Tippek az erős csontokért
Köztudott, hogy a megfelelő kalciumbevitel nagyon fontos a csontok egészséges fejlődéséhez. Azt azonban egyelőre kevesen tudják, hogy nem feltétlenül a tejtermékek jelentik a legjobb kalciumforrást.
A tejtermékek kis mennyiségben csökkenthetik a csontritkulás és a vastagbélrák kialakulását, nagy mennyiségben történő fogyasztásuk azonban növelheti a...
19 aug. 2013
Kategória:
Egészség
Új vélemények
-
Re: Tom Hardy a való életben is Mad Max - fókuszban a jiu-jitsu győzelmek és a barna öv
Kiemelt
2026. június 14
Eddig is bírtam Hardyt, de azért most sokkal nagyobb bennem a
... -
Re: Ethan Suplee nemcsak a kifogásokat dobta le - egy Titán életmódváltása
Kiemelt
2026. június 12
Van pár ismerősöm, akiknek sajnos ez nagyon alapvető cikk :-( De el
... -
Re: Pacific Land Forces Team Readiness Challenge: dzsungel, hátizsák, tájoló és csapatmunka Hawaiin (+videó)
2026. június 12
Nekem is ez jutott eszembe :-) Február mondjuk talán keményebb, mint a
... -
Re: Ethan Suplee nemcsak a kifogásokat dobta le - egy Titán életmódváltása
Kiemelt
2026. június 12
Jó srác, jó karakter, de így, ezzel a formával még jobb lesz! Ebben
... -
Re: Ethan Suplee nemcsak a kifogásokat dobta le - egy Titán életmódváltása
Kiemelt
2026. június 12
Szerintem is így van!
Aktív
Blog
-
Nők a sportban - a kezdetek
21 febr. 2015Hozzászólás: Hozzászólás
Az előző cikkemet azzal zártam, hogy ébredjen fel minden nő és kezdjen el sportolni. Ez a bíztatás elsősorban azoknak a…
Edzések, felszerelések
-
Salomon cipő tesztek - Gombos Károly (Charlie)26 nov. 2010
-
Sport a női időszámításban
16 máj. 2015
-
Benedek Zsolt tapasztalatai a nemzetközi hosszútávfutásról, edzésekről, módszerekről
28 dec. 2020
