Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2019. november 17. Vasárnap  Ma Hortenzia és Gergő napja van.  

Vegán energiaszelet - Napfényes Energia, sós-mogyorós ízben

  • Állapot: Aktuális

Az állóképességi sportokban nagy szerepet játszanak azok az energiaszeletek, amelyek kis helyen, nagy energiát sűrítenek, az emészthetőségük jó és segítik a sportoló teljesítményét. A Napfényes Cukrászat vegán energiaszeletei nemcsak az aktuális divathullámot lovagolják meg, hiszen már akkor gyártottak ilyet, amikor a vegán sportolás még a "csodabogarak" passziója volt.

28 szept. 2018 0 comment  
Vegán energiaszelet - Napfényes Energia, sós-mogyorós ízben Foto: Napfényes Cukrászat

frissítve

A többféle hasonló energiaszelet között talán ez a kedvencünk, mert kiemelkedően magas energiatartalma mellett nem túl édes, a fanyar kissé sós íz kifejezetten jól esik egy melegebb, kánikulai edzésen, versenyen. De a téli hideg időben is jó ez az extra sós tartalom. Természetesen ahogyan minden más energiaszeletnél, ennél is fontos a megfelelő folyadékpótlás, mert hiába töltjük fel magunkat energiával, ha a dehidratáltság miatt a szervezet nem tudja megfelelően feldolgozni!

Az energiaszelet tesztelése terepfutás, terepkerékpározás, országúti kerékpározás és akadályfutás edzéseken és versenyek történt. Minden esetben a 60-90 perc feletti eseményeken fejtette ki legjobban a hatását, egy szelet elfogyasztása után 25-45 percig minden energia szükségletet kielégített. Alapvetően az állóképességi tartományban teszteltük, de az anaerob szakaszokon sem okozott problémát, nem terhelte az emésztést. A maximális zónában már kényelmetlen volt a lassabb emésztés miatt.

A termékpaletta minden tagját meg lehet vásárolni, ki lehet próbálni a XIV. Napfényes Fesztiválon 2019 június 2-án, vasárnap a Dürer kertben!

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Összetevők

  • nádcukor
  • pálmazsír
  • karobpor
  • kukoricatejpor
  • kókuszliszt
  • földimogyoró paszta
  • tönkölyliszt
  • mexikói vanílin
  • Bourbon vanília
  • napraforgó-lecitin
  • Ca-szorbát

100 g termékben

  • energia: 1925 kJ/460 kcal
  • szénhidrát: 69.22 g
  • ebből cukor: 62.59 g
  • zsír: 19.06 g
  • ebből telített zsírsavak: 10.95 g
  • fehérje: 2.28 g
  • só: 0.03g

A sós-mogyorós energiaszelet egyik legjobb tulajdonsága, hogy a természetes összetevőknek hála, az emészthetősége és a felszívódási hatékonysága kiemelkedően jó. Természetesen ezt összességében kell érteni, egyik érték sem kiemelkedő, mint egyes specializálódott szeletek esetében, de a hosszútávú energia, vitamin és nyomelem ellátásban egyenletes és folyamatos utánpótlást ad.

Rövid távú és nagyon magas intenzitású mozgás esetében nem fejti ki ugyanezt a hatást, vagy kb. 30-45 perccel a kezdés előtt érdemes fogyasztani.

Nagyon jó hatással van a regenerációs fázisban is, de ekkor a magas energiatartalom már nem biztos, hogy mindenki számára megfelelő.

Általános javaslatok a hosszútávúő állóképességi sportoláshoz: próbáljuk a feldolgozott cukrok fogyasztását minimalizálni, hiszen azok túlságosan hirtelen okoznak a szervezetnek "cukorsokkot" (ami ritka kivételtől eltekintve nem egészséges), lehetőleg kevés egyszerű cukot fogyasszunk kivinatolt formában - magában a gyümölcscukor sokkal kedvezőtlenebb hatású, mint ha ugyanazt egy gyümölcsben fogysztjuk el:

A szakkifejezés, amit a cukorbajban szenvedők is ma már általában megtanulnak, a „glikémiás index”. Ez azt fejezi ki, hogy a tiszta cukorhoz képest bármilyen, egyéb szénhidrát megevése után mennyi idő múlva emelkedik meg a vércukor szintje. (www.vital.hu)

A képlet azért nem ennyire egyszerű, nem minden összetett szénhidrát "jó", és nem minden egyszerű "rossz". A fehér kenyérben vagy a sült krumpliban a szénhidrát összetett változata található, azonban ezt a keményítőt majdnem olyan gyorsan bontjuk cukorrá, mintha cukrot ettünk volna. A gyümölcscukor, noha egyszerű, „tiszta” cukormolekula, csak kis mértékben növeli a vércukorértéket.

További információk a cukrokkal kapcsolatban: Cukor - édes méreg

A cikk folytatódik a hirdetés után...

Az emberi szervezet számára 9 aminosav esszenciális, ezekből csak a szeletben lévő mogyoró is tartalmazza mindet, a kókusz és a gabona további kiegészítéseket ad az aminosav listához:

  1. fenil-alanin - 5
  2. hisztidin - 2,4
  3. izoleucin - 3,4
  4. leucin - 6,4
  5. lizin - 3,5
  6. metionin - 1,1
  7. treonin - 2,6
  8. triptofán - 1,0
  9. valin - 4,2

A termék elérhetősége

Napfényes Cukrászat

Edzések, edzéstervek: www.triatlonedzo.hu | Edzés cégeknek: www.cegedzes.hu

Utoljára frissítve: kedd, 28 május 2019 17:54

Új hozzászólás

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Tereptriatlon Világbajnokság, Hollandia. Csapatvezetőként és versenyzőként. Nagyszerű kaland volt igaz srácok? Brig… https://t.co/6CdZK6xNpM
Van egy finom bája ennek az üdvözlésnek B-) https://t.co/QDT5ktIDU3
Timon Tóth videója. Szerintem CSÚCS lett! 🏆😎💪 Kinek tetszik még? https://t.co/6C1wtZQ7bW

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

A figyelmedbe ajánljuk...

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)