Terepfutás - a Hegyi és Terepfutó Bizottság hírei
A Magyar Atlétikai Szövetség Hegyi- és Terepfutó Bizottsága meghatározta a válogatási elveket a szakág alábbi négy világversenyére:
Youth Cup (16-17 évesek VB)
Hegyifutó Európa-bajnokság
Hosszútávú hegyifutó Világbajnokság
Hegyifutó Világbajnokság
MTB utánpótlás edzőtábor Pula
Az MTB utánpótlás versenyzők már év elején elkezdték a versenyspecifikus felkészülést. Edzői szemmel ilyen volt edzőtábor.
Az alábbiak szerint alakult a sportfoglalkozások felépítése:
A résztvevőknek napi három edzésen kellett megjelenniük, az alapkoncepció szerint. Ez alól kivétel az érkezés és a hazaindulás napja. Az első edzésre mindennap 7:30kor került sor, még a reggeli előtt, ami egy 30 perces játékos ébresztő, gimnasztika és labdajáték formájában. A napi sportra való ráhangolódás mellett fejleszti a sportolók robbanékonyságát, koncentrációját és mozgáskoordinációját illetve remek csapatépítő is.
A reggelit követően 11 óráig szabadfogalkozás, valamint a kerékpáros edzésre való felkészülés volt.
Szöges cipő jégre, hóra - Salomon Spikecross 3CS
Salomon Spikecross 3CS - nem tartottam fontosnak ezt a cipőt, mondván úgy sem tudom kihasználni.
Míg nem december elején elmentem pár napra a Magas-Tátrába futni. 1000-1800m között a kis patakok mind szépen be voltak fagyva, a turista utakon az átfolyások szintén, rajtuk egy centis hóval.
A sima Speedcrossban igencsak vigyáznom kellett ne hogy bokaficam legyen belőle, pár fenékre ülés így is sikerült. Hazajöttem és rendeltem egy Spikecross 3 CS-t, mire megérkezett itt is esett egy kis hó, alatta a sunyin megbúvó jéggel.
Ultra, ultrafutás, ultra terepfutás
Maga a szó, ultra, Latin eredetű. Jelentése, azon túl, messzebb, tovább. A sportban, szerintem mindenkinek mást jelent, hisz mindenkinek megvan a saját fizikai és szellemi határa. Ha ezt túl tudja szárnyalni, az már saját magával szemben ultrának számít. A futásban a maratoni 42,195 km feletti távot nevezik ultrának.
A világon a leghosszabb ilyen rendezésű verseny, a Self-Transendence 3100 Mile névre hallgat. Ezt a 4988,97 kilométer távú versenyt, New Yorkban rendezik, egy 833 méteres körpályán és 50 nap alatt kell teljesíteni. 1998-ban Sipos István 46 nap alatt teljesítette és ezzel világcsúcsot ért el. A jelenlegi csúcs 41 nap. Ami már ismertebb a Spartatlon, a maga 245,3 kilométerével. Itt szintén büszkélkedhetünk magyar csúccsal, amit Dr. Lubics Szilvia állított fel 2014-ben, 26 óra 53 perc 40 másodperccel.
A varázslatos két csík
Egy átlagos csütörtöki nap, amikor igazából semmi dolgom, a bevásárláson, ebéd elkészítésén, és edények elmosogatásán kívül.
Már lassan egy hónapja, hogy nem a futás tölti ki a napjaim. Nem kelek fel reggel, hogy elinduljak a reggeli futásomra, nem alszom ebéd után, hogy a délutáni edzésemre kipihent legyek, és nem dőlök az ágyba hulla fáradtan esténként, azzal a tudattal, hogy holnap egy új nap, aminek a folyamán újabb kilométereket szükséges gyűjtenem, hogy az álmaimat valósággá formáljam. Hát igen...ez most nincs.
Ami van, az egy kicsit más. Heti háromszor gyógytorna, és fizikoterápia ami több mint négy órát vesz igénybe, az úttal együtt, de ma még ez sincs, hisz csütörtök van.
Interjú Merényi Tímeával, a 2012-es év nagy terepfutó és maraton visszatérőjével
Merényi Tímea a 2012-es év nagy meglepetés visszatérője volt, hiszen szinte az ismeretlenségből robbant be az országúti és a terepfutó versenyek élmezőnyébe, élete első maratonján, a SPAR Budapest Maratonon megszerezte a győzelmet, nyert rangos nemzetközi versenyt külföldön és a "Terepfutó OB" címet is megszerezte. Az év koronája az "Év hegyifutó nő" cím odaitélése volt számára.
"Életem első maratonját futottam. Valamikor atletizáltam, de aztán 17 év szünet következett. A magam örömére kezdtem újra futni Taksonyban a Duna-parton. Véletlenül találkoztam egykori edzőmmel, Gál Gézával és újra nekiláttunk a munkának. Csak négy hónapja futok folyamatosan. Két gyerek, napi 10–12 óra munka után végeztem a napi edzéseimet."
Tímeát a jövőről, a terveiről és a felkészüléséről kérdeztük.
2015 első XTERRA versenye Dél-Afrikában
Bradley Weiss és Nicolette Griffioen arattak győzelmet a 2015 TOTALSPORTS XTERRA Buffelspoort Full tereptriatlon bajnokságon, amelyet a REHIDRAT® SPORT szervezett Buffelspoort Dam (North West Province) területen, Dél-Afrikában.
Pálya: 1500 m úszás, 27 km terepkerékpár (750m szint), 12 km terepfutás (328m szint). A versenyen közel 500 induló állt rajthoz.
SALOMON XA PRO 3D akcióban, terepfutó teszt prológus
A teszt jelenleg a 250. km-nél tart, ezalatt a cipő kapott hideget, meleget, sarat, homokot, követ - igazi őszi oldalát mutatta a természet. Szerencsére azért több volt a jó idő, mint a rossz...
A legutolsó futás volt az egyik vízválasztó, 30 km táv és 1200 m szint a Pilisben, már igazi novemberi talajon: kicsit saras, csúszós, tapadós, de azért jól futható. Helyenként nagy tócsák, pocsolyák tarkítják ilyenkor a terepet, amelyeket ilyenkkor még ki lehet kerülni.
X2S tereptriatlon és terepduatlon versenyek 2015-ben
Minden X2S eseményen egyéni és váltó versenyen is próbát lehet tenni, valamint a fiataloknak is biztosítanak programot a szervezők.
Boronkay Péter dobogós lett az év férfi sportolója szavazáson
Az Újpest 29 éves tornásza - aki vb-címe mellett Európa-bajnoki ezüstöt is nyert ebben az évben - 2010 és 2011 után harmadszor győzött a voksoláson.
