Tóth Viktor
Nem jó a derékfájásnak az elektromos kezelés
A krónikus hátfájdalmaknál igen gyakran alkalmazott, bőrön át történő elektromos idegingerlés, a TENS-kezelés csak idő- és pénzkidobás - állítják a Neurology című szakfolyóirat januári számában megjelenő tanulmányukban amerikai kutatók.
31 dec. 2009
Vitaminok: bármit bekapunk?
Már a kisgyerekek is kívülről fújják, hogy a szervezetüknek szüksége van vitaminokra. Azt viszont még felnőttként is kevesen tudják, hogy veszélyes következményei is lehetnek a túlzásba vitt egészségnek! A vitaminok és étrend-kiegészítők felelőtlen szedése ugyanis nemcsak testi, de lelki problémákat is okozhat, vagy éppen felhívhatja azokra a figyelmet.
21 dec. 2009
H1N1 és a szezonális: melyik halálosabb?
Kevesebb halálos áldozata van az új H1N1 influenzavírus okozta járványnak, mint amitől a szakértők korábban tartottak - olvasható a napokban megjelent két külföldi tanulmányban is. A hazai adatok szerint azonban igenis van mitől tartanunk. Az egyetlen jó hír, hogy a lakosság 23 százaléka már beoltatta magát.
21 dec. 2009
A hosszú élet titka - forrásvíz és hagyma?
Egy új felmérés az angliai Montacute falu lakosait vizsgálta, amely helység arról híres, hogy itt élnek a leghosszabb ideig az emberek. A vizsgálatok megdöbbentő eredménnyle jártak, a hosszú élet ugyanis a kutatók szerint nem másnak, mint a napi rendszerességgel fogyasztott hagymának és forrásvíznek köszönhető.
16 dec. 2009
Hasznos tanácsok túrázni, sportolni indulóknak
03 okt. 2011
Téli sporttáplákozási tanácsok - zöldségek
Mire jók elsősorban a zöldség és főzelékfélék? És mire használhatja őket egy sportoló. A zöldségfélék két tulajdonságát kell kiemelnünk. 1. Lúgosító hatásuknak köszönhetően rendben tarthatják a szervezet sav-bázis egyensúlyát, ami ma, amikor mindenki elsavasodott szervezettől szenved, nagy kincs. Ehhez azonban tudnunk kell, hogy ezt a hatást csak frissen, főtlen állapotban érik el a zöldfélék.
02 dec. 2009
Citromkúra - egészség télen, tisztítás
Egy kiadós citromkúra a téli időszakban a legolcsóbb és egyben a leghatékonyabb is. Finoman oldja a meszesedéseket, könnyítve az ízületeken, ereken, szíven, és így az egész keringésen. Arra azonban figyeljünk, hogy a citrusfélék erősen hűtenek, tehát ne vigyük túlzásba. Maradjunk az almánál, körténél, esetleg ha még van, akkor szőlőnél.
23 nov. 2009
Esszenciális zsírsavak a növényi táplálékokban
Az esszenciális zsírsavakról, különösen az omega-3 esszenciális zsírsavakról kimutatták, hogy jótékony hatással vannak az immun-, a szív- és ér-, valamint az idegrendszerre. Figyelemre méltó, hogy a szárított AFA lipidtartalmának csaknem 50%-át omega-3 esszenciális zsírsavak teszik ki (többnyire alfa-linolen sav).
20 nov. 2009
Állattartás - Végzetes húsevés?
A mezőgazdasági állattartás sokkal jobban hozzájárul az üvegházhatás kialakulásához, mint korábban gondolták. Ebbe nemcsak az állatok által kibocsátott gázok, hanem például a tartásuk, a hús feldolgozásának, tárolásának energiaigénye is beleszámít.
10 nov. 2009
Bioélelmiszerek beszerzése
Biotermékek - ez tulajdonképpen mit jelent: a bio-feliratú címke garancia, vagy pusztán reklámfogás? A biotermékek előállításának teljes folyamatára szigorú előírások vonatkoznak, amelyek betartását a termőföldtől a boltba kerülésig objektív ellenőrzési és tanúsítási rendszer felügyeli.
17 okt. 2009
Miért veszélyes a jojóeffektus?
A karcsú test és a kitűnő egészség korántsem a fogyókúra következménye. Helyette az emberek több mint kétharmadánál a leadott kilók szinte azonnal visszajöttek. Sőt a koplalás miatt egyre nagyobb az esélyünk a szívrohamra, a strokera és a cukorbetegség kialakulására. A Kaliforniai egyetem tudósai által vezetett, a világ legátfogóbb tömegcsökkentésről szóló tanulmánya szerint a tipikus jojóeffektus és annak testre gyakorolt hatása azt mutatja, hogy azok az emberek, akik fogytak, majd visszahízták leadott kilóikat, jobban jártak volna, ha egyáltalán nem diétáznak.
27 okt. 1979
Alzheimer-kór: tánccal megelőzhető a felejtés
Német szakértők szerint a tánc segíthet az emlékezés visszanyerésében. Az Alzheimer-kórban szenvedőknek épp ezért a felejtés ellen a többi között valcert ajánlanak. Berlinben egyre több az olyan szervezet, amely ezt tűzte zászlajára. A német fővárosban több olyan kávéházat hoztak létre, ahol havi vagy éppen heti rendszerességgel ápoló és szociális otthonok demenciában szenvedő betegeit - és természetesen kísérőiket - fogadják, és ahol különlegesen képzett zeneterapeuták a kávé és a sütemény mellett mindenekelőtt tánccal igyekeznek gyógyítani, illetve emlékezni tanítani őket.
26 okt. 2009
Egyre népszerűbb a tömegesen jutalmazó villámvásárlás
Milyen veszély fenyegeti a fenntartható fogyasztás utolsó mentsvárainak tekinthető piacokat? Mit jelent a carrotmob? Hogyan befolyásolják vásárlási szokásainkat a bevásárlóközpontok? Ízelítő a fenntartható fogyasztás konferencia előadásaiból.
05 okt. 2009
Van-e élet a villanykörte után?
Sokan eltemették már, sokan aggódnak, mi jön ezután, mások nem értik miért. Itt az ideje, hogy fény gyúljon a sötétben: miért kell távoznia a villanykörtének és milyen világítótestek aranyozzák be estéinket ezután?
05 okt. 2009
Miért terjed a magas vérnyomás járványszerűen?
A civilizált világban élők között igen nagy számban alakul ki fiatalkorban szív- és érrendszeri probléma - többek között magas vérnyomás. Ennek egyik okára derítettek nemrég fényt. A természetközeli népek körében számos olyan betegség ismeretlen, vagy legalábbis nagyon alacsony százalékát érinti a populációnak, amely a fejlett világban élőket sokkal nagyobb arányban „tizedeli”.
25 aug. 2009
Hírlevelek feliratkozás
