Átölel a fény - napozási tanácsok és gondolatok
Megérkezett a napozás szezonja. Sokan, akik le akarnak barnulni, nem is értik, miért kell használni a napvédő termékeket. Tartanak a termék bonyolult használatától, drágának vélik vagy egyébként sem tudják kiválasztani a termékek bőségei közül.
Időnként túl sok van belőle, időnként meg hiányoljuk. Nem vita, hogy a fény éltet, de sajnos túl sok fény sokszor romboló hatással van. Erről a modern emberek kellőképpen tájékoztatva vannak.
Teszt: Nahrin BASICO – testi egyensúly, lelki béke
A BASICO egészen különleges helyet foglal el a táplálékkiegészítők között, hiszen szervezetünk számára alapvető szabályozó folyamatokra hat közvetlenül. Mielőtt azonban rátérnénk a termék tesztre néhány gondolat a szervezet egyensúlyi állapotáról, a sav-bázis egyensúlyról és a légzés fontosságáról.
Túledzettség, edzés - ésszerűen
Nem csak az élsportban, hanem a szabadidő-sportolók körében is megfigyelhető az úgynevezett túledzettség állapota. A túledzettség olyan, mint a szél: nem látjuk, de jelenléte nyilvánvaló. Legegyszerűbben teljesítménycsökkenéssel lehet jellemezni.
A legjobb futás a hóban futás
A hatékony mozgásformák közül a futás jótékonyan befolyásolja a légzési és keringési rendszer működését, egyes tanulmányok szerint csökkenti a csontritkulás, a cukorbetegség, sőt még a mellrák esélyét is, emellett a szívrohamok gyakoriságát is ritkítja. Stresszoldó hatású, fiatalon tart, a fogyókúrák ideális kiegészítője. Rugalmas edzésforma, javítja az állóképességet. Harmincpercnyi szaladás után a felszabaduló hormonok euforikus állapotot eredményeznek. Ezt csak fokozza, ha hóban tesszük.
Edzés: vége a téli álomnak, jöhet a testi-lelki megújulás
Hamarosan beköszönt a meteorológiai tavasz, eljön ismét a megújulás időszaka. Nem csak a természet dobja le magáról a télikabátját és borul színpompás öltözetbe.
Az embereknek is szükségük van a megújulásra, hogy erőnk teljével vehessük fel a versenyt munkában, vagy a pályán. A tél ilyen-olyan nyomokat szinte kivétel nélkül hagy maga után mindenkin. Valakin fizikálisan, valakin csak motiváltságban.
Sportsérülések kezelése homeopátiával
A balesetek gyorsan és váratlanul történnek. Azonnali segítségre van szükség, ami elősegíti a gyógyulást, vagy súlyosabb esetben időt nyer az orvos érkezéséig. A homeopátia gyors és biztonságos módszer a hagyományos elsősegély-nyújtás illetve az esetlegesen szükséges sebészeti beavatkozás mellett.
II. Életfa Nap és Konferencia az ELTE-n
2009. október 17-én az Eötvös Lóránd Tudományegyetem Gólyavár Rendezvényközpontja adott otthont a II. Életfa Nap és Konferencia elnevezésű rendezvénynek mely az ÉLETFA Program elnevezésű országos szintű egészségmegőrző projekt egy fontos állomása volt. Virtuális futóverseny indul olimpiai bajnokokkal
Hazai és nemzetközi sportcsillagok egyaránt csatlakoznak a Nike sportszergyártó cég "Férfiak a nők ellen" futóversenyéhez, amely egyedülálló módon az interneten keresztül zajlik. A viadalba bárki bekapcsolódhat, aki a Nike+ technológiával ellátott felszerelésben (a futócipőben elhelyezett érzékelő, ami vezeték nélküli kommunikációval csatlakozik egy iPod nano lejátszóhoz) fut. Átfogó hadüzenet a dopping ellen a berlini vb-n
A berlini atlétikai világbajnokságon ezer vér- és vizeletvizsgálatot végeznek. Minden idők legnagyobb és legátfogóbb antidopping programját dolgozta ki az idei, augusztus 15. és 23. között, Berlinben rendezendő világbajnokságra a Nemzetközi Atlétikai Szövetség.Hamish Carter világbajnokként - nem csak a sportban
Hamish Carter - MauiHamish Carter visszavonulása nem jelenti azt, hogy hátat fordít a sportnak. Sőt...! Mint a XTERRA világbajnok és az XTERRA elkötelezett híve , az idei új-zélandi világkupa futamra ő is hasonlóan gondolkodott, mint több társa ebben a sportban: nevét és hírét jótékonységra használja.Pályacsúcs a Párizs Maratonon
Vincent Kipruto 2:05:47 másodperc alatt teljesítettea a 42,195 kilométert a francia fővárosban. A 22 esztendős hosszútávfutó egyszersmind pályacsúcsot is elért a 2:05:47-tel, ami 49 másodperccel jobb, mint amennyivel 2003-ban nyert a francia fővárosban honfitársa, Mike Rotich. A nőknél az etióp Atsede Bayisha diadalmaskodott 2:24:42 órás teljesítménnyel. Aktuális - X2S Gyermeknapi Terepfesztivál és családi nap
Gyermeknapi "Cross to Save" terepfesztivál, ahol az X2S tereptriatlon és a terepsportok mellett számos gyerek és felnőtt program várja a látogatókat. Futóversenyek a legkisebbeknek is!
Életmód- és egészségprogramok, kézműves és termelői vásár, MOTOROS KASZKADŐR bemutató, koncert. Mindezt a strand és a kalandpark területén!
Időpont: 2013. Május 26. vasárnap 8 órától
Helyszín: Bánk (Nógrád megye)
Legfontosabb újdonságok:Új távok, versenyszámok, díjazás.
SALOMON Terep Nagydíj.
Pályaleírások, térképek, előzetes fotók, videók.
