Tóth Viktor

Kovács „Kokó” István, Csernoviczki Éva, Kovács Katalin, Kammerer Zoltán, Kökény Roland, Nagy Tímea és Pars Krisztián is szelektív hulladékgyűjtésre buzdítja a fiatalokat az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés új internetes játékában.

Eplényben második alkalommal rendezték meg a Spartan Race extrém akadályfutást, most a „super” elnevezésű középtávon. A férfiaknál Tóth Ádám szerezte meg a bronzérmet, a csapatversenyben pedig a Running Warriors X2S TEAM csapat állhatott a dobogó második fokára.

Az egykori Bécs-Budapest, illetve Bécs-Pozsony-Budapest ultramaraton idén sem került megrendezésre eredeti formájában. A szervezők tájékoztatása szerint nem sikerült felkelteni a futók érdeklődését a többnapos versenyre, a "záró" félmaraton viszont idén is lesz.

Az X2S TEAM régi és új tagjai összeálltak, hogy "Running Warriors X2S TEAM" néven álljanak az eplényi Spartan Race rajtvonalához.

Oláh Bence és Petrovics Alex interjúja következik. Bence a legelső X2S verseny (Visegrád 2005) óta a csapat oszlopos tagja, Alex a Spartan és a terepduatlon kapcsán 2015-ben került a csapatba. Így pont 10 csapatév van közöttük...

2016. július 30-án szombaton kerül sor a harmadik IRONMAN 70.3 Budapest nemzetközi triatlonversenyre!

Az X2S TEAM tagjai ismét összeálltak, hogy "Running Warriors X2S TEAM" néven vágjanak neki a Spartan Race eplényi "super" futamának.

Elsőként Sipiczki Csaba és Kovács Zsolt interjúja következik. Mindketten a X2S első éveitől aktívan jelen vannak a csapat életében számos sportágban bizonyítva tehetségüket.

Sokan keresnek meg a futással kapcsolatos technikai és edzés kérdésekkel. Ezekre válaszolok, gyakran az internetes fórumokban is részt veszek.

Már minden futással kapcsolatos téves elképzelést és butaságot hallottam, amit csak el lehet képzelni. Az a tapasztalatom, hogy azokat az edzéssel kapcsolatos mítoszokat a legnehezebb leküzdeni, amelyek olyan vélekedéseken alapulnak, amelyek logikusnak hangzanak amiatt, ahogy a futók az edzés során érzik magukat, de nincs fiziológiai alapjuk.

Vizsgáljunk meg hármat a legáltalánosabb edzési mítoszok közül, amelyekről a futók úgy hiszik, hogy igazak, de gyakran hátráltatják a regenerálódást, és sérüléshez vagy kiégéshez vezetnek. 

Ennek az edzéstípusnak a lényege, hogy néhány gyors iramú részt kisebb darabokra osztunk, hogy a sebességnövelést kisebb lépésekben tegyük meg. Ehhez az edzéshez tudnod kell hogy mi a maximális sebességed 400 méteren és mi a maximális sebességed 200 méteren.

Deena Kastor többszörös US csúcstartó, olimpikon, 42 évesen megdöntötte az US szenior maraton futás 2005 óta fennálló rekordját: a chicagói maratont 2:27:47 alatt teljesítette.

Az Ironman világbajnokság ismét hatalmas meglepetésekkel ért véget - a nőknél Daniela Ryf, a férfiaknál parádés befutóval Jan Frodeno szerezte meg a győzelmet.

Múlt hétvégén került sor a hegyifutó világkupa sorozat idei utolsó versenyére a Smarna Gora-ra, ahol  a ranglistavezető Merényi Tímea ugyan nem állt rajthoz, de összetett pontszámával a sorozatban második helyen végzett. 

Október 3-án és 4-én zajlott Svájcban a UCI C2-es iXS Swiss Downhill Cup, ahol a LiMiT Racing Team versenyzői kiválóan szerepeltek: elit férfi kategóriában Liszi Attila a világranglista pontszerző 8. helyen végzett, U17-ben Muszula Balázs szintén a 8. lett.

Kiválóan teljesítettek a hétvégén a magyarok Görögországban – Benkó Barbi két szakaszon és az összetettben is dobogóra állt.

Verseny ideje: 2015 október 3.

Barta László nyerte Európa leghosszabb nonstop terepfutóversenyét, emberfeletti teljesítménnyel, hat nap alatt teljesítette a 640 km-es távot, miközben közel 30 órával javította meg az útvonalrekordot.