Lance Armstrong a doppingvétség miatt a Chicago Marathon futóversenyen sem indulhat
Lance Armstrongnak nem adtak rajtengedélyt a Chicago Marathon szervezői, így a jeles futóeseményen sem indulhat a világhírű kerékpáros, akit a múlt hónapban az Egyesült Államok doppingellenes ügynöksége (USADA) örökre eltiltott a versenyzéstől.
Annak ellenére történt mindez, hogy Armstrong nem is nevezett a versenyre, csak a Livestrong csapatában akart futni, az alapítvány támogatását elősegítve!
Az indoklás elsősorban azt tartalmazza a szervezők részéről, hogy a "nemzetközi színvonalú versenyen követelmény, hogy az eredmények is bárhol a világon hitelesíthetőek legyenek, amit egy dopping miatt eltiltott versenyző jelenléte megkérdőjelezhetővé tesz" - mint ezt a US futóversenyeinke szóvivője Jill Geer elmondta.
Benkó Barbi 13. az U23 MTB világbajnokságon
Ausztriában került sor az a mountain bike világbajnokság 23 év alatti hölgyek és férfiak futamaira az olimpiai krossz szakágban, mindkét számban érdekeltek voltunk.
Első hegyikerékpáros hölgy olimpikonunk, Benkó Barbara stílszerűen – aki követte idei szezonját, tudja miről beszélünk – a 13. pozícióban végzett a győztes svájci Jolanda Neff mögött, 7 perces hátrányban az ötkörös versenyen. Kéri Zsófiát már két kör után kiszólították.
Életfa Terepfesztivál 2012 - legfrissebb hírek
Végeleges versenykiírás a verseny weboldalán >>>
Legfontosabb újdonságok: PÉNZDÍJ a terepduatlon és az MTB versenyszámban - ÉLETFA Nagydíj jelentősen bővült a bővített nevezési csomag tartalma - technikai póló, sportzokni, energia csomag, ajándékok, vásárlási utalványok kerékpár szerviz szolgáltatás - ingyenes átnézés, kedvezményes vásárlás és szerviz Bringa City pályatérképek, pályaleírások - sem a futó, sem az MTB pálya nem azonos az eddigi nyomvonalakkal, csak 80-90%-ban egyeznek meg!pályabejárások - szeptember 7.-től! színes családi programok különleges vendégek - a triatlon, a hegyikerékpár, a terepfutás kiemelkedő magyar versenyzői - tanácsok Ironman, XTERRA, MTB, futás edzésekhez, technikai bemutató MAHFUSZ hosszútávú hegyifutó OB - 30 km kemény és izgalmas pályán
A gyerekprogramok házigazdája Verebes Linda.
A verseny házigazdája Száraz Dénes - aki most tér vissza a képernyőre! Piliscsabán Te is többet tudhatsz meg róla!
A közönség programok házigazdája Pindroch Csaba.
Utolsó kedvezményes befizetési határidő: szeptember 16 KRIKSZ-CROSS terepfutás!
Vansteelant és Nystrom győzött Zofingenben, az ITU Hosszútávú Duatlon VB-n
Joerie Vansteelant (BEL) meggyőző fölénnyel nyerte meg 4. világbajnoki címét az ITU Hosszútávú duatlon Világbajnokságon, amelyet ismét Zofingenben rendeztek meg. A női versenyben Eva Nystrom (SWE) győzött. A magyar színekben számos világbajnoki címet szerző Csomor Erika (HUN) idén nem állt rajthoz.
A versenyen 10 km futás, 150 km kerékpár, végül 30 km futás várt a versenyzőkre.
A szívbetegeknek az intenzív edzés sem árt
A szívroham vagy szívműtét után lévő pácienseknek gyakran javasolnak mérsékelt mozgást, egy friss norvég tanulmány szerint azonban a nagy intenzitású edzés is biztonságos lehet számukra.
"A mostani tanulmány eredményei azt jelzik, hogy egy kardiovaszkuláris esemény kockázata kicsi mind a közepes, mind pedig a nagy intenzitású testmozgás után" - írta Oelvind Rognmo, a tanulmány vezető szerzője, a Norvég Tudomány- és Műszaki Egyetem kutatója a Circulation című szakfolyóiratban.
Mint Rognmo elmondta, számos bizonyíték van már arra, hogy minél keményebben edz valaki, annál több előnye származik belőle szíve és érrendszere működése szempontjából. Csoportja arra keresett választ, hogy a szívbeteg páciensek számára is előnyös lehet-e a nagy intenzitású tréning.
A WMRA hegyifutó Világbajnokságon Kovács Ádám volt a legsikeresebb magyar
Kovács Ádám erős mezőnyben, 6:03 perc hátránnyal az első helyezett eritreai Petro Mamo mögött a 24. helyen ért célba a 28. WMRA Hegyifutó Világbajnokságon. A magyar csapat több kategóriában is indult, köztük Merényi Tímea ért el jó eredményt a női mezőnyben (26., 4 perc hátránnyal).
