Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2024. május 23. Csütörtök  Ma Dezső napja van.  

Bevezetés a sport világába - Mit próbálj ki kezdőként?

Egy új sportágba való belevágás izgalmas módja lehet a fittség javításának, a készségek fejlesztésének és új barátok megismerésének. Olyan ez, mint az élő sportfogadás, ahol az újdonság ereje könnyen elragadhat bárkit. Kezdők számára a megfelelő sportág kiválasztása kulcsfontosságú a hosszú távú elkötelezettség és élvezet biztosítása érdekében. 

17 máj. 2024
Kategória: Tippek, tanácsok

Magyar sikerek a nemzetközi Best Warrior járőrbajnokságon

Hazatértek katonáink a 2024-es ohiói Best Warrior járőrbajnokságról. A tavalyi évhez hasonlóan idén is szép eredményekkel, érmekkel és rengeteg tapasztalattal gazdagodtak a tengerentúlon. Élményeikről Kecskeméten beszéltek, ahol két hónapos feszített tempójú felkészülésüket is végezték a verseny előtt.

25 ápr. 2024
Kategória: Outdoor

Kiss Barnabás muay thai Világbajnoki bronzérmes gondolatai a sportról és az edzésről (+videó)

Kiss Barnabás már fiatalon a küzdősportok ismert versenyzője volt, hiszen több sportágban is szerzett bajnoki címeket. A muay thai lett végül a választott sportága, amelyben több nemzetközi mérkőzést nyert és VB bronzérmet is szerzett már. Az edzésről, az elhivatottságról, az állhatatosságról elmondott gondolatait minden sportolónak, versenyzőnek ajánlom!

16 ápr. 2024
Kategória: Edzés

Terepgyerek táborok Budapest zöldövezetében, kalandok erdőn-mezőn Tóth Viktorral

Terepgyerek táborokat évek óta tartanak Solymáron. Minden nyáron megtelnek a közeli erdők a gyermekzsivajjal, az erdei bográcsozás finom illatával, és a fiatal homlokokról pergő izzadtságcseppekkel. Évente sok apró láb tekeri szorgalmasan a bringát, remélve, hogy egyszer olyan erős lesz, mint az a bácsi ott elől, aki elképesztő helyeken megy le és fel biciklivel és nem fél a sötét barlangokban, sem a meredek sziklafalakon. A gyermekeknek kellenek a hősök. A mindennapok hősei, akikre felnézhetnek. Ez az élmény ad a lelküknek egy életre szóló emléket és táplálékot, amiből kifejlődhet a kitartás, a bátorság, és az önzetlen szeretet a bolygó felé, ahol élünk. Tóth Viktor a terepgyerek táborok szakedzője és kitalálója beszél számunkra arról, hogy miként is zajlik mindez.

Interjú Tóth Viktorral a Terepgyerek táborok vezetőjével

28 febr. 2024
Kategória: Ajánló

Lőrincz Olivér a terepfutásról, az ultrafutásról, a lelki-szellemi világtapasztalatról

Lőrincz Olivér a hazai terepfutás emblematikus alakja, ha hosszútávokról van szó, akkor nem lehet megkerülni a nevét. Sportmúltja hosszú és sokrétű, az interjú közben felidéztük az ezredforduló környéki közös montis és más terepversenyes élményeket. A terepfutásban is volt sok közös pontunk, bár alapvetően két végletet képviselünk - Oli a hosszúnál is hosszabb távokat én pedig a rövidebb, de minél gyorsabb futásokat tartjuk fókuszban. Ezért is érdekes a beszélgetés...

08 febr. 2024
Kategória: Terepfutás

Burpee világcsúcs - Habtamu Franke megdöntötte az egy óra alatti legtöbb burpee rekordját (+videó)

Habtamu Franke két világrekordot döntött meg egy nap alatt, először 3 perc alatt hajtotta végre a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t (81), megelőzve az előzőt 77-es rekordot, majd egy óra alatt a legtöbb (mellkas a földig) burpee-t teljesített (1010), megdöntve a korábbi 1002-es rekordot.

18 dec. 2023
Kategória: Hírek

HOKA közösségi futás a Szénás Körön - November 18.

