Fazakas Bíborka Erdély hegyei közül fut a világ legjobbjai között (+videó) ^Kiemelt

Hogyan lettél terepfutó? Mi az, ami leginkább megfog ebben a sportban?

Az elején aszfalton futottam a sok medve miatt. Ez mára megváltozott, csak terepen futok. Természet közeli, kalandos, na meg csodás helyeket fedezhetek fel. Futva jutok el a hegyekbe. Másképp soha nem látnám őket. Mert túrázol pár órát, de nem jutsz el minden részéhez. Egy hosszú versenyen alkalmam van minden irányból megnézni a hegyeket.

A terep változatos. Imádom a természet közelségét, az állatvilágot. Nyugalmat, békét érzek! Mindenkinek ki kellene próbálni.

A bemutatkozásodból kiderült, hogy sokfelé jártál és sokféle pályán futottál. Mi a kedvenc versenyed, és hova szeretnél elmenni?

Sok kedvenc versenyem van, mindenik más, így nem szívesen emelnék ki egyet.

Bucovina Ultra Rocks az egyik kedvencem. Itt sok mindent megélhettem. A hosszú távon kétszer indultam, mindkétszer más arcát mutatta. Egyik alkalommal kánikula volt, másik alkalommal végig vihar. Mellettem villámlott, nem tudtam sikerül-e beérni a vihar miatt. Ekkor futottam pályacsúcsot is. A versenyt vadregényes szóval jellemezném. Itt minden mehet-jöhet. Habár a medve nem mutatta meg magát, de hallani hallottam.

De a nagy kedvencem az az Ultra Trail du Mont Blanc, a TDS versenye. Egy lelki utazás volt számomra. 155 km, közel 10.000 pozitív szint a Mont Blanc körül. Imádtam minden pillanatát.

Itt is hóvihar fogadott, de az sem zavart. Hatalmas kaland volt. Ide idén is készülök. Ha elégedett leszek a teljesítményemmel, akkor jövőre a 100 mérföldes versenyükön indulok, az UTMB-n.

Legemlékezetesebb pillanatok, találkozások a versenyeken? Kik a legjobb versenytársaid (direkt nem ellenfeleket írtam)?

Minden versenyen van egy emlékezetes pillanat, így nehéz egyet kiemelni. Meg mindig a friss versenyé az emlékezetesebb. De kiemelném, mikor a Mont Blanc-on futottam, már a 30.óránál jártam, mikor felhívtam telefonon anyukám, kihangosítottam és úgy futottam, mert volt még 7 km hátra és egy örökkévalóságnak tűnt. Kértem,hogy beszélgessen velem, mire el is kezdte a mondókáját, hogy jönnek a vendégek. Mire mondtam neki, hogy szerdán jönnek csak. Erre ő, hogy szerda van. Mondtam, az nem lehet, hétfőn keltem fel, azóta futok, hogy lenne szerda ?…persze, szerda volt. 

Az ultra terepfutásnak az egyik legfontosabb kelléke a jó futócipő. Te mit használsz és miért?

Több HOKA cipőben futok. Szeretem kipróbálni az újakat is. Illetve ugyanaz a modell megújul évről évre. Nagy kedvencem a HOKA Tecton X 2, ebben futok versenyen, ha nem nagy a sár. De nagyon szeretem az első kiadást is. Ez egy gyors, karbonos versenycipő. Szeretem a HOKA Zinal 2-t is, ezt a gyors edzéseimen használom, de bármikor szívesen felveszem, ha sár van. A HOKA Mafate Speed 4 -et is szeretem, a hosszú edzéseimen használom.

Mi a kedvenc edzéstípusod és helyed?

Szeretem a gyorsító edzéseket is, de a hosszú edzéseket is. Viszont egy nehéz edzés után szeretek könnyebb intenzitású, rövidebb edzést futni. Szovátán, a Restád és Bekecs tetőn edzek többnyire, de ha lehetőségem van, szívesen futok nagyobb hegyeken. Az erős edzéseim a Restádon futom, ezt szeretem mindig ugyanott futni, hogy összemérhető legyen az edzés erőssége.

Neked ki az edződ, a futás mellett milyen kiegészítő edzéseket végzel?

