Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2020. november 27. Péntek  Ma Virgil napja van.  

42 százalékkal kisebb eséllyel áll meg a szíve annak, aki rendesen alszik

Felnőtteknél csökkentik a szívmegállás kockázatát az egészséges alvási szokások egy új, nagylétszámú amerikai kutatás szerint. Egyre több a bizonyíték arra, hogy az alvási problémák szerepet játszhatnak a szívelégtelenség kialakulásában.

22 nov. 2020
Kategória: Egészség

Böle Ferenc, akinek az edzés a pihenés

A Szilas Aktív Park rendszeres látogatója Böle Ferenc, akivel több alkalommal beszélgettünk a sportról, az edzésekről. Mivel az aktivitása és hozzáállása példaértékű, őt is felkértem egy interjúra. Hogyan illeszti be az életébe a rendszeres sportot egy családos üzletember?

25 okt. 2020
Kategória: Egészség

Túróczi Réka Ironman - IRUNmom

Ironman. Legendás és kultikus verseny. Embert próbáló felkészüléssel és sok lehetséges buktatóval. Túróczi Réka az idei COVID-os évben, 6 gyermek nevelése és a munka mellett is sikeresen készült fel, majd szeptemberben teljesítette az Ironmant 10:55:26 idő alatt. Erről beszélgettünk vele.

22 okt. 2020
Kategória: Multisport

Várhegyi Zoltán István az igazi panellakó, akinek élete a sport

Sorozatunkban olyan emberekkel beszélgetünk, akik jelenleg nem sportolóként ismertek, hanem az életük szerves részét adja a sport, az edzés, a mozgás. Akiket megkeresünk, lehetnek akár korábban ismert sportolók is, de olyan is, akik soha nem versenyeztek. A legfontosabb szempontunk az, hogy megismertessük az Olvasókat olyan "hétköznapi" motivációkkal,  lehetőségekkel, amelyek mindenkinek megadatnak. A példák alapján akár tovább is lehet lépni - kinek kinek ízlése, lehetőségei szerint. A lényeg az egészséges, teljes, tudatos életmód! Hiszen azzal nemcsak magunknak, hanem a környezetünknek is példát mutatunk, segítünk!

Név: Várhegyi Zoltán István 

Életkor: 42 év

Testsúly: 127 kg (az elmúlt 10 évben 135-142 kiló között mozgott)

Család: 13 éve tartós és boldog párkapcsolatban

Minden tekintetben kizárólag hobbi sportoló.

08 okt. 2020
Kategória: Egészség

Napfényes Fesztivál június 2-án, ahol a család minden tagját várják az egészségprogramok

Idén is megrendezésre kerül a Napfényes Fesztivál, amely az egészséges életmód, a környezettudatos gondolkodás és teljesebb élet egyik legjelentősebb hazai családi programja. Mindenkinek, kortól és nemtől függetlenül. Akit érdekel az, hogy vegyszerek, gyógyszerek nélkül hogyan élhet jobban, teljesebben, akit érdekelnek az átlagostól eltérő programok, aki egyszerűen szeretne egy nuygalmas, szép, teljes napot - az látogasson el június 2-án a Dürer-kertbe, a Városliget mellett! (Videó ajánló)

10 máj. 2019
Kategória: Ajánló

Hiszek a saját sorsunk irányításában - Túróczi Réka interjú az életről, a sportról, a családról

Rékával évek óta kapcsolatban vagyunk, bár személyesen nagyon keveset találkozunk. Mindig nagyra tartottam, ahogyan a sporthoz, az élethez, az anyasághoz állt. Ezért is dolgoztunk egy időben együtt, írt cikkeket a terepsport.hu oldalra. Nemrégen egy nagyon komoly döntést kellett meghoznia, mint nő, mint anya, mint sportoló. Erről beszélgettünk. Hogyan lehet a mai világban megtalálni a középutat, az egyensúlyt, a döntéseink hogyan tarthatóak meg minél jobban a saját kezünkben.

A rövid válasz a tudatosság és a határozottság. A hosszú válasz... az interjúban olvasható.

05 ápr. 2019
Kategória: Egészség

Légzés, amit ma kevesen ismernek jól és sokan rosszul

Friss, harapni lehet, mégsem laksz vele jól?

Tudod mi a hosszú élet titka?

