Tóth Viktor

Kötélpályás módszerrel „közelítik” a kitermelt faanyagot a hegyoldalról a Pilisi Parkerdő szakemberei. A környezetkímélő szállítási módszer a legnehezebb domborzati viszonyok között is alkalmazható, és nagy előnye, hogy az erdő megújulását biztosító talajban sem tesznek kárt vele.

A Pilisi Parkerdő Zrt. legfontosabb szakmai feladata a főváros környéki erdőtakaró megőrzése. Ezt természetközeli módon, a folyamatos erdőborítást biztosító erdőkezeléssel valósítja meg. Működési területükön nagyjából 6.000 hektár erdő tartozik a vágásterület nélküli gazdálkodás körébe, a folyamatos erdőborítással kezelt terület pedig meghaladja a 15.000 hektárt. Ezekben az erdőkben mindenhol fokozott figyelemmel alkalmazzák a legfejlettebb, kíméletes fakitermelési, faanyag mozgatási technológiákat.

Bárdi Attila jövőre lesz negyven esztendős, s a sok átélt kaland mellé újabbakkal kedveskedne önnön magának. Az egyik ilyen, hogy jövőre vasember lesz Nagyatádon, így már gyakorlott triatlonistaként állhat rajthoz az augusztusi IRONMAN 70.3 Budapesten.

„Az interneten olvastam a budapesti versenyről, már nem igazán emlékszem rá, de valószínűleg az egyik közösségi portálon. S ha már olvastam róla, akkor meg is született a döntés: indulni fogok. Nem igazán szeretek a dolgokon sokat agyalni, Woody Allentől származtatnak egy ide illő gondolatot: Bármely egyszerű probléma megoldhatatlanná fejleszthető, ha eleget töprengünk rajta” – mondja a harminckilenc esztendős, jelenleg németországi kiküldetésben dolgozó informatikus.

Attila éveken át a X2S TEAM tagja volt, jelenleg németországi munkája miatt passzív csapattag.

A hazai szövetségek 1964 óta minden évben eldöntik, kik sportágukban az év legjobbjai. Idén 47 sportág szövetsége válaszolt az MTI megkeresésére. Bogdán Ádám a legjobb focista, Varga Dániel nyert a pólósoknál, a kézisek kivárnak.

Az idei győztesek közül kiemelkedik a fallabdázó Krajcsák Márk, aki tizedszer kapott helyet a legjobbak listáján, míg a sportlövő Sidi Péter és a tornász Berki Krisztián egyaránt kilencedszer nyert sportágában.

Az X2S TEAM-et érintő eredmény: sílövészetben (biatlon) Gombos Károly győzött. "Charlie" nyáron kiváló terepfutó és tereptriatlon versenyző.

Ugyancsak figyelemreméltó a birkózó Sastin Marianna nyolcadik, illetve a kalapácsvető Pars Krisztián hatodik elsősége. A voksolás történetében az abszolút csúcstartó Portisch Lajos sakknagymester, aki 23-szor lett első 1964 és 1994 között.

A francia Jeremy Jurkiewicz és az amerikai Elizabeth Lyles szerezték meg az Ironman döntő győzelmét a Ironman Western Australia versenyen.

Jurkiewicz 47:03 úszó, 4:29:17 kerékpáros és a nap legjobb 2:48:18 maraton idejével 8:08:16 alatt teljesítette az Ironman távot.  A német Markus Thomschke az ezüstérmes helyen érkezett célba úgy, hogy nagyon rossz kezdés után folyamatosan jött fel az élre, de így is 8 perccel a győztes után haladt át a célvonalon. A nagy esélyes német Andreas Raelert a kerékpáros táv felénél kiállt a versenyből.

Bármilyen sportot is űzünk, fontos tisztázni, hogy van-e candidánk, és ha igen, mennyire fertőzött a testünk, mit kell tennünk és mit nem.

Mi a candida? Élesztőgomba osztály, a leggyakoribb fájnak az anyakönyvi neve candida albicans. Magában véve nem káros, és akár hasznos része is lehet a szervezetünknek. Ám ha elszaporodik, annak súlyos következményei lehetnek.

