Tóth Viktor

1895. november 10-én a Zala megyei Pákán született Öveges József piarista tanár, Kossuth-díjas fizikus. Tudományos munkássága mellett rádiós és televíziós ismeretterjesztő sorozatai által vált országszerte ismertté.

November 8-án első ízben került megrendezésre Kínában a Changan Ford Kuga Gobi Ultra-Marathon, vagyis egy 50 kilométeres ultraverseny a Góbi-sivatagban. A nem-mindennapi eseményen legendás magyar futók is részt vettek.

Laurent Vidal triatlon versenyző szívroham következtében váratlanul hunyt el. A francia triatlonista ötödik volt a londoni olimpián, de indult már Pekingben is. Élt 31 évet.

A MOL Bubi népszerűsége indulása óta töretlen, bő 1 év alatt egymillió alkalommal bérelték ki a budapesti közbringarendszer kerékpárjait és összesen közel kétmillió kilométert tettek meg a használók az almazöld bringákkal.

E jeles alkalomból álljon itt néhány adat!

2015 november 1. (Kapalua, Maui, Hawaii) - Josiah Middaugh (37, Eagle-Vail, Colorado) és Flora Duffy (28, Devonshire, Bermuda) nyerték a 20. XTERRA World Championship tereptriatlon világbajnokságot.

Kerámiaképeinket azoknak ajánljuk, akik értékelik a kézzel készült alkotásokat. Minden termékünk nagy odafigyeléssel készül saját terveink, illetve a megrendelő egyedi elképzelései alapján. Mivel ember alkotta őket, nem születhet kétszer ugyanolyan kép – de ez nem is célunk!

Több mint 2,5 órás epikus küzdelemben az amerikai Josiah Middaugh megszerezte hazájának 2000 óta az első tereptriatlon világbajnoki győzelmet Maui szigetén. A nőknél a bermudai Flora Duffy megvédte tavalyi címét.

Kovács „Kokó” István, Csernoviczki Éva, Kovács Katalin, Kammerer Zoltán, Kökény Roland, Nagy Tímea és Pars Krisztián is szelektív hulladékgyűjtésre buzdítja a fiatalokat az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés új internetes játékában.

Eplényben második alkalommal rendezték meg a Spartan Race extrém akadályfutást, most a „super” elnevezésű középtávon. A férfiaknál Tóth Ádám szerezte meg a bronzérmet, a csapatversenyben pedig a Running Warriors X2S TEAM csapat állhatott a dobogó második fokára.

Az egykori Bécs-Budapest, illetve Bécs-Pozsony-Budapest ultramaraton idén sem került megrendezésre eredeti formájában. A szervezők tájékoztatása szerint nem sikerült felkelteni a futók érdeklődését a többnapos versenyre, a "záró" félmaraton viszont idén is lesz.

Az X2S TEAM régi és új tagjai összeálltak, hogy "Running Warriors X2S TEAM" néven álljanak az eplényi Spartan Race rajtvonalához.

Oláh Bence és Petrovics Alex interjúja következik. Bence a legelső X2S verseny (Visegrád 2005) óta a csapat oszlopos tagja, Alex a Spartan és a terepduatlon kapcsán 2015-ben került a csapatba. Így pont 10 csapatév van közöttük...

2016. július 30-án szombaton kerül sor a harmadik IRONMAN 70.3 Budapest nemzetközi triatlonversenyre!

Az X2S TEAM tagjai ismét összeálltak, hogy "Running Warriors X2S TEAM" néven vágjanak neki a Spartan Race eplényi "super" futamának.

Elsőként Sipiczki Csaba és Kovács Zsolt interjúja következik. Mindketten a X2S első éveitől aktívan jelen vannak a csapat életében számos sportágban bizonyítva tehetségüket.

Sokan keresnek meg a futással kapcsolatos technikai és edzés kérdésekkel. Ezekre válaszolok, gyakran az internetes fórumokban is részt veszek.

Már minden futással kapcsolatos téves elképzelést és butaságot hallottam, amit csak el lehet képzelni. Az a tapasztalatom, hogy azokat az edzéssel kapcsolatos mítoszokat a legnehezebb leküzdeni, amelyek olyan vélekedéseken alapulnak, amelyek logikusnak hangzanak amiatt, ahogy a futók az edzés során érzik magukat, de nincs fiziológiai alapjuk.

Vizsgáljunk meg hármat a legáltalánosabb edzési mítoszok közül, amelyekről a futók úgy hiszik, hogy igazak, de gyakran hátráltatják a regenerálódást, és sérüléshez vagy kiégéshez vezetnek. 

Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.