A kérdések összefüggnek az biztos. Bár titkok nincsenek inkább az alkalmazásban, felhasználásban, hasznosításban, gyakoriságban, minőségében lehetnek olyan különbségek, amik évek, évtizedek alatt jól vagy rosszul, de összeadódnak és kifejtük előnyös vagy kevésbé előnyös hatásukat.

28 márc. 2019
Kategória: Egészség

Hogyan fussuk ki magunkból a napi stresszt - Pánczél Diana a Szénás körön

A Szénás Kör kapcsán Pánczél Diana mesél a hétköznapok stresszének egyik megoldásáról, amit ő a terepfutásban talált meg. Tanácsai és megélései sok bölcsességet rejtenek magukban, hiszen Dia pont azt hangsúlyozza: ahhoz, hogy mindez működjön, nem kell feltétlenül a teljesítményt hajszolni. Az csak ráadás...

24 márc. 2019
Kategória: Terepfutás

Újabb bizonyíték arra, miért rossz a kisgyerekeknek a tévézés, videózás (+videó)

Egy új kutatás szerint a digitális képernyő előtt töltött túl sok idő hatással van a gyerekek agyának fejlődésére: az amerikai gyermekorvosok nem tanácsolják a kisgyerekek digitálismédia-használatát. Videón Dimitri Christakis TED ("Mindenkinek fontos előadások" nemzetközi szervezete) előadása.

11 dec. 2018
Kategória: Egészség

Vegán energiaszelet - Napfényes Energia, sós-mogyorós ízben

Az állóképességi sportokban nagy szerepet játszanak azok az energiaszeletek, amelyek kis helyen, nagy energiát sűrítenek, az emészthetőségük jó és segítik a sportoló teljesítményét. A Napfényes Cukrászat vegán energiaszeletei nemcsak az aktuális divathullámot lovagolják meg, hiszen már akkor gyártottak ilyet, amikor a vegán sportolás még a "csodabogarak" passziója volt.

28 szept. 2018
Kategória: Ajánló

Dupla Ironman és a fitnesz, interjú Besencziné Nagy Kornéliával

Egy olyan hölggyel készítettem interjút, akit elsősorban sportolóként ismerek, bár a legtöbb embernek inkább a közéleti szereplései miatt lehet ismerős: Besencziné Nagy Kornélia TV bemondó, riporter és műsorvezető, ...kicsit talán "celeb" is. Nelli számomra triatlonista, Ironman és csodálatosan vidám, aktív nő, aki Dupla Ironman magyar bajnok. Idén nem sokkal a harmadik gyermeke születése után ismét teljesítette az Ironman távú Extrememan nevű versenyt Nagyatádon.

18 szept. 2018
Kategória: Egészség

Pattintsd ki magad, mint rügyet a tavasz…

Végre március, a tavasz beköszönte! Bár a hét elején még sífutottam Bükkszentkereszten, azonban lassan a papírforma lesz igaz és tényleg itt a tavasz. Bizonyíték erre, hogy ma óra átállítás is szűkíti a vasárnapi időkeretedet. Senki ne higgye, hogy ez a visszavett órácska miatt lesz alélt és ólmos. Ezért bizony a tél és a téli szokások állnak a dolgok hátterében. A tél megterheli a szervezetet, hideg van, több a sötét órák száma, kevesebb fényhez jut a szervezet, fokozott az igény a magasabb energiabevitelre, ezért jellemzően nehezebb, kalóriadúsabbak az étkezéseink is. Ezek az ételek nehezebben is ürülnek ki a szervezetből és több salakanyag lerakodást is okoznak. 

05 ápr. 2018
Kategória: Egészség

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Vegán edző házaspár - Jennifer és Mark Martell, a Gorilla Strong Fitness alapítói https://t.co/KlCJrNH09j #… https://t.co/HAWjkiVAG2
Túróczi Réka az idei COVID-os évben, 6 gyermek nevelése és a munka mellett is sikeresen készült fel, majd szeptembe… https://t.co/mITdoVhjkj
HUAWEI Watch GT2 Pro a mindennapok elegáns sportórája https://t.co/mrR12w4CIk ##terepsport #x2steam #salomonhttps://t.co/o4ocAVlUOJ

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk

 

Ez a weboldal sütiket (cookie-kat) használ a jobb felhasználói élmény érdekében. Az oldal használatával elfogadod a sütik használatával kapcsolatos irányelveket.

(Az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 2016/679 RENDELETE szerint)