Fáradtak leszünk, idegesek, meghízhatunk, és a legkülönfélébb területen léphetnek fel ismeretlen eredetű gyulladások és/vagy fájdalmak. Ezzel egy időben komoly emésztési problémák léphetnek fel a szélképződéstől, a végbélnyílás viszketésén át egészen a hasmenésig. Sajnos az eleve gyenge immunrendszerben is pusztítást végez, így az tovább gyengül. Ezt az ördögi kört kell megszakítani, ami általában csak drasztikus diétával lehetséges.

Érdekes tapasztalat volt számomra, hogy még a sportolók többségének is teljesen ismeretlen a mentális edzés kifejezés. Legtöbben azt gondolják, hogy ez valamiféle agytorna, amitől okosabbak lesznek. A jó és a rossz hírem ugyanaz: ez nem agytorna. Rossz hír, mert sajna nem leszel tőle okosabb, a jó hír viszont az, hogy edzettebb igen.

A következőről van szó. Az idegekkel felvértezett izomkötegek vegyi folyamatai ugyan befolyásolják a gondolatok segítségével az izmok összehúzódását és elernyedését, valójában ennél mégis sokkal többről van itt szó.

Hogyan lett Michael Phelps idegrendszeri betegsége ellenére lett olimpiai bajnok? Hogyan képesek egyes emberek emberfeletti teljesítményre a vadonban távol minden civilizációtól?

Valószínű, hogy a Londoni Olimpia volt az utolsó, amikor Michael Phelpst úszni láthattuk. A 27 éves fiú, aki 18 aranyérmet tudhat magáénak, visszavonult. Többszörösen betakarította a mögötte álló húsz évi kemény munka termését, és most azt tervezi, hogy beutazza a világot, de nem úgy, mint versenyző. „Azt akarom látni amit a turisták.”-nyilatkozta Londoni győzelmei után.

Hogyan volt képes ez a fiú ilyen fiatalon ennyi mindent elérni. Mondhatjuk, hogy az adottságai miatt, de minden élsportolónak kitűnő adottságai vannak. Mivel emelkedik ki Michael Phelps még az élsportolók közül is?

December 11-én kezdődik és tizenegy napig tart a 26. Téli Universiade Trentoban, mely az egyetemista sportolók második legnagyobb világeseménye a Nyári Universiade után.

A tizenhét fős csapat tagjai közül sokan a februári Téli Olimpián is ott lesznek Szocsiban, így fontos felkészülési állomás számukra a Téli Universiade. A magyarok hosszúpályás és rövidpályás gyorskorcsolyában, jégtáncban, alpesi síben, freestyle sí és freestyle snowboard számban bizonyíthatnak.

Magyar Hegyi –És Terepfutó Szövetség megválasztotta az idei legjobbakat hegyifutásban.

Hölgyeknél a tavalyihoz képest nem történt változás: Merényi Tímea (Bp. Honvéd) bizonyult a legjobbnak. 

Eredményei önmagukért beszélnek: lengyelországi Hegyifutó Világbajnokságon 19. , Zermatt (Svájc) Nemzetközi Hegyimaratoni 3. hely, Hegyifutó Magyar bajnok, Félmaratoni Terepfutó Ob I. 

2013. december 10-én lép hatályba a 72/2013. (XII.2.) NFM rendelet, amely – egyebek között – a kerékpár kötelező és nem kötelező felszerelésére vonatkozó szabályokat is módosítja.

Mint tudjátok, a kerékpár üzemeltetésének műszaki feltételeit a 6/1990-es KÖHÉM-rendelet határozza meg, most ezt módosították.

A módosítás nagyon esedékes volt, például azért is, mert a KRESZ 54. §-ának tavalyi módosítása óta egymásnak ellentmondó szabályok vonatkoztak a kerékpárosokra.

A következőkben áttekintjük a mostani módosítást.