Eddig csak messziről csodáltad, vagy online követted a gyorslábú futókat, akik mindenhol kimagasló eredményeket érnek el? Motiváló lenne egyszer együtt is futni velük? Most itt a lehetőség!

Fuss együtt a Szénás Körön a HOKA futókkal! Csatlakozz hozzájuk egy közösségi futásra, november 18-án! 3 különböző táv közül választhatsz: 11, 16 (ami 19 lesz!) és 31 km

14 nov. 2023
Kategória: Terepfutás

Az igaz élet kulcsai - Jon Frederickson, Orvos-Tóth Noémi és Váradi Tibor előadása november 18-án

Jon Frederickson egy zseniális humorú terapeuta. Most megjelenő, Az igaz élet kulcsai – hogyan szabaduljunk meg élethazugságainktól? című könyvének bemutatója alkalmából jövő szombaton Orvos-Tóth Noémi klinikai szakpszichológussal, bestsellerszerzővel beszélget. A témához Váradi Tibor tart bevezető előadást.

10 nov. 2023
Kategória: Ajánló

A túrázás, az extrém kihívások teljesítése katona szemmel - Paksi Sándor interjú

Paksi Sándor katonatisztként példát mutat a hosszútávú állóképességi kihívások teljesítésében. Legyen az túlélő túra, ultrafutás vagy egyéb extrém kihívás - az állhatatosság, a kitartás, a bajtársiasság, a nehézségek leküzdése a célok érdekében mind olyan tulajdonságok, amelyekre mindenkinek szüksége van. Az interjút az idei nyári 54-es kihívás után készítettük, de számtalan izgalmas korábbi emlék is felmerült az outdoor erőpróbák közül.

11 dec. 2023
Kategória: Outdoor

Kultorna - Bacsa Ildikó, az ultrafutó színésznő

Bacsa Ildikó olyan színésznő, aki nemcsak hobbiból sportol. Művészi hivatása mellett a sport szeretete és az aktív sportolás is része az életének. Gyerekként atletizált, felnőttként ultrafutónak nevezheti magát, miközben atlétikai bíróként is dolgozik. Legutóbb az Atlétikai Világbajnokságon. De mégis mitől más, mitől több számára a sport? Erről beszélgettem vele.

24 okt. 2023
Kategória: Egészség

Rejtett, de fontos természetjáró kérdés: hogyan viseljük jól a zoknit túra, terepfutás, extrém erőpróbák során

Terepfutás, ultrafutás, kalandtúrák, túlélő túrák, katonai kiképzés… sok-sok gyaloglás, súlyok cipelése, változó és néha nagyon szélsőséges időjárás. Szinte minden esetben a lábunk az, amely a terhelés nagy részét viszi, viseli. A cipő látszik, arra általában figyelünk. A zokni nem látszik, gyakran megfeledkezünk róla. Pedig a teljesítőképesség, a hatékonyság egyik kulcsa az, hogy a lábunk mennyit és meddig bírja! Rossz zokniviseléssel biztosan kevesebbet és rövidebb ideig. Ezért írtam erről egy átfogó cikket.

Az elemzésben a száraz tények mellé megkérdeztem néhány avatott szakembert, ők hogyan csinálják? Nem azért szakemberek, mert diplomájuk van a témáról, vagy sok követőjük van a közösségi oldalakon (bár ez sem kizárt), hanem azért, mert irdatlan mennyiségű kilométert tettek már meg a legnehezebb viszonyok között, hosszú évek alatt megélték a legnagyobb nehézségeket is. De a tapasztalatukat felhasználták és a következő alkalommal már nekik is jobban ment. Most az ő tanácsaikat gyűjtöttem egybe.

30 aug. 2023
Kategória: Outdoor

Kultorna – a sakktól a jógáig: Létay Dóra színésznő

Létay Dóra Jászai Mari-díjas magyar színésznő, szinkronszínésznő. Hangját ismerhetjük Charlize Theron, Naomi Watts és Kim Cattrall filmjeiből, de talán a Mátrix trilógiából Monica Bellucci a legikonikusabb szinkronszerepe. Gyerekkora óta foglalkoztatja a színészet, de mindig is sportolt, mozgott, és ezt ma sem hagyta abba. Egy aktív életút rövid története következik, ahol a mozgás központi szerepet kap...

17 aug. 2023
Kategória: Egészség

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474