A reggeli meghatározza a napi étkezést
ReggeliA glikémiás index hasznossága, használhatósága még ma is vitatott kérdés. Egyébként
a fogalom maga azt fejezi ki, hogy egy adott élelmiszer vagy étel mennyire emeli
meg a vércukorszintet a szőlőcukorhoz viszonyítva.
A gyógyító böjt (egy) magyarázata
'Böjt'A szervezet is 'zölden' működik, mint azt a University of Florida kutatói legutóbbi kisérletükben bizonyították: csökkenti a hulladékot, újrahasznosít és a rossz alkatrészeket hatékonyabbakra cseréli. Ez azonban csak akkor működik jól, ha a szervezetben van egy nagyon kicsi kalóriahiány - ellenkező esetben az öntisztító mechanizmus nem indul el. Magyar siker a Mont Blanc maratonon
Mont BlancMTB ultramaratonok után idén az egyik legkeményebb terepfutó versenyen is szép sikert ért el Lőrincz Olivér. A 'The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc' versenyt teljesíteni a maga 163 km-ével és 8900 m syintkülönbségével, végig extrém terepen futva hatalmas kihívás, de Olivér a több, mint 2000 (!) induló között is a 40. helyet szerezte meg. X2S-HOSTLOGIC 2007 Piliscsaba - 2007.10.06.
X2S-Hostlogic bajnokságX2S döntő, terepduatlon
rövid táv: 6 km terepfutás + 11 km MTB + 3 km terepfutás
Mind a futó, mind a kerékpáros pálya tartalmaz városi szakaszokat, ahol a lezárás és a biztosítás ellenére !
A pálya többi része azonban technikás és igazi erdei terep lesz.
Az Olimpiai Ötpróba állomása, pontszerző verseny, azonban nem Központi Próba, igy a részvételi feltételek némileg eltérnek az ott leírtaktól.
SALOMON terep félmaraton
SALOMON terepfutásA 'Cross Hungary Adventure 2007.' záró száma, amely mindenki számára nyílt, nemcsak a csapatok teljesítik. Fantasztikus terep, színes programok - igazi terepfesztivál! XTERRA Austria - korosztályos világkupa győzelem
Ziskó BalázsAz osztrák Xterra futamok mindig is a nehéz, technikás pályákról voltak ismertek - ez 2007-ben sem változott. Az eddigiekhez képest azonban a magyar terepsportolók hatalmas létszámban indultak és korosztályos helyezéseket értek el. Ziskó Balázs a profik között is a 14. helyet szerezte meg, de mivel idén családi okok miatt nem tudott készülni, csak korosztályos kategóriában indult és azt meg is nyerte. Mester Bálint az U23 kategóriában szerezte meg a bronzérmet. Csomor Erika ismét a világ legjobbja
Csomor ErikaCsomor Erika a zofingeni hosszútávú duatlon vilgbajnokságon ismét a világ legjobbja lett, ezzel egy másik világcsúcsot is magáénak tudhat: sorban 4. alkalommal nyeri meg ezt a versenyt, a lehető legnevesebb ellenfelekkel szemben. Útvonalcsúccsal kezdet (36:13-as 10 km), majd kerékpáron tartalékolt a második futásra. XTERRA Austria - rövid távon magyar győzelem
Poór Brigitta
Egy év kihagyás után
ismét világkupafutamot rendeztek Ausztriában,ezúttal
Klagenfurt közelében Kloipernsee mellett. A hely
adottságai tökéletesek,előre sejthető volt,hogy
a pálya kemény lesz. Nagyon sok X2S versenyeken
edződött magyar nevezett már előre, többségük
a X2S TEAM - YASEC színeiben. Köztük az idei évet
családi okok miatt kihagyó Ziskó Balázs.
Erre sem készült különösebben, de számára
a másoknak nehéz pályák jelentenek
előnyt.
Levonnak a dohányosok és túlsúlyosok fizetéséből
FüstAz
egészségügyi költségek csökkentése érdekében az Egyesült Államokban
kezd elterjedni egy új szokás a munkáltatók körében: a vállalatok
"megcsapolják" azoknak a fizetését, akik dohányoznak, túlsúlyosak, vagy
éppenséggel túl magas a vérnyomásuk - számolt be a The Washington
Times. Sőt vannak olyan cégek is, amelyek nem vesznek fel dohányosokat.
Sportterápia - csak óvatosan!
A porchelyreállító térdműtétek után rendszeres testmozgást ajánlanak német szakemberek friss kutatásuk eredménye alapján.