Mindannyian tudjuk, hogy a téli edzések nem könnyűek, sok problémával járnak, de azt is tudjuk, hogy menniyre fontosak az éves felkészülésben. Ugyan a napok rövidebbek, hidegebbek és sok tekintetben nehezebbek, ugyanakkor van mód arra, hogy színesítsük, sőt kiemelten hatékonnyá tegyük ezt az időszakot. 1. Jó kezdés: a célok kitűzése

A hosszútávú tervezés, a célok kitűzése elsődleges fontosságú. Nem kell megijedni, ezek a célok nem feltétlenül kell, hogy valamilyen nagy versenyhez / teljesítményhez kapcsolódjanak, ugyanakkor a fejlődéshez és a motivációhoz szükséges egy, esetleg több cél.
A cél lehet verseny teljesítése (itt kiemelten fontos a "mikor"), egy adott táv teljesítése (mindegy milyen sebeséggel), egy tempó elérése (adott táv adott sebeséggel) vagy egyszerűen azt, hogy egy helyre úgy jussunk el, hogy az jól esik (klasszikus példa lehet kezdőknek egy hegycsúcsra felfutás, feljutás vagy egy futóútvonal teljesítése (pl. "Szigetkör")). Természetesen nemcsak futásban lehet gondolkozni, minden sportágnak vannak olyan "mérföldkövei", amelyeket nekünk magunknak kell megtalálni.

A terepsport.hu interjú sorozata Lesley Paterson skót terepfutó és tereptriatlon versenyzővel indul. Miért éppen vele? Jogos kérdés, de Lesley különleges jelenség a terepsportok világában - nemcsak mint sportoló, hanem mint magánember is. Ez a cikk elolvasása után már nem is lesz kétséges...

Rövid bemutatás: Lesley Paterson skót multisportoló, XTERRA és ITU tereptriatlon világbajnok, ITU junior duatlon világbajnoki ezüstérmes, többszörös angol terepfutó bajnok. Civilben pedig tv és mozi forgatókönyveket ír, többek között a HBO csatornának. Jelenleg egy hollywoodi projecten dolgozik.

Futóként és tereptriatlonistaként a legkülönlegesebb és legfigyelemreméltóbb vonása, hogy a profi mezőnyben is  a legjobb férfiak futóidejével vetekszik a tempója, ami tekintve a mezőny erősségét (triatlon, duatlon, Ironman, sífutó bajnokok, profi versenyzők, világkupa dobogósok állnak rajthoz) igazán kiemelkedő teljesítmény.

...és persze - mint azt a mellékelt videó mutatja - nem megy szomszédba egy kis humorért...

A cikk folytatása egy edzés cikk, amelyet teljes terjedelemben a decemberi Sportime magzinban lehet elolvasni más edzésleméleti, sportpszichológiai cikkek mellett.

Engadin Swimrun terepduatlon Az extrém kihívások kedvelőinek egy igazi csemege: terepfutás és úszás, de közel sem a megszokott módon. Az Engadin Swimrun versenyen, amelyet a svájci Alpokban rendeznek meg (a pálya leghíresebb pontja St Moritz), terepfutás és úszás váltakozik összesen 9 (!) alkalommal a közel 50 km alatt, amelyből 6,5 km-t kell a jeges vízben tölteni.

A leghosszabb úszó szakasz 1600 m, a leghosszabb futó szakasz 7,5 km.

Az Európai Triatlon Szövetség (ETU) és a TNatura szervezet a 2013-as próbaév után egy teljes terepsport versenysorozatot hirdetett meg 2014-re, amely Európában a legnagyobb lesz.

A TNatura sorozat részben az XTERRA, részben az ITU versenyek jellegzetességeit ötvözi, célja a terepsportok népszerűségének növelése és a tereptriatlon, terepduatlon sportágak egyre növekvő táborának új lehetőségek biztosítása.

A magyar versenyzők közül a sorozatban esélyesként vesznek részt Poór Brigitta világbajnok, az "Év extrém sportolója 2012", Boronkay Péter paratriatlon és tereptriatlon világbajnok, Száraz Dénes színész (aki számos terepsportban bizonyította már sportolói tehetségét) és Mester Bálint az utóbbi évek veretlen magyar bajnoka.

Az ironman táv kétszeres világbajnoka Chris McCormack és Lance Armstrong összemérheti az erejét. McCormack a Triathlete magazinnak adott interjút, melyben arról beszélt, hogy szeretné kipróbálni magát a címeitől megfosztott hétszeres Tour győztes ellen.

„Versenyeznék ellene. Nem érdekel, ha nem lenne díjazás vagy nézők, csak mi szemtől szembe, mint két öreg harcos. Lance tett néhány szörnyű dolgot, de emellett fantasztikus teljesítményt nyújtott. Egy igazi versenyző, aki ellen nagy kihívás lenne szerepelni.” – mondta McCormack.