Tippek nyári terepfutáshoz
Hamarosan beköszönt a nyár, ami a meleg ellenére rengeteg futót csábít a természetbe. Ahogyan a téli futásnak, a nyári tevékenységnek is megvannak a maga szabályai, amiket érdemes betartani, ha szeretnénk sikeresen, sérülés nélkül teljesíteni a távokat - szakértők tippjeivel.
Józsa Gábor a terepen és a betonon is otthon érzi magát
Olimpikon, aki terepen és országúton is csúcstartó? Aki nem fél a terep adta kihívásoktól, de a sebességét a legjobb hosszútáv futók szintjéhez méri? Fiatal kora ellenére máris számtalan nemzetközi és hazai siker bizonyítéka tölti ki az életrajzát. Ő Józsa Gábor, aki bajnoki címmel rendelkezik maratonon, tájfutásban, atlétikában és terepfutásban is. Hogyan látja ő a futást, a terepfutást? Erről is beszélgettünk.
Terep ultra OB a Mátrában - a hagyományos Mátrabérc útvonalon (videó)
Április 30-án a Mátrában rendezik meg az ország első Terep Ultra Országos Bajnokságát a híres Mátrabérc teljesítménytúra útvonalán.
A közel 3000 méteres szintkülönbségű pályán 58,2 kilométeres távon küzdenek meg majd a résztvevők. Újdonság, hogy idén háromfős váltóversenyt is hirdetnek a szervezők.