Erősítés és téli edzés kiegészítés
Kamaszként az ember még tudja, hogy amikor nagyanyánk mond valamit, annak átgondolás és megfontolás nélkül szakszerűen az ellenkezőjét kell csinálni. Lehetőleg azonnal.
Ez az egyes és áthághatatlan szabály vonatkozik minden felmenőre, aki úgy gondolja okosabb egy kamasznál, aki pedig köztudottan anatómiájából fakadóan, vagyis ad hoc mindent tud.
Így van ez a „Kisfiam vegyél fel mellényt..” kezdetű népi rigmussal, amit közvetlenül követ a forró tea és lábfürdő javaslata.
Kamaszként ezek bolondságok. Ha egyszer az a divat, hogy mínusz tíz fokban is kilátszón a veseterület, amivel jegyet válthatsz előre egy tíz évvel későbbi művesére, akkor nincs mit tenni.
15 nov. 2013
Kategória:
Tippek, tanácsok
Új vélemények
-
Re: Tizenhét évesen a világ tetején – Kárpáti Máté junior-világbajnok 10 kilométeren
Kiemelt
2026. szeptember 05
Miért triatlonos?
-
Re: Tizenhét évesen a világ tetején – Kárpáti Máté junior-világbajnok 10 kilométeren
Kiemelt
2026. szeptember 05
Azta! Gratulálok!
-
Re: PCT 45 nap, 4274 kilométer, külön segítőcsapat nélkül – Nick Fowler átírta a FKT rekordot
Kiemelt
2026. szeptember 05
Ez egyszerűen hihetetlen!
-
Re: PCT 45 nap, 4274 kilométer, külön segítőcsapat nélkül – Nick Fowler átírta a FKT rekordot
Kiemelt
2026. szeptember 05
Self-supported, 18 km kitéréssel összesen??? Ezt hogyan?
... -
Re: 49 nap, 3,5 millió lépés és Az Út Magányos Farkasa: „A Kékkör nem a kilométerekről szól, hanem arról, ki maradsz a végén” – Interjú Jakab Győzővel
2026. szeptember 04
Nagyszerű interjú! Sokat inspirálódtam, de azért érdeklen, hogy mit
...
Hírlevelek feliratkozás
Aktualitások
-
PCT 45 nap, 4274 kilométer, külön segítőcsapat nélkül – Nick Fowler átírta a FKT rekordot
-
49 nap, 3,5 millió lépés és Az Út Magányos Farkasa: „A Kékkör nem a kilométerekről szól, hanem arról, ki maradsz a végén” – Interjú Jakab Győzővel
-
Tizenhét évesen a világ tetején – Kárpáti Máté junior-világbajnok 10 kilométeren
-
Az UTMB sem lehetetlen - Julien Veysseyre első amputáltként teljesítette 44 óra alatt
-
Futócipőből a tereptriatlon győzelemig: Vásárhelyi Máté sokkolta a mezőnyt a tereptriatlon országos bajnokságon
-
A Striker Challenge ezüstérmese, aki a tűzzel is játszik – Andraž Teran az akadályokról, a kitartásról és a terep valódi természetéről
-
104 kilótól a Himalája dobogójáig – Blaskó Mihály története a változásról, futásról és 217 kilométerről
- Aktív...
- Legnépszerűbb
- +
-
Sam Laidlow világcsúcsa és Alanis Siffert berobbanása – Challenge Roth Ironman távú triatlon 2026
06 júl. 2026
-
Norvég Ironman roham Texasban - Kristian Blummenfelt győzött, dübörög a skandináv triatlonhenger
24 ápr. 2026
-
Azonnali visszajelzés a sportban: hogyan változtatták meg az okosórák és appok az edzést?
10 jún. 2026
-
50 méterre a csúcstól - Klein Dávid döntése életet mentett a Broad Peaken, ahol lavina sodorta el Nirmal Purja hegymászólegendát
03 aug. 2026
-
Boston maraton másképpen - TOUGH RUCK 42 km hátizsákolás
21 ápr. 2026
-
Elsőre is sikeresen - Mészáros András tűzoltóként teljesítette az 54-es kihívást (+videó)
29 jún. 2026
-
Olimpiai legenda a jéghideg fjordban: Alistair Brownlee drámai ezüstje és egy házaspár kettős dobogója a Norsemanen (+videó)
03 aug. 2026
-
A világ legtovább kerékpározó sportolója Heinz Stücke elindult az utolsó útra – 648 000 kilométer után leszállt a kerékpárról
25 júl. 2026
-
Szőnyi Ferenc 61 évesen dobogón Amerikában - önellátó ultrakerékpár
24 jún. 2026
-
Raktárból a világcsúcsig: ki az a Dmitry Klimov, aki 123 órán át nem szállt ki a Backyard Ultrából?
27 jún. 2026
-
Együnk több disznóhúst, hogy megmentsük a... kit is?
23 jún. 2026
-
Sarah Ruggins bicajjal átszáguldott Európán: 6042 km, 9 ország, 13 nap - egy rekord, ami túlmutat a wattokon
23 jún. 2026
-
50 méterre a csúcstól - Klein Dávid döntése életet mentett a Broad Peaken, ahol lavina sodorta el Nirmal Purja hegymászólegendát
03 aug. 2026
-
Ferenczi István második lett a Himalája „pokolkapujában” – magyar ezüst a The Hell Race 217 kilométeres magashegyi ultráján
26 jún. 2026
-
5-10 fokban fájnak a térdeim biciklizés közben (Hja, a kor). Már mindent kipróbáltam, de semmi…
Szerző Bence
Helikon-tex Trekking Tactical (VersaStretch) túra és taktikai nadrág
-
Szerinted OCR versenyzéshez (ha olyan a helyzet, pl. ultra) lehet jó ez a kabát?
Szerző Iguana
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
-
@Wolfman A két(több) cipő/bakancs használata mindenképpen jobb, ha sokat és intenzíven viseled a lábadon őket.…
Szerző Tóth Viktor
Altama Helios SBM taktikai és outdoor bakancs
-
@GreenBarets Közel vannak, de neked inkább a Tramontane kabát lenne jobb.
Szerző Tóth Viktor
Esőben, szélben a szabadban - Helikon-tex Tramontane® kabát teszt
Aktív
Blog
-
A nyár látogatása - borsmenta
01 jan. 2013Hozzászólás: HozzászólásHa most, a tél közepén bekopogna hozzátok a nyár, mi történne? Ugye senki nem küldené el? És ha ez csak…