A női versenyben a legendás Andrea Mayr (AUT) nyert nagy csatában az olasz Valentina Belotti-val.
A MAHFUSZ koordinálásával Magyarországon is egyre népszerűbb a terepfutás, illetve annak egy nehezebb fajtája a hegyifutás.
5. hét - terepfutás edzésterv Pindroch Csabával az Életfa terepfesztiválra
Az 5. héten növeljük a távot, és elkezdjük a komolyabb terhelést, növeljük az időtartamot és az intenzitást. A haladó szinten lévő fartlek edzés lényege az iramjáték megkötések nélkül. Az egészen lassú kocogástól a rövid intenzív futásig belefér minden - a lényeg az, hogy mikrociklusokra bontva az edzsétervet a gyors pihenés és gyors felpörgést állapotát idézi elő. Alapvető, hogy addig és úgy kell futni, ameddig jól esik! A futóiskola alapmozdulatait külön részletezzük.
- a program alapvetően a rövid táv igénybevételét készíti elő (7 km), csak más intenzitással
- bemelegítés és levezetés (nyújtás, lazítás) mindenkinek szükséges, de az alap edzéstervben ezt nem részletezzük
- a hosszú táv (MAHFUSZ OB, 30 km) teljesítéséhez a program magában nem elegendő!
A verseny weboldalán (www.tereptriatlon.hu) rendszeresen jelennek meg új információk és lehetőségek közös edzésekre is!
5. hét - terepduatlon edzésterv Száraz Dénessel az Életfa terepfesztiválra
Az 5. héten növeljük a távot, folytatjuk a komolyabb terhelést, növeljük az intenzitást és az edzésmennyiséget! Ezt óvatosan kell kezelni, a leírt tervek csak ajánlások, főleg a technikai részeknél mindenki a saját tudása szerint válasszon terepet! Jó ha van segítő is, főleg egy tapasztaltabb terepkerékpáros segítsége számít. Az edzéstervhez felszerelés ajánló és pár további hasznos tanács is csatlakozik.
Fontos figyelni a frissítésre - akár edzés előtt és után, akár közben! A terepduatlon versenyen gyakran nem egyszerű a frissítés!
Edzésterv alapok:- a program alapvetően a rövid táv igénybevételét készíti elő
- bemelegítés és levezetés (nyújtás, lazítás) mindenkinek szükséges, de az alap edzéstervben ezt nem részletezzük
- a hosszú táv teljesítéséhez a program magában nem elegendő!
A verseny weboldalán (www.tereptriatlon.hu) rendszeresen jelennek meg új információk és lehetőségek közös edzésekre is!
Triatlon érmek a spanyolországi EB-ről
Hétvégén Aguilas városa rendezte a 2012. évi Junior és U23-as EB-t, ahol egyúttal Junior Európa Kupát is rendeztek.
Junior fiú csapatunk (Bicsák Bence, Pap Dávid, Szatmári Levente) ezüstéremmel a nyakában szállhat ma fel a repülőre, a junior lányok (Fuchs Renáta, Hargitai Henrietta, Vizi Viktória) az 5. helyen zárták a versenyt. U23-as korosztályban Dudás Eszter 15., Tóth Tamás 31., Borsányi Dániel 45. helyen értek célba, Pap Eszter defekt miatt kénytelen volt feladni a versenyt, az előző nevekből álló MIX csapatunk 7. helyezést ért el.
Blazsó Márton és Dósa Eszter nyerte a Mátra Maratont (videó)
Vasárnap közel 1400 nevezővel rendezte a Vuelta Sportiroda a Mátra Maratont, immár tizenegyedik alkalommal. A Top Maraton sorozat negyedik, egyben idei utolsó állomásán a felnőttek hosszútávját a VKE-Nelson versenyzője, Blazsó Márton nyerte, megelőzve a sérüléséből felépülő tavalyi győztest, Buruczki Szilárdot (Merida Kőbánya TC). A felnőtt kategória női mezőnyében Dósa Eszter (Vitalitás SE – Scott – Nutrixxion) állhatott a dobogó felső fokára.
A hobbi és profi bringások a 90, a 60 vagy a 32 kilométeres távok egyikén indulhattak, a számos ponton átalakított pályán – a tavalyihoz képest minden távon csökkent az aszfaltos szakaszok hossza, cserében pedig jelentősen nőtt a legyőzendő szintkülönbség. A hetek óta tartó szárazság miatt nagyon gyors, és emiatt veszélyes lejtőkön való haladást a kövek és a lehullott falevelek sem könnyítették meg. A versenyt biztosító egészségügyi személyzetnek több kisebb sérülést kellett ellátnia, de egy kulcscsonttöréstől és egy kificamodott ujjtól eltekintve komoly baj idén sem történt. A Mátra az ősz első hétvégéjén kánikulával lepte meg a maraton résztvevőit, így csaknem négyezer liter Primavera ásványvíz fogyott el.
