Tippek téli futáshoz, terepfutáshoz, alapozáshoz - első rész (Alapkérdések)
Sokak szerint a téli futás, a hidegben való szabadtéri sportolás többet árt, mint használ. Ebben annyi igazság van, hogy a nyári tempót és stílust megtartva valóban ártalmas lehet az egészségre. Azonban a téli hideghez alakítva az edzésmódszereket kifejezetten hasznos, sőt hatékony edzéseket lehet szabadban végezni télen.
A hatékonyság nemcsak a fizikai felkészülést jelenti, hanem lelkeileg, szellemileg is olyan pluszt adnak a téli edzések, amelyeket teremben lehetetlen megszerezni!
Advendurance MTB maraton, Dél-Afrika – Erdélyi Eszter bronzérmes
Az afrikai kontinens egyik legnehezebb egynapos MTB maratonját rendezték meg a hétvégén Dél-Afrikában. A versenyen az évek óta Afrikában élő versenyző, Erdélyi Eszter hatalmas csatában szerezte meg a bronzérmet. A versenyt csapattársa, Yolanda Speedy nyerte.
Közös mezei futó bajnokságot rendezett az USA és Kanada
A két ország közös bajnokságán nemcsak a legjobb futók szereztek bajnoki címet, hanem számos olyan kategóriában is, ami a sportág tömegbázisát jelentősen növelheti. A futamot semleges területen, Port of Spain (Trinidad és Tobago) természetvédelmi területén rendezték. A különboző kategóriákbak 8,6,4 km-es változatos terepen vezető pályát kellett teljesíteniük a versenyzőknek.
Márciusban elindul az olimpiai üzlet - London a következő célpont
A már korábban nyilvánosságra hozott tervezetek után a londoni szervező bizottság (LOCOG) közzétette a 2012. július 27. – augusztus 12. között rendezendő XXX. Nyári Olimpiai Játékok teljes, napra, órára lebontott műsorát.
A 19 nap alatt 26 sportág, összesen 640 eseményének időpontját véglegesítették, amelynek során 302 számban avatnak bajnokot.
Mérgező az Auchan ásványvize - immár másodfokon is
Másodfokon elutasította 2011. február 17-én a Fővárosi Ítélőtábla az Auchan fellebbezését, és helyben hagyta az elsőfokú ítéletet abban a helyreigazítási perben, amit az Auchan indított az IPM magazinnal szemben, mert az újság azt állította, hogy az Auchan mérgezett ásványvizet árusít. Az Auchan szerint a bíróság a szabad véleménynyilvánítás kategóriájába sorolta az IPM magazin közlését.
A bőrgomba ellen is jó a levendulaolaj
A levendulaolaj nyugtató, görcsoldó és antimikrobiális tulajdonságairól volt ismert természetgyógyászati berkekben, most portugál kutatók újabb hatását mutatták ki: az illóolaj elpusztítja az élesztő- és a fonalas gombákat, amelyek az embernél bőr- és körömgombás megbetegedéseket okozhatnak.
Megdőlt a női félmaratoni világcsúcs - az új rekord 1:05:50
A 29 éves kenyai Mary Keitany a RAK Half elnevezésű nemzetközi félmaratoni versenyen Ras Al Khaimah-ban 1:05:50-es idővel ért célba, ezzel 35 másodpercet faragott a korábbi világrekordból (1:06:25, Lornah Kiplagat, 2007, Udine). Keitany korábbi egyéni csúcsa 1:06:36 volt, ezt 2009-ben futotta Birmingham-ben.
Minden idők 10 legjobb női triatlonistája
A férfiak után a nők közül is megszavazták a sportág legjelentősebb versenyzőit - nem a legjobbakat, legeredményesebbeket, hanem azokat, akiknek legtöbbet köszönhet a sportág. Lehet vele vitatkozini, de az biztos, hogy a lista nagyon impozáns.
Lanzarote ultra Ironman - Szőnyi Ferenc a 12. helyen
Február 4.-én Lanzarotte adott otthon a 2011-es ultratriatlon sorozat első versenyének. Hazánkat, a novemberben Dupla Deca Ironman versenyt sikeresen teljesítő, komáromi Szőnyi Ferenc képviselte, egyetlen magyarként.
Szőnyi Feri rövid összefoglalója a versenyről
Barátommal, Dobi Zsigmonddal, Lanzarote szigetén. No nem ok nélkül, hisz a 2011-es ultratriatlon világkupa sorozat első versenye itt zajlott, egy dupla Ironman távú verseny, ENDUROMAN. Csodálatos, egyedi környezet, optimális hőmérséklet, egy kis szelecske....
Extrém búvárpáros mélységi rekorddöntése
Mindkét csúcsratörő búvár sikerrel járt az osztrák Weissensee tónál. A török Sahika Ercümen és az osztrák Christian Redl is sikerrel hódította meg a célként kitűzött mélységet.
