Bejelentkezés  \/ 
x
vagy
 Use Facebook account  Use Google account
x
2024. március 29. Péntek  Ma Auguszta napja van.  

Megduplázza a várható élettartamot a sport

EgészségNémi zöldség és gyümölcs, valamint napi fél óra séta elegendő ahhoz, hogy a korábbi mellrák betegek életét egyértelműen meghosszabbítsa - írta a Die Welt című német napilap online változata.
22 jún. 2007 Hozzászólás: Hozzászólás  
A Journal of Clinical Oncology című szaklap tanulmánya szerint a Cheryl Rock vezette orvoscsoport összesen 1500 nőt, egykori rákbeteget figyelt meg 5-11 éven keresztül. Az amerikai kutatók elemzése szerint azok a páciensek, akik egyidejűleg egészségesen élnek és rendszeresen mozognak, a kezelés után kétszer akkora élettartamra számíthatnak, mint azok akik "csak" mozognak, vagy "csak" egészségesen táplálkoznak. Ez a karcsú és a telt nők esetében egyaránt érvényes. "Különleges jelentősége van annak, hogy a kockázat a túlsúlyos nők esetében ugyanúgy feleződik, mint az átlagos súlyúaknál" - írta Cheryl Rock.
 
Ez azt jelenti, hogy a karcsú nőknek nem szabad abbahagyni a mozgást, a túlsúlyosoknak pedig nem kell aggódniuk amiatt, hogy nagyobb a rizikójuk a molettség miatt. A korábbi vizsgálatok ellentmondásos eredményekre vezettek, amikor csak az egyik, vagy a másik tényező hatásait elemezték. A szabályok, amelyeket be kell tartani, nem túl bonyolultak: naponta öt adagnyi zöldséget és gyümölcsöt kell fogyasztaniuk. A sportbeli teljesítmény sem rendkívüli, hiszen elegendő napi fél óra tempós séta. A mellrák a nőnél a leggyakoribb daganatos megbetegedés, csak Németországban évente 55 ezer új megbetegedést jegyeznek fel. 

 

[ hvg.hu ]

Edzés, támogatás

A terepsport.hu a X2S TEAM multisport csapattal és edzőivel várja a felkészüléssel, edzéssekkel kapcsolatos kérdéseket. Csapat vagy személyi edzéseken is állunk az érdeklődök rendelkezésére.

Életmód tanácsok

Szakembereink a legtöbb életmód témában rövid időn belül választ tudnak adni. Elsősorban a természetgyógyászattal kapcsolatosan, de tagjaink között orvosok is várják a kérdéseket.

Táborok, csapat

A terepsportok legaktívabb és legeredményesebb magyar csapata a X2S TEAM. Tagjai közé várja azokat, akiknek a kalandok és a kihívások az élet mindennapos részei.

Kapcsolatok

Aktív kapcsolataink vannak a hazai és nemzetközi szervezetekkel, versenyrendezőkkel, így szinte bármilyen sporttal, versennyel kapcsolatos kérdésben nagy valószínűséggel tudunk segíteni.

Top Tweets

Maradjunk kapcsolatban!

Budapest, Solymár
T: +36 30 48 88 261
T: +36 70 70 84 474

X2S TEAM - terepsport felsőfokon

Magyarország legeredményesebb terepsport csapata a X2S TEAM

2005 óta 100+ bajnoki címet érdemeltek ki a sportolók, 2000+ eseményen vettek részt, a kiemelt médiamegjelenések száma 200+ (TV, magazinok, rádió interjúk) és a csapat 50+ rendezvényt szervezett.

Legyál Te is tagja ennek a közösségnek!

Amiért érdemes belépned a csapatba:

  • közös edzések, versenyek itthon és külföldön
  • egyedi megjelenés, csapatmez
  • váráslási kedvezmények
  • máshol nem megtalálható MULTISPORT érzés

Itt jelentkezhetsz, érdeklődhetsz duplanyil

Hivatalos

A www.terepsport.hu weboldal hivatalos tartalma.

 

Hivatalos

Oldaltérkép


 

Ars poetica

Rólunk