felveszem, ha sár van. A HOKA Mafate Speed 4 -et is szeretem, a hosszú edzéseimen használom.

Mi a kedvenc edzéstípusod és helyed?

Szeretem a gyorsító edzéseket is, de a hosszú edzéseket is. Viszont egy nehéz edzés után szeretek könnyebb intenzitású, rövidebb edzést futni. Szovátán, a Restád és Bekecs tetőn edzek többnyire, de ha lehetőségem van, szívesen futok nagyobb hegyeken. Az erős edzéseim a Restádon futom, ezt szeretem mindig ugyanott futni, hogy összemérhető legyen az edzés erőssége.

Neked ki az edződ, a futás mellett milyen kiegészítő edzéseket végzel?

Habár testnevelés egyetemet végeztem és 18 éve testnevelő tanár vagyok, mégis szükségét éreztem egy edzőnek, így Lőrincz Olivérrel dolgozom együtt lassan 6 éve. 6 futóedzésem van egy héten, 3 erősítő edzés, 2-3 bicaj, ezek mellett minden nap gyalogolok hegyre fel meg le, ezt kutyasétának mondom, mert ők járnak jól.

fazekas biborka trail running ultra uth utmb terepsport matraberc trail

Szoktál pályán, síkon, betonon edzeni?

Soha nem futok pályán, aszfalton. Csak terepen. Szerencsés vagyok, mert a kertünk végétől már kezdődik a vadon.

Korábban említetted, hogy betonon futottál, mert féltél a medvétől. Ez azóta jelentősen megváltozott. De találkoztál már futás közben medvével?

Persze, a nyomok mindennaposak. Látni futás alatt változó, van amikor hetente, van amikor havonta. De ha látni szeretnék, csak ki kell nézzek este az ablakon. Bejár hozzánk. Megszoktuk, hogy van, de néha kiborít, mikor egy edzésen nem csak a pulzusom lesem, hanem a medvéket meg a pásztorkutyákat.

Nagyon aktív volt az elmúlt szezonod, mik a terveid a folytatásra?

A 2024 jól indult, az Istria100 by UTMB versenyen sikerült 3. nőként célba érkezni. Ez nagy lépés számomra. De most már az UTH-ra koncentrálok.

Idén is tervben van a Bucovina Ultra Rocks 88 verseny, valamint a Mont Blanc körül futnék ismét a TDS versenyen, ahol sokkal jobb időt szeretnék futni, mert ha ezzel elégedett leszek, akkor hamarosan jöhet az UTMB. De tervben van versenyezni Madeira-n, valamint a Dolomitokba is visszamenni.

fazekas biborka trail running ultra uth utmb terepsport foggy

Mi a kedvenc ételed, italod a hétköznapokban és mi a versenyek alatt?

A táplálkozásom nagyon egyéni. Sok zöldség, hús és tejtermék. Semmi liszt, cukor. Verseny alatt Gu zselét és Gu Roctane italport fogyasztok. Igazából ha nem lenne muszáj, semmi szilárd ételt nem ennék. De mivel kell, így krumplipürét eszem, főleg azért, mert nem kell rágni.

Kedvenc könyv, film, zene?

Kedvencem Vavyan Fable Álomhajsza című könyve. De bármelyik könyvét szívesen olvasom.

Zene: bármi. Szeretem a 90-es és a 2000 évek zenéket is.

Edzésen gyakran hallgatok zenét, dübörög a kis JBL hangszóró a Restád tetőmön, főleg a medvék miatt is. Nem kell zajt csapjak, csap ő helyettem. Így hangos vagyok.

De versenyen is beteszem a zenét, ha fáradtnak érzem magam. Van amikor zavar, de van amikor szeretem.

Tanárként talán jobban a figyelem középpontjába kerülsz. A diákjaid, barátaid mit szólnak az ultrákhoz, a terepfutáshoz?

A diákok, ismerősök mindig a távot említik, a hegyeket soha, ami normális, mert a távot kötik egy közeli városkához, így érzékelik, hogy milyen messze van, hogy milyen sok. A hegyet nem is igazán emlegetik. Néha megkapom a diákoktól, hogy: “oszinéni, hogyhogy csak 2.lett?“. Barátok megszokták, követik, izgulnak velem.

fazekas biborka trail running ultra uth utmb terepsport profile

Végül egy személyesebb kérdés. Nem tudtam nem észrevenni, hogy feltűnő tetoválásod van. Mesélnél róla?

A tetoválásom csak pár éves. Sokat vártam rá. Kislányom arcképe a kedvencem, így mindig mosolyog rám, másik oldalán van egy futócsaj, de van oroszlánom is, mivel 100%-ig oroszlán vagyok. Van egy katicabogaram, aki az anyukámat jelképezi, van egy sasszemem, aki a nővérem. Lesz folytatás az idén.

Mi a TOP5 tanácsod a terepfutáshoz?

1. Figyelj magadra!

2. A te edzésed, fusd! A Mariska edzése nem fog téged fejleszteni!

3. Tiszteld a hegyeket! Alázattal állj eléjük, mindig legyen megfelelő felszerelésed, mert a hegyek okozhatnak meglepetéseket!

4. Ha már elég elszánt vagy és nőnek a céljaid, ne habozz, keress egy JÓ edzőt!

5. Élvezd!

Köszönöm a beszélgetést! És hajrá az UTH tervedhez! (erről majd utána ejtünk néhány szót)

Utoljára frissítve: péntek, 17 május 2024 12:04

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk