Tóth Viktor
Maximum napi 2 gramm só javasolt
greenfo/MTI
Az Egészségügyi Világszervezet mostantól két grammnál kevesebb nátrium bevitelét javasolja felnőtteknek a magas vérnyomás visszaszorítása céljával.
A szívbetegségek és vérellátási zavarok fő okozójának tartott magas vérnyomás visszaszorítása céljával alacsonyabb szinten rögzítette az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a napi sófogyasztásra vonatkozó ajánlását: mostantól két grammnál kevesebb nátrium bevitelét javasolja felnőtteknek. Az eddigi ajánlás két grammot írt elő nátriumból, ami napi öt gramm konyhasó felvételének felel meg.
Prosztatarákot okozhat a túl sok rántott hús és sült krumpli
Szerző: MTI
Az olajban sült ételek, köztük a sült krumpli, a rántott csirke és a fánk rendszeres fogyasztása összefüggésben van a prosztataráknak - különös tekintettel a betegség agresszívebb formáinak - a megnövekedett kockázatával - derült ki egy új tanulmányból.
A seattle-i Fred Hutchinson Rákkutató Központ szakemberei két korábbi vizsgálat adatait vonták elemzés alá. Ezek összesen 1549 prosztatarákkal diagnosztizált férfi, illetve a kontrollcsoportot képező, 1492 azonos korú egészséges társuk adatait vetették össze, azt kutatva, hogy milyen tényezők vagy rizikófaktorok voltak jelen a betegeknél és hiányoztak a kontroll csoport tagjainál.
Még sport mellett is híznak az autóval ingázók
Szerző: MTI
A mindennap autóval munkába járó emberek némileg több súlyt szedhetnek fel magukra, mint a vonatozást, buszozást vagy biciklizést választó társaik, még akkor is, ha szabadidejükben rendszeres testmozgást végeznek - figyelmeztet egy ausztrál tanulmány.
"Még ha valaki hatékony testmozgást is végez szabadidejében, annak a ténye, hogy minden nap autóval jár munkába, hatással van a súlygyarapodására" - húzta alá a tanulmány vezető szerzője, Takemi Sugiyama, a melbourne-i Baker IDI Szív- és Diabétesz Intézet munkatársa.
Azok az autóval közlekedő ingázók, akik legalább két és fél órányi rendszeres testmozgást végeztek hetente, átlagosan 1,8 kilogrammot szedtek fel négy év alatt: nagyjából fél kilogrammal többet, mint azok, akik más módon jutottak el a munkahelyükre, vagy otthonról dolgoztak.
A jó alvás segíti a memória megőrzését
Szerző: MTI
Az alvás minőségének javításával talán lassítható az időskorban jelentkező memóriaromlás - adtak hangot reményüknek a szakemberek egy új tanulmányban.
A Nature Neuroscience című folyóiratban közölt tanulmány szerzői közvetlen kapcsolatot mutattak ki az öregedő agy, az alvás és a memória között. A vizsgálatok tanúsága szerint az öregedő agyban bekövetkező változások negatívan befolyásolták a mély alvás minőségét, ez pedig rontotta a memóriaraktározási képességet.
Vaksághoz is vezethet a túl sok aszpirin
Szerző: MTI
A rendszeres, heti legalább egy tabletta aszpirin fogyasztása elősegítheti az időskori látásvesztést - derítették ki 15 éves adatok elemzésével ausztrál kutatók, akiknek a tanulmánya a JAMA Internal Medicine legújabb számában látott napvilágot.
A világon jelenleg évi százmilliárd tabletta aszpirin fogy, amelyet szívrohamok és agyi érkatasztrófa (stroke) megelőzésére írnak fel az orvosok. Egy európai tanulmány szerzői 2011-ben arra a következtetésre jutottak, hogy azoknál az idős embereknél, akik naponta szedik az aszpirint, kétszer nagyobb a valószínűsége a szemfenéki sárgafolt (macula lutea) elfajulásának, mint akik nem szedik a képződményt.
A jó címke könnyebbé teheti az ételválasztást
Szerző: MTI
Amerikai szakemberek szerint az egyértelműbb élelmiszercímkék segíthetnek a vásárlóknak a tudatosabb ételválasztásban. Ezeken nem csak a termék egy adagjának, hanem egészének kalória- és tápanyagtartalmát is feltüntetik.
Az amerikai élelmiszer- és gyógyszer-ellenőrzési hatóság (FDA) kutatóinak 9500 amerikai felnőtt bevonásával készítettek tanulmányt. A résztvevőknek különböző élelmiszercímkéket kellett szemügyre venniük, amelyek a termék egészére, egyetlen adagjára vagy mindkettőre vonatkozóan tűntették fel a kalória- és tápanyagtartalmat.
Az extrém hideg károsítja az egészséget
Szerző: hvg.hu
A nagy hideg ugyan nem kedvez a járványok terjedésének, viszont a szervezet lehűlése elősegítheti a fertőző baktériumok, vírusok bejutását szervezetünkbe. Az összes halálok miatti halálozás általában is magasabb a téli hónapokban, mint nyáron.
Budapesti adatok alapján a szakemberek kimutatták, hogy télen a hőmérséklet csökkenése a szív- érrendszeri halálozás kockázatát mintegy 2%-kal növeli. Ez a hatás általában a hideghullám megérkezése után 3-7 nappal mutatható ki. Egy nemzetközi vizsgálat során összefüggést figyeltek meg a havazás és a halálos szívrohamok között, amelynek oka – úgy tűnik – inkább a téli csapadékhullás, nem pedig a téli hideg. Mindezek mellett különös figyelmet kell fordítani a kihűlés, fagyhalál megelőzésére - közölte az ÁNTSZ.
Kinőhető az autizmus?
Szerző: MTI
Néhány, kisgyermekkorban autizmus spektrumzavarral (ASD) diagnosztizált gyermek megszabadul tüneteitől, és a diagnózis sem érvényes rájuk, ahogy idősebbekké válnak - állapították meg amerikai kutatók.
2020-ra eltűnhet a lepra és a veszettség is
Szerző: MTI
Az új globális stratégiának és a rendszeres gyógyszeres ellátásnak köszönhetően példanélküli haladást sikerült elérni 17 elhanyagolt trópusi kórral szemben, aminek eredményeként 2015-re és 2020-ra újabb betegségek tűnhetnek el - derült ki az Egészségügyi Világszervezet (WHO) frissen közzétett jelentéséből.
Az ENSZ szakosított szerve által szerdán Genfben közzétett beszámoló szerint az évtized közepére eltűnhet a földről a dracunculiasis féregbetegség, amely Afrika nyugati és középső részén, illetve India nyugati felén terjedt el, 2020-ra pedig a framboesia (Polypapilloma tropicum) bőrfertőzés, amely elsősorban Afrikában üti fel a fejét.
Asztmát, kiütést okozhat a gyerekeknek a gyorséttermi étel
Szerző: MTI
A magas telítettzsír-tartalmú ételek - például gyorséttermi húspogácsák - gyakori fogyasztása csökkentheti a gyerekek immunrendszerének hatékonyságát, és egyebek között asztmát és bőrkiütést okozhat nekik - állapították meg új-zélandi tudósok.
Az ötven országra kiterjedő vizsgálat szerint azoknál a tizenéveseknél, akik egészségtelen, tápanyagban szegény, de kalóriában gazdag ételeket - az elterjedt angol elnevezéssel junk foodot - vesznek magukhoz háromszor vagy többször egy héten, 39 százalékkal magasabb a kockázata annak, hogy súlyos asztma fejlődik ki náluk. Fiatalabb gyerekeknél 27 százalékos a veszély növekedésének mértéke.
Amit a kávécserjéről eddig kevesen tudtak
Szerző: MTI
Az emberi egészségre jótékony összetevőket tartalmaz a kávécserje leveléből főzött tea - állítják a szakemberek. A kutatók szerint a kávécserje levele eddig a kávébabot övező kiemelt figyelem miatt háttérbe szorult, annak ellenére, hogy utóbbi jóval kevesebb jótékony összetevőt tartalmaz.
A londoni Kew-i Királyi Botanikus Kertek szakemberei és francia kutatók szerint a kávélevélből főzött különleges ital méltó ellenfele lehet a jövőben a kávénak és a hagyományos zöld, illetve fekete teának - olvasható a The Daily Telegraph című brit lap internetes kiadásában[1].
Kávézaccból készülhet a jövő étrend-kiegészítője
Szerző: MTI
Spanyol kutatók szerint étrend-kiegészítők bioalapanyagaként szolgálhat a kávézacc, mivel egészséget védő antioxidánsok gazdag forrása.
Köhögés: jobb átgondolni az antibiotikum szedését
Szerző: MTI
A köhögés elmúlása általában tovább tart, mint ahogy az emberek gondolják - állapították meg amerikai szakemberek, akik szerint az állapot enyhülésének várt és valós időtartama közötti eltérés könnyen arra sarkallhatja a betegeket, hogy antibiotikumot szedjenek, amely azonban nem gyorsítja a felépülés folyamatát.
Az Annals of Family Medicine című folyóiratban közölt tanulmány készítői telefonos felmérést végeztek 493, Georgia szövetségi államban élő felnőtt bevonásával. A résztvevőket arra kérték: képzeljék el, amint 38 fokos lázzal küzdenek, közben sárgás váladékot köhögnek fel, majd mondják el, hogy nagyjából mennyi idő elteltével számítanának a köhögés elmúlására.
Az elhízás fokozza az Alzheimer tüneteit
Szerző: MTI
Az elhízás fokozza az Alzheimer-kórral járó agykárosodást egy francia tanulmány szerint.
A Közegészségügyi és Orvostudományi Kutató Intézet (INSERN) tanulmánya és a Lille-i II. Egyetem kutatói génmódosított egereken végzett kísérletek során azt találták, hogy az elhízás fokozza az Alzheimer-kór esetében szokásos gondolkodási hibákat és agykárosodást.
A Diabetes című szakfolyóiratban megjelent tanulmány megerősíti azt az elgondolást, hogy az anyagcserezavarok szerepet játszhatnak a demencia (elbutulás) kialakulásában – mondta David Blum, az INSERN kutatója, a tanulmány szerzőinek vezetője.Az Alzheimer-kór és a vele rokon betegségek az időskori demencia elsődleges előidézői. Kétezer éves szemgyógyszert találtak Olaszország partjainál
Szerző: MTI
Több mint kétezer éves orvosságot elemeztek olasz kutatók.
Hírlevelek feliratkozás
Látogatók
Oldalainkat 514 vendég és 0 tag böngészi