Habár testnevelés egyetemet végeztem és 18 éve testnevelő tanár vagyok, mégis szükségét éreztem egy edzőnek, így Lőrincz Olivérrel dolgozom együtt lassan 6 éve. 6 futóedzésem van egy héten, 3 erősítő edzés, 2-3 bicaj, ezek mellett minden nap gyalogolok hegyre fel meg le, ezt kutyasétának mondom, mert ők járnak jól.

Szoktál pályán, síkon, betonon edzeni?

Soha nem futok pályán, aszfalton. Csak terepen. Szerencsés vagyok, mert a kertünk végétől már kezdődik a vadon.

Korábban említetted, hogy betonon futottál, mert féltél a medvétől. Ez azóta jelentősen megváltozott. De találkoztál már futás közben medvével?

Persze, a nyomok mindennaposak. Látni futás alatt változó, van amikor hetente, van amikor havonta. De ha látni szeretnék, csak ki kell nézzek este az ablakon. Bejár hozzánk. Megszoktuk, hogy van, de néha kiborít, mikor egy edzésen nem csak a pulzusom lesem, hanem a medvéket meg a pásztorkutyákat.

Nagyon aktív volt az elmúlt szezonod, mik a terveid a folytatásra?

A 2024 jól indult, az Istria100 by UTMB versenyen sikerült 3. nőként célba érkezni. Ez nagy lépés számomra. De most már az UTH-ra koncentrálok.

Idén is tervben van a Bucovina Ultra Rocks 88 verseny, valamint a Mont Blanc körül futnék ismét a TDS versenyen, ahol sokkal jobb időt szeretnék futni, mert ha ezzel elégedett leszek, akkor hamarosan jöhet az UTMB. De tervben van versenyezni Madeira-n, valamint a Dolomitokba is visszamenni.

Mi a kedvenc ételed, italod a hétköznapokban és mi a versenyek alatt?

A táplálkozásom nagyon egyéni. Sok zöldség, hús és tejtermék. Semmi liszt, cukor. Verseny alatt Gu zselét és Gu Roctane italport fogyasztok. Igazából ha nem lenne muszáj, semmi szilárd ételt nem ennék. De mivel kell, így krumplipürét eszem, főleg azért, mert nem kell rágni.

Kedvenc könyv, film, zene?

Kedvencem Vavyan Fable Álomhajsza című könyve. De bármelyik könyvét szívesen olvasom.

Zene: bármi. Szeretem a 90-es és a 2000 évek zenéket is.

Edzésen gyakran hallgatok zenét, dübörög a kis JBL hangszóró a Restád tetőmön, főleg a medvék miatt is. Nem kell zajt csapjak, csap ő helyettem. Így hangos vagyok.

De versenyen is beteszem a zenét, ha fáradtnak érzem magam. Van amikor zavar, de van amikor szeretem.

Tanárként talán jobban a figyelem középpontjába kerülsz. A diákjaid, barátaid mit szólnak az ultrákhoz, a terepfutáshoz?

A diákok, ismerősök mindig a távot említik, a hegyeket soha, ami normális, mert a távot kötik egy közeli városkához, így érzékelik, hogy milyen messze van, hogy milyen sok. A hegyet nem is igazán emlegetik. Néha megkapom a diákoktól, hogy: “oszinéni, hogyhogy csak 2.lett?“. Barátok megszokták, követik, izgulnak velem.

Végül egy személyesebb kérdés. Nem tudtam nem észrevenni, hogy feltűnő tetoválásod van. Mesélnél róla?

A tetoválásom csak pár éves. Sokat vártam rá. Kislányom arcképe a kedvencem, így mindig mosolyog rám, másik oldalán van egy futócsaj, de van oroszlánom is, mivel 100%-ig oroszlán vagyok. Van egy katicabogaram, aki az anyukámat jelképezi, van egy sasszemem, aki a nővérem. Lesz folytatás az idén.

Mi a TOP5 tanácsod a terepfutáshoz?

1. Figyelj magadra!

2. A te edzésed, fusd! A Mariska edzése nem fog téged fejleszteni!

3. Tiszteld a hegyeket! Alázattal állj eléjük, mindig legyen megfelelő felszerelésed, mert a hegyek okozhatnak meglepetéseket!

4. Ha már elég elszánt vagy és nőnek a céljaid, ne habozz, keress egy JÓ edzőt!

5. Élvezd!

Köszönöm a beszélgetést! És hajrá az UTH tervedhez! (erről majd utána ejtünk néhány szót)