Kineziotaping es sportorvosi ajánlások - interjú Kiss-Polauf Mariannával
Kiss-Polauf Marianna a sportorvoslás egyik speciális szakterületének elismert képviselője. A kineziotaping modern módszer, mégis sok száz év tapasztalatain alapul. Marianna elsősorban az magyar atléták orvosa, de szaktanácsai sokak számára lehetnek tanulságosak.
Mariannról
1981-ben születtem, 18 éves koromig Pakson éltem. Általános orvosi tanulmányaimat a budapesti Semmelweis Egyetemen töltöttem, 2005-ben diplomáztam. Ezt követően ortopéd-traumatológus rezidensként kezdtem dolgozni jelenlegi munkahelyemen, a budapesti Szent János Kórház Ortopédiai Osztályán. 2012-ben szereztem szakorvosi képesítést Ortopédia-Traumatológia szakmában.
6 éve élek Nagykovácsiban férjemmel, két gyermekünk van, 5 és 1 évesek.
Visszavonta az új vetőmagtörvényt az EU
Egyelőre úgy tűnik nem lesz új vetőmagtörvény az EU-ban. Az Európai Bizottság visszavonta a gazdálkodók jogait veszélyeztető törvényjavaslatát.
Ahogy arról korábban részletesen írtunk, az Európai Unió egy olyan törvényjavaslaton dolgozott, amely veszélyeztette a - jogilag nehezen kezelhető - tájfajták kereskedelmét és így fennmaradását is.
Az IRONMAN világbajnok Frederik van Lierde a sportág nagykövete
Az 2013 IRONMAN világbajnok Frederik van Lierde csatlakozik az Ironman nagyköveteihez és segít még több embernek átélni azt a nagyszerű élményt, hogy vasember lehessen.
"Az Ironman cím megszerzése fantasztikus érzés, a világbajnoki cím elnyerése pedig különleges felelősséget jelent. Ezért is szeretném támogatni azt a kezdeményezést, hogy minél többen megismerhessék ezt az utat, támogassam őket abban, hogy felkészülhessenek erre. Minden egyes verseny után, amit sikeresen befejeztem, amikor azt hallottam a célvonalnál, hogy 'Te Ironman vagy' libabőrös lettem."
Canicross, terepfutás kutyával
A versenyről:
A canicross lényege, hogy a kutyáddal össze vagy kötve egy rugalmas, 2 m-es szárral és ha szépen összedolgoztok nagyon jó tempót lehet EGYÜTT futni.
Ha túl gyors a kutya hozzád, akkor hamar elfárad és nem tud húzni, ha te vagy túl gyors, akkor meg nyilván nem segít a kutya. A távok általában 4-6 km, könnyű terepen, és mindig két naposak, ugyanazt futjuk mindkét nap. Ez a Tanyakerülő verseny Őrbottyánban volt, dimbes-dombos homokos talajon, 4,5 km.
Tavaszi terep versenyajánlatok, MTB maraton, terepfutás, terepduatlon
Gőzerővel érkezett a tavasz, tehát aki eddig várt, mert nem szereti a rosszidőt, most már neki sincs kifogás! Ugyan a téli fagykárok miatt, szinte minden hegységünkben vannak még járhatatlan utak, de ez ne szegje a kedveteket.
Az erdészeti honlapokon, utánanézhetünk milyenek a körülmények. Az elmúlt hetek tapasztalatai alapján, a turista utak nagy része a Pilisben és a Budai hegységben is járható, lévén ezeken a helyeken edzek, illetve már versenyeket is rendeztek.
Felkészülés a triatlon úszó számára, kérdések és válaszok
Kérdések és válaszok a triatlonról, az úszásról - tempó kérdések, a nyílt víz pronlémáiés és sok minden más…
Kérdésed van az úszásról? Szakértőink, triatlonisták és úszóedzők válaszolnak rájuk! Az év első két hónapjának kérdései követleznek.
Kérdés: Mi a megfelelő tempó az induláshoz a rajtnál, ne legyen se túl gyors, se túl lassú. Hogyan lehet jól, jobban rajtolni?
Triatlon siker a World Triathlon sorozat Abu-Dzabi futamán, Faldum Gábor 11.
Faldum Gábor kiemelkedő eredményt ért el az Egyesült Arab Emírségek fővárosában rendezett – a triatlon Világkupánál is rangosabb – World Triathlon Series férfi elit futamában.
Abu-Dzabi – az ország legnagyobb és Dubaj után a második legnépesebb városa – adott helyszínt az olimpiai kvalifikáció jegyében zajlott viadalnak. A mezőny erősségére nem lehetett panasz, ugyanis a tavalyi sorozat legjobb 10 versenyzője közül kilenc nevezett a versenyre.
Egy kismama sportos élete
Kismama vagyok. KISMAMA vagyok. KISMAMA VAGYOK!
Ismételgetem ezeket a szavakat, mint valami mantrát úgy hajtogatom magamban. Lassan, de biztosan eljut a tudatomig, hogy van egy új élet a pocakomban. Ahogy ezek a szavak szépen lecsengenek, ráeszmélek, hogy a sport mostantól más szerepet fog betölteni az életemben. Legalábbis 9 hónapig biztos.
Lassan jutottam el arra a szintre, hogy igenis elfogadjam, hogy nem edzhetek keményen, bármennyire is szeretnék. Borzasztó dolog rádöbbeni, hogy magát a futást, kocogást nem annyira kedvelem.
Salomon S-LAB EXO Tight futónadrág
Hegyikerékpáron a Shimano XTR,országúti bringán a Shimano Dura-Ace,a Salomonnál pedig az S-Lab széria,tehát a csúcs-csúcs felső kategória.Ezek a profi dolgok profi versenyzésre vannak kitalálva,lelkük van,odafigyelést igényelnek,nem csak simán a sarokba dobandók edzés után.
Én ugyan nem vagyok elit terepfutó (de azért igyekszem), ezért nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy a Salomon profi ruháiban edzhetek, versenyezhetek és írhatok róluk.
Mozgalmas terepsport hétvége, Bringaexpó "Superior" és Buda Trail
Miért ez a cím? Mert valóban mozgalmas volt! Szombaton a Bringaexpóra volt hivatalos a csapat, vasárnap pedig a decemberben elmaradt Budai Trail terepfutáson képviseltük az egyesület színeit.
Miért kaptunk meghívót a Bringaexpóra? Mert az idei új szponzor, a BIKE LOGISTICS vezetője, Kovács Tamás átadta át a csapatnak az 5 darab Superior kerékpárt, 2 carbon vázas és 3 aluvázas modellt.
Remélhetőleg sok és eredményes kilométert teszünk meg velük, mind a terep triatlon, duatlon, mind pedig a montainbike maratonokon! Emellett persze, más standokon is körbe nézett a csapat